یک هشدار جدی؛ استفاده از تلفن همراه در شب نوجوانان را افسرده می‌کند

پنج‌شنبه 11 خرداد 1396 - 13:18
کد مطلب: 783642
استفاده از تلفن همراه در شب

کارشناسان استرالیایی هشدار می‌دهند که استفاده از تلفن همراه در اواخر شب تاثیرات مخرب بر سلامت روان نوجوانان دارد.

به گزارش ایسکانیوز ایسنا به نقل از شینهوا نوشت: در این بررسی متخصصان استرالیایی به ارزیابی سلامت روان نوجوانان با توجه به استفاده از تلفن همراه در اواخر شب و تاثیر آن بر کیفیت خواب، خلق و خو و اعتماد به نفس آنها پرداخته و همچنین علائم افسردگی در آنان را مورد مطالعه قرار دادند.

در این بررسی متخصصان به مطالعه روی ۱۱۰۰ دانش‌آموز استرالیایی از ۲۹ مدرسه مختلف برای چهار سال پرداختند. پرسشنامه مطرح شده بر این موضوع تمرکز داشت که دانش‌آموزان تا چه ساعتی از شب با گوشی همراه خود کار می‌کنند.

دکتر "لینت ورلون" کارشناس ارشد این مطالعه گفت: در این بررسی دریافتیم استفاده از تلفن همراه در اواخر شب به طور مستقیم به افت کیفیت خواب نوجوانان می‌انجامد و با گذشت زمان به کاهش سلامت روان و آرامش آنها منجر می‌شود.

به گفته متخصصان دلیل علمی که استفاده از تلفن همراه می‌تواند تاثیر منفی بر الگوی خواب داشته باشد تولید نور غیرطبیعی توسط این تجهیزات است. نور آبی فرآیند خواب را کند کرده، بر هورمون‌ها، ترشح هورمون انسولین و ملاتونین تاثیرگذاشته و تعادل بدن را به طور منفی تحت تاثیر قرار می‌دهد.

منتشر کننده : زهره حاجیان

700700

20 / 20
کد خبر: 783642 0 0

نظرات

1- لطفا نظرات خود را با حروف فارسی تایپ کنید.
2- نظرات حاوی مطالب توهین‌آمیز یا بی‌احترامی به اشخاص، قومیت‌ها، عقاید دیگران و مغایر با قوانین کشور منتشر نمی‌شود.
3- نظرات پس از تایید منتشر می‌شود.

ایسکاTV

اخبار پر بازدید

آخرین اخبار