کارگاه آموزشی سبک زندگی سالم بر مبنای مزاج شناسی در واحد بندرگز

کارگاه سبک زندگی سالم با تأکید بر شیوه‌های تغذیه سالم با هدف ارتقاء سطح آگاهی دانشجویان در حوزه سلامت و اصلاح سبک زندگی از سوی انجمن علمی روانشناسی دانشگاه آزاد اسلامی بندرگز برگزار شد

به گزارش خبرنگار خبرگزاری ایسکانیوز، طاهره مهقانی دانشجوی کارشناسی ارشد روانشناسی واحد و مدرس دوره اظهار کرد: « در این کارگاه یک روزه شیوه‌های سبک زندگی سالم بر مبنای مزاج شناسی و طبایع چهارگانه انسان با تکیه‌بر آموزه‌های طب سنتی اسلامی آموزش داده شد.»

مهقانی افزود: « مزاج انسان بر چهار گونه سرد و خشک یا سوداوی، گرم و خشک یا صفراوی، سرد و تر یا بلغمی و گرم و تر یا دَموی تقسیم می شود .»

مدرس دوره تصریح کرد: «اگر مزاج خودمان را بشناسیم و بر اساس طبع و مزاج خودمان سبک زندگی و تغذیه‌مان را تنظیم کنیم بسیاری از بیماری‌ها را می‌توانیم درمان کنیم.»

طاهره مهقانی مشکل اصلی بشر امروز را استرس عنوان کرد و افزود: « با استفاده از سبک زندگی سالم و شیوه‌های تغذیه صحیح بر اساس شناخت طبایع چهارگانه، می‌توان بر بسیاری از بیماری‌های جسمی، روحی و روانی غلبه کرد.»

کد خبر: 900506

وب گردی

وب گردی