به گفته مسئولان کارت ورود به جلسه این آزمون اوایل اسفند ماه روی سایت سازمان سنجش قرار میگیرد و این نشان از زمان کم باقیمانده تا برگزاری این آزمون است، زمانی که متقاضیان باید بیشترین استفاده را از آن ببرند تا بتوانند بهترین نتیجه را در زمان آزمون به دست بیاورند. به همین منظور به سراغ دو تن از اساتید دانشگاه رفتیم تا درباره چگونگی استفاده متقاضیان از زمان باقیمانده به گفتوگو بنشینیم.
اضطراب امتحان، متقاضیان را نسبت به تواناییهایشان دچار تردید میکند
ناهید هواسی، دکتری مشاوره دانشگاه آزاد اسلامی واحد ایوان غرب در گفتوگو با «فرهیختگان» در این باره به مساله اضطراب اشاره کرد و گفت: «اضطراب خفیف برای هر کاری لازم است؛ چراکه تا اضطراب نداشته باشیم هیچ حرکتی به خود نمیدهیم؛ با این حال هر چه اضطراب در امتحان کمتر باشد، نمره دانشجو نیز بیشتر میشود.»
او ادامه داد: «اما اضطراب امتحان که همان هراس اجتماعی خاص است، فرد را نسبت به تواناییهایش دچار تردید کرده و توان او را برای مقابله با موقعیت امتحان کاهش میدهد. در حقیقت فردی که دچار اضطراب امتحان شده مواد درسی را میداند اما شدت اضطراب وی مانع از آن میشود که معلومات خود را هنگام امتحان به ظهور رساند.» هواسی اظهار داشت: «استراحت کافی، خواب راحت، تغذیه سالم، مثبتاندیشی، آرامش و برنامهریزی از جمله مواردی است که متقاضیان باید در این مدت به آنها توجه داشته باشند.»
او گفت: «همچنین متقاضیان باید از مطالعه طولانیمدت بدون در نظر گرفتن زمان استراحت پرهیز کنند و پس از هر دو ساعت مطالعه ۱۵یا٢٠ دقیقه به خودشان استراحت دهند؛ داشتن تحرک کافی و خوردن صبحانه کافی نیز از دیگر مواردی است که باید به آن توجه کرد.»
باورهای هالووینی درباره آزمون دکتری را رها کنید
محسن مشکبیدحقیقی، استادیار دکتری مشاوره و راهنمایی دانشگاه آزاد اسلامی واحد رشت نیز در اینباره به «فرهیختگان» گفت: «در زمان اندکی که تا برگزاری آزمون دکتری باقی مانده است، متقاضیان باید تمرکز اصلی خود را روی یادگیری تازه و مرور مفاهیم گذشته یا خواندن محتوای منابع آزمون بگذارند و بیجهت به شرایط افزایش موفقیت در مصاحبه ورودی (مانند تهیه رزومه علمی، چاپ کتاب یا مقاله) نیندیشند؛ چراکه تا وقتی در آزمون قبول نشوند، به مصاحبه علمی دعوت نخواهند شد.»
او با بیان اینکه باید باورهای هالووینی درباره آزمون دکتری را رها کرد، تصریح کرد: «باورها تعیینکننده رفتارهای ما هستند. همواره باید مراقب باورهایمان باشیم و اجازه ندهیم باورهای غلط مبتنیبر تاییدطلبی، کمالگرایی و دلمشغولی توام با اضطراب سبب تولید تمایلات خودسرزنشگری، نارضایتی و اضطراب شود.»
مشکبیدحقیقی بیان داشت: «مطالعه باعجله و اضطراب، کاری عبث و بیهوده است و مانند ایجاد یک بار اضافی در یک سیستم الکتریکی است. اولین گام برای آزمون داشتن نگرش مثبت است، همچنین برنامه مطالعاتی انعطافپذیری داشته باشید؛ این برنامه با توجه به شرایط سنی و مشکلات شخصی و خانوادگی اکثر داوطلبان آزمون دکتری باید بهگونهای تنظیم شود که در برخورد با حوادث و اتفاقات پیشبینی نشده انعطافپذیر و قابل اجرا باشد.»
متقاضیان صرفا به دلیل مدرک در آزمون دکتری شرکت نکنند
مجید علیعسگری نیز به «فرهیختگان» گفت: «متقاضیان باید در ابتدا توجه داشته باشند که برای کسب مدرک وارد این حوزه نشوند؛ چراکه سیستم آموزش عالی ما همانند قیف وارونه میماند و با هر کیفیتی میتوان از آن فارغالتحصیل شد، زمانی متقاضیان این آزمون موفق خواهند بود که برای ارزش واقعی دکتری درس بخوانند.»
او ادامه داد: «متقاضیانی داریم که بدون هیچ تحقیقی وارد این مقطع میشوند؛ در حالی که باید تحقیقات کاملی درباره آن صورت داده و انتخاب رشته کنند؛ در حالی که مقطع دکتری در کشورهای پیشرفته بهعنوان مقطعی است که متقاضیان صرفا به دلیل علاقه وارد آن میشوند و مدرک صرف تنها در کشور ما ارزشمند است.»
عسگری تصریح کرد: «متقاضیان حتما باید دفترچه راهنمای آزمون دکتری را به خوبی مطالعه کنند و همه اطلاعات لازم در آن ذکر شده است و حتی شرکتهایی که برای این مهم تاسیس شدهاند، از این دفترچه کمک میگیرند.»
او گفت: «آزمون عمومی دکتری یکسری موضوعات درسی عمومی در سطح کارشناسی و کارشناسیارشد رشته متقاضی است و همچنین یکسری دروس تخصصی که این دروس نیز بسیار ساده هستند و هر متقاضیای که دروس کارشناسی و کارشناسیارشد خود را به درستی مرور کرده باشد، به راحتی میتواند این آزمون را پشت سر بگذارد.»
منبع: فرهیختگان