محمدرضا ایمانی روانشناس در گفت‌و‌گو با خبرنگار اجتماعی ایسکانیوز در خصوص تاثیرات ترس از کرونا در سلامت روان افراد و با تاکید بر تاثیر منفی استرس و اضطراب بر سیستم ایمنی بدن اظهار کرد: ابتلا به کرونا در کشور ما ابتدا به صورت یک پدیده ناشناخته بروز کرد، تاخیر در اطلاع رسانی و بیان واقعیات به مردم، اقدامات شبکه‌های خارجی علیه کشور و بزرگنمایی در مورد وجود این ویروس در کشور ابهامات عمومی را تشدید و موجب احساس ترس در مردم شد و نهایتا این ترس غالب بر مردم موجب بروز رفتارهای هیجانی مانند هجوم برای خرید لوازم بهداشتی و ضدعفونی به داروخانه‌ها شد.
وی افزود: هم اکنون دولت با ایجاد سیستم اطلاع رسانی درست و دقیق تقریبا بخشی از اطمینان مردم را جلب کرده است اما هنوز این ترس به دلیل ابهام در مورد پایان این بیماری و نحوه درمان آن در کشور وجود دارد.
این تحلیلگر رفتارهای اجتماعی، استرس و فشار روانی را عامل اختلال در سیستم اعصاب مرکزی، کاهش اشتها و اختلال خواب دانست و گفت: استرس و فشار روانی می‌تواند مقاومت بدن را حتی در برابر بیماری‌های ساده‌ای مانند سرماخوردگی نیز کاهش دهد.
وی اظهار کرد: کم خوابی و بی اشتهایی ناشی از فشار روانی موجب می‌شود ویتامین مورد نیاز بدن به آن نرسد و سیستم ایمنی بدن را دچار ضعف کند. همچنین نداشتن امید و عدم رضایتمندی از زندگی در شرایط سخت می‌تواند باعث عدم مقاومت افراد در برابر بیماری شود.
این روان شناس، کسب آگاهی درست و کامل از محیط و اطمینان از صحت و درستی اخبار مرتبط با بیماری کرونا به خصوص در فضای مجازی را دو عاملی عنوان کرد که می‌تواند از بروز رفتارهای هیجانی جلوگیری کند و باعث مدیریت هوشمندانه و منطقی استرس و رفتارهای هیجانی افراد شود.
ایمانی در خصوص کنترل رفتارهای وسواس‌گونه نیز گفت: رفتارهای وسواس گونه که در حال حاضر در بین مردم رواج پیدا کرده حاصل ترس است؛ اما افراد برای کنترل آن می‌توانند فهرست رفتارهای مراقبتی خود را بنویسند و توضیح دهند که آیا این رفتار ضروری است یا خیر و به این صورت رفتارهای غیر ضروری را حذف کنند تا به عادت تبدیل نشود و بتوانند پس از گذشت این مسئله به زندگی عادی برگردند.
وی افزود: بیماری کرونا ممکن است در بعضی مناطق خیلی هم جدی نباشد و با پیشگیری و رعایت اصول بهداشتی می‌توان آن را کنترل کرد برهمین اساس باید توجه داشته باشیم که بسیاری از موضوعات موجود در زندگی امروز با زندگی برخی از افراد مرتبط نیست و بیشتر افراد سالمند و مبتلایان به بیماری‌های زمینه‌ای را تهدید می‌کند؛ بنابراین باید فقط به اطلاعیه‌ها و هشدارهای وزارت بهداشت توجه کنیم و به صورت آگاهانه و به دور از رفتارهای هیجانی عمل کنیم.
انتهای پیام/
