استرس

استاد علوم تغذیه دانشگاه علوم پزشکی آزاد اسلامی تهران تشریح کرد؛

داوطلبان کنکور برای کاهش استرس از چه مواد غذایی استفاده کنند؟

استاد علوم تغذیه دانشگاه علوم پزشکی آزاد اسلامی تهران گفت: تمامی داوطبان کنکور بایداز رژیم غذایی مناسب برخوردار باشند.

الهه میرآخورلی*

7 راهکار اساسی برای کاهش استرس داوطلبان کنکور/ افکار و احساسات خود را بنویسید

این روزها برای همه سخت می گذرد؛ اما برای پشت کنکوری‌ها شاید کمی سخت‌تر و پر‌استرس‌تر باشد، چراکه باید خود را برای مهم‌ترین ماراتون زندگی‌شان آماده کنند.

توسط تیمی تحقیقاتی از سلول های بنیادی انجام شد؛

استفاده از سلول های بنیادی شبیه سازی حمله قلبی

تیمی تحقیقاتی از سلول های بنیادی برای رشد بافت‌های قلب و شبیه‌سازی «حمله قلبی در ظروف آزمایشگاهی» استفاده کرده و قادر به مهار سیگنال‌های شیمیایی در عضلات قلب شده‌اند که منجر به مرگ سلول و آسیب قلبی می‌شود.

بر اساس یافته های دانشمندان؛

منفی‌بافی مغز را از بین می‌برد

دانشمندان دریافتند که تفکر منفی در ادامه زندگی برای انسان زوال عقل را به همراه می‌آورد.

کارشناس تغذیه در گفت‌و‌گو با ایسکانیوز:

دانشجویان برای تقویت حافظه در ایام امتحانات از چه منابع غذایی استفاده کنند؟

کارشناس علوم تغذیه و استاد دانشگاه علوم پزشکی آزاد اسلامی تهران گفت: تغذیه در ایام امتحانات باید به گونه‌ای باشد که به تقویت حافظه و همچنین کاهش استرس دانشجویان کمک کند.

پزشک معتمد دانشگاه آزاد اسلامی واحد یادگار امام خمینی(ره)؛

استرس دانشجویان در زمان امتحانات سیستم ایمنی بدن آن‌ها را تضعیف می‌کند

پزشک معتمد دانشگاه آزاد اسلامی واحد یادگار امام خمینی(ره) گفت: استرس دانشجویان در زمان امتحانات نیز تضعیف سیستم ایمنی بدن را به دنبال خواهد داشت، لذا باید در برنامه غذایی خود بازنگری جدی داشته باشند.

الهه میرآخورلی*

7 راهکار برای کاهش فشار روانی دانشجویان در ایام امتحانات

دانشجویان علاوه بر استرس امتحانات، درگیر بلاتکلیفی تاریخ امتحانات، نحوه برگزاری و اضطراب کرونا هستند که این موارد فشار روانی را در این روزها افزون کرده است.

دانشمندان دانشگاه کالیفرنیا خبر دادند؛

کشف نانوسنسورهای نشان دهنده استرس در گیاهان

زیست شناسان گیاهی در دانشگاه کالیفرنیا سن دیگو نانوسنسوری جدید ایجاد کرده اند که به محققان اجازه می دهد فعالیت پروتئین کیناز SnRK2 را در سلولهای زنده گیاهی کنترل کنند.

کاهش استرس دانشجویان اولویت‌ دانشگاه آزاد اسلامی در امتحانات است

سرپرست دانشگاه آزاد اسلامی واحد ورامین-پیشوا و قرچک گفت: «رفع دغدغه و کاهش استرس دانشجویان از مهم‌ترین اولویت‌های دانشگاه آزاد اسلامی در برگزاری امتحانات پایان‌ترم است.»

عضو هیات مدیره انجمن حمایت از بیماران کلیوی:

داروی سلسپت بیماران پیوند کلیه نایاب شد

عضو هیات مدیره انجمن حمایت از بیماران کلیوی گفت: داروی سلسپت که داروی اصلی بیماران پیوند کلیه است در کشور نایاب شده و بسیاری از این بیماران نگران پس زدن پیوند و بازگشت به دیالیز هستند.

معرفی ویژگی جدید سلامتی گوگل+ویدئو

گوگل ویژگی ارزیابی اضطراب توسط خود فرد را در موتور جستجوی خود قرار داده است.

بر اساس تحقیقات دانشمندان؛

استرس کار شما را می‌کُشد

محققان اعلام کردند که سلامت روان و مرگ و میر ما با میزان استقلال موجود در شغل، حجم کار ، تقاضاهای کاری و توانایی شناختی ما در کنار آمدن با آن تقاضاها ارتباط مستقیمی دارد.

رئیس پژوهشکده مطالعات پایه قوه‌قضاییه:

بیشتر مشکلات دستگاه قضا مسائل مدیریتی است/مطالعات روان‌شناختی برای کاهش استرس در قضات

رئیس پژوهشکده مطالعات پایه پژوهشگاه قوه‌قضاییه از انجام مطالعات بین رشته‌ای در حوزه حقوق روان‌شناسی و علوم تربیتی برای کاهش استرس ناشی از فعالیت‌های قضایی در میان قضات و بازپروری اجتماعی مجرمان خبر داد.

دانشمندان خبر دادند؛

ارتباط سختی دوران کودکی و بیماری قلبی

دانشمندان اعلام کردند که رشد در یک محیط خانوادگی چالش‌برانگیز با میزان بالاتر بیماری های قلبی عروقی و مرگ و میر در میانسالی همراه است.

توسط محققان انجام شد؛

تشخیص فرآیندهای درون برگ با استفاده از حسگر نانو

محققان با قرار دادن نانوحسگری در برگ درخت دریافتند که با آسیب دیدن بخشی از برگ، پراکسید هیدروژن در برگ تولید شده و این ماده به‌عنوان موج سیگنال‌دهی باعث ترمیم بخش آسیب‌دیده می‌شود.

دانشگاه آزاد علیه کرونا/74

ارائه ۵ طرح کاربردی برای کاهش استرس در زمان پسا کرونا/ از طرح‌های پژوهشی با موضوع کرونا حمایت می‌کنیم

معاون پژوهشی دانشگاه آزاد اسلامی واحد تهران مرکزی از ارائه ۵ طرح کاربردی توسط تیم روانشناسی دانشکده روانشناسی در زمان پسا کرونا خبر داد.

یک فعال مدنی در گفت‌و‌گو با ایسکانیوز:

تفاوت‌های رفتاری دانش‌آموزان در نظام آموزشی لحاظ نشده/ والدین نباید نقش معلم را بازی کنند

یک معلم و فعال مدنی با اشاره به تک بعدی بودن نظام آموزشی حاکم بر کشور اظهار کرد: متاسفانه این سیستم، هیچ تفاوتی بین کودکان اعم از تفاوت رفتاری، هوشی، تربیتی و آموزشی قائل نشده است، این سیستم فقط در مسیر باسواد کردن کودکان به وسیله اعداد، کلمات و همچنین ارتقای افکار ایدئولوژیک در آنان حرکت می‌کند.

*محمد یزدانی

در‌ زمان شیوع کرونا در کدام ناحیه روانی زندگی کنیم؟

در زمان شیوع ویروس کرونا تنها با مراقبت از خودمان یا کمک به دیگران نمی‌توانیم مسئله را حل کنیم، بلکه نیازمند دیدگاهی جامع و کلی نگر به موضوع هستیم، به همین دلیل است که باید بدانیم در این بحران می‌خواهیم در کدام ناحیه روانی زندگی کنیم؟

ارائه راهکارهای خود مراقبتی؛

چگونه در شیوع کرونا استرس نگیریم؟

تاکنون در مورد تاثیرات ویروس کرونا روی بدن چیزهای زیادی شنیده ایم و همین شنیده ها باعث ایجاد استرس در بسیاری از افراد شده است. در چنین شرایطی هر شخص باید به خود کمک کند.

چه کسانی در معرض ابتلا به کرونا هستند؟

یک مشاور سلامت طب سنتی گفت: افرادی که نوع مزاج آن ها صفرا است، بیشتر در معرض ابتلا به کرونا ویروس هستند.

پژوهشگر و مشاور فن بیان و ارتباط موثردر گفت‌و‌گو با ایسکانیوز:

ضرورت کنترل اضطراب و استرس عمومی ناشی از اخبار کرونا/ اهمیت ارتباط کلامی درست درخانواده

در شرایط کنونی که ویروس کرونا جامعه را دچار اضطراب و استرس بیش از اندازه کرده، تنها راه تخلیه فشار روانی افراد، ارتباط موثر کلامی و انتقال مفاهیم درونی به شکل صحیح است.

یک روان‌شناس بالینی در گفت‌و‌گو با ایسکانیوز:

ترس از کرونا چه عوارضی دارد؟

یک روان‌شناس با اشاره به پیامدهای روانی ناشی از ترس از کرونا ویروس گفت: استرس، فشار روانی، اختلال در سیستم اعصاب مرکزی، کاهش اشتها و اختلال خواب عوارض ترس است که سیستم ایمنی بدن را در برابر بیماری ضعیف می‌کند.

همکاری داوطلبانه دانشجویان دانشگاه آزاد با سامانه 4030/ اعزام 150 دانشجوی پزشکی و پرستاری به شهرهای قم و شیراز

معاون علوم پزشکی دانشگاه آزاد گفت: روزانه 150هزار تماس تلفنی با شماره 4030 برقرار می‌شود و همکاران و دانشجویان دانشگاه مشاوره‌های مقتضی را ارائه می‌دهند. در هر شیفت 10 نفر از گروه دانشگاه آزاد به‌صورت داوطلبانه درحال خدمت‌رسانی به شهروندان هستند.

در گفت‌و‌گو با ایسکانیوز مطرح شد؛

آموزش مجازی مهارت مقابله با استرس به والدین

مدیرکل دفتر انجمن اولیا و مربیان وزارت آموزش و پرورش گفت: مدرسان آموزش خانواده مباحثی همچون مهارت مقابله با استرس، مدیریت ماندن در خانه، بهداشت روانی در مواقع بحران و غیره را به صورت مجازی به والدین آموزش می‌دهند.

رئیس سازمان نظام روان شناسی خبرداد؛

آمادگی سازمان نظام روان‌شناسی برای «مدیریت استرس کرونا» در کشور

رئیس سازمان نظام روان شناسی و مشاوره در نامه ای به وزیر بهداشت آمادگی روان شناسان و مشاوران را برای کمک به مدیریت استرس کرونا در کشور اعلام کرد.

متخصص تغذیه :

برای مقابله با کروناچه بخوریم چه نخوریم؟/اهمیت خواب کافی و دوری از استرس

 متخصص تغذیه به توضیح راهکارهای تقویت سیستم ایمنی بدن برای مقابله با کرونا پرداخت و گفت: مصرف خوراکی های مغذی بیش از مکمل ها برای مقابله با کرونا توصیه می شود.

بررسی جدید دانشمندان؛

آیا چربی اطراف رگ‌های خونی مفید است؟

شواهد جدید نشان می‌دهد که چربی اطراف شریان‌های ما ممکن است نقش مهمی در سالم نگه داشتن آن رگ‌های خونی داشته باشد.

عضو هیئت علمی دانشگاه علوم پزشکی شهید بهشتی :

آیا استرس مشکلات ناباروری را تشدید می‌کند؟

عضو هیئت علمی دانشگاه علوم پزشکی شهید بهشتی با اشاره به این موضوع که استرس مشکلات ناباروری را تشدید می‌کند، گفت: درمان کمک باروری در ایران کامل است و همه تکنیک‌های نوین در کشور ما در این زمینه وجود دارد همچنین میزان موفقیت روش‌های کمک باروری  ایران مشابه موفقیت در کشورهای دیگر بوده و کمبودی در زمینه نداریم‌.

حل یک معمای بیولوژیکی؛

استرس چگونه موهایتان را سفید می‌کند؟

دانشمندان از ارتباط بین سیستم عصبی و سلول‌های بنیادی تولید‌کننده رنگدانه پرده برداشتند.

تاثیر رژیم غذایی بر سلامتی ذهن

رژیم غذایی بر جنبه‌های مختلف سلامتی جسم تاثیر دارد؛ دانشمندان طی بررسی جدید خود تاثیر آن بر سلامت روان افراد را نیز بررسی کردند.

اخبار پر بازدید

آخرین اخبار