کمرویی و خجالت  یک اختلال رفتاری است/  بافرزند خجالتی ام چه کنم؟

اغلب والدین از خجالت فرزندان خود گله دارند اما نمی دانند با آنها چگونه رفتار کنند؟ پسر یا دختر بودن در خجالتی بودن فرقی ندارد و هر کدام از فرزندان می توانند دچار این نارسایی شخصیتی شوند .

به گزارش ایسکانیوز دکتر مجید ابهری - رفتار شناس - در این یادداشت می نویسد : درتعریف خجالت آمده است خجالت به معنی شرم حیا؛شرمندگی ویاحالت انفعالی به هنگام حرف زدن یا انجام کاری است و رفتارکمرویی(خجالتی) یک اختلال رفتاری است که درکودکان ونوجوانان وحتی بعضی از بررگسالان در برخورد با دیگران بخصوص غریبه ها نمایان می شود .

این افراد درفعالیت های گروهی همکاری ومشارکت ندارند ویا به بهانه های مختلف از در جمع بودن خودداری می کنند و دربرقراری ارتباط گفتاری با اینکه توانایی تکلم دارند کمتر رابطه برقرار می کنند .

کودک خجالتی برای کسی ناراحتی وزحمتی ایجاد نمی کند امابه علت رنجش ناشی از احساس ناتوانی وبی کفایتی درخود از ناشادترین کودکان هستند و درنتیجه به دنیای درون خود پناه برده و منزوی می شوند و متاسفانه در جوانی برای مخفی کردن این حالت به اعتیاد پناه می برد.

علایم خجالتی بودن:

فردخجالتی رفتارهای زیررا ازخود بروز می دهد:

۱-باصدای آرام صحبت می کند وهنگام حرف زدن مخصوصا درجمع رنگ صورتشان تغییر و عرق میکند.

۲-بیشتر اوقات درخود فرو می رود و معمولا آرام وساکت است؛کمتر ارتباط برقرار می کند و اگر باچیزی مخالف باشد نظرش را بیان نمی کند.

۳-تصمیم گیری برایش مشکل است و درمقابل مشکلات اغلب عقب نشینی می کند.

۴-دوستان کمی دارد؛حتی اِلامکان درتماس ها پیشقدم نمی شود و اغلب به تک دوست خود وابسته است و برای از دست ندادن اوهرکاری حاضر است بکند.

۵-برای اثبات عقیده اش(ولو بحق) پافشاری نمی کند.

۶-گوشه گیر است و به این وسیله قصد جلب حمایت وتوجه دیگران را دارد.

۷-درهنگام ملاقات های جدی ورسمی برای پیداکردن "جا"برای دستهایش دچار مشکل می شود .

۸-هنگام خجالت ناخن خودرا جویده و اغلب احساس بی ارزشی وبی لیاقتی می کند و بهمین جهت برای کاری پیشقدم نمی شود و همواره به تواناییهای دیگران حسرت می خورد.

علت پیدایش این اختلال:

البته این دلایل قطعی نیستند بلکه شناخته شده ترین علت ها هستند .

۱- وراثت؛ناراحتی های جسمی وروانی قبل از تولد.

۲- الگوبرداری ازبزرگترها مخصوصا والدین.

۳-انتقاد وتحقیر زیاد کودک وسلب قدرت اظهار وجود او

4-توقع بیش از اندازه والدین ازکودک در والدین کمال طلب.

5- عدم اطلاع والدین ازمهارت های زندگی و عدم آموزش آنها بفرزندان.

6- محروم بودن ازحمایت ومحبت وتوجه والدین؛یا داشتن معایب ظاهری؛ومیدان ندادن والدین جهت ابراز وجود مثبت کودک.

راه های درمان خجالت:

۱-کودک را موردمحبت وتوجه قرارداده با اودرزمینه رفتارش گفتگو کنید.

۲-همواره رفتارهای مثبت کودک را تشویق کنید وضمن سپردن برخی مسئولیت های کوچک به اوکمک کنیدتا توانایی هایش راکشف کند.

۳-در امور مختلف درحد شعور کودک با اومشورت کنید و سعی نمایید اورا مشارکت جو ومشارکت خواه بار بیاورید.

۴-درجمع های خانوادگی وفامیلی از او بخواهید با صدای بلندشعر بخواند یا حرف بزند.

۵-اگر کاری را غلط انجام داد یا درانجام کاری شکست خورد بلافاصله اورا سرزنش وتوبیخ نکنید؛بلکه پس از گذشت مدتی برای موفقییت آتی آماده اش کنید.

توجه داشته باشیدکه کودک به کندی بهبود می یابدپس توقع و عجله بهبود آنی نداشته باشید ، اورابیش از حد تحت فشار قرارندهید و اگر حداقل ۴ علامت باهم دیده شد وحداقل بمدت ۳ ماه هم تکرارشد حتما به روانپزشک وروانشناس مراجعه کنید چراکه اگر بیماری فرزندتان شدت یافته وادامه یابد افسردگی یا اسکیزوفرنی ایجاد می کند.

زهره حاجیان

700

کد خبر: 918110

وب گردی

وب گردی