به گزارش ایسکانیوز به نقل از ایسنا، فرشته درایتی با اشاره به راههای رفع کمخونی در بارداری گفت: کم خونی در بارداری بر رشد جنین اثر میگذارد و موجب بروز بیحالی و ضعف در زنان باردار میشود.
او گفت: زنان باردار بهتر است که یک کیلو استخوان راسته گوسفند را بدون گوشت و چربی با پیاز زیاد بگذارند حداقل 14 تا 15 ساعت به خوبی بپزد و کمی ادویه زرد چوبه و نمک اضافه کنند. پس از پختن استخوانها را جدا کرده و از صافی عبور داده و عصاره استخوانهای راسته گوسفندی را در تمام غذاهایی که زن باردار مصرف میکند به اندازه یک استکان اضافه کنند.
او گفت: همچنین زنان باردار، برای افزایش خونسازی در بدن و بهبود رشد جنین روزی یک مرتبه شیره انگور با کمی نان سنگک یا شربت سرکه شیره انگور مصرف کنند. استفاده از سبوس برنج در غذاها نیز از راههای افزایش خونسازی در بدن است.
10102