بد خوابی

چرا نیمه های شب از خواب بیدار می شوید؟/بی خوابی میانی چیست؟

بیدار شدن از خواب چند ساعت پیش از این که زنگ هشدار ساعت شما به صدا درآید شرایطی آزاردهنده است.

بدخوابی در سنین پیش دبستانی با بروز مشکلات رفتاری همراه است

مطالعه جدید نشان می دهد کودکان پیش دبستانی که کمتر از میزان لازم می خوابند بسیار در معرض مشکلات توجه کردن، کنترل احساسات و پردازش اطلاعات در سنین کودکی هستند.

چرا هنگام نگاه کردن به گوشی همراه خواب از سرمان می پرد اما پای تلویزیون چرت می زنیم؟

آیا تا به حال فکر کرده اید چرا هنگام تماشای تلویزیون ممکن است چرت بزنیم اما زمانی که تلفن همراه را مقابل چشمان مان می گیریم خوابمان می پرد؟

اخبار پر بازدید

آخرین اخبار