متخصص تغذیه

برگزاری دهکده دیابت در پارک لاله تهران/ نیمی از دیابتی‌ها از بیماری خود بی‌خبرند

متخصص تغذیه با اشاره به اینکه  حدود 5 میلیون ایرانی مبتلا به دیابت هستند گفت: تنها ۶ درصد از دیابتی‌ها از بیماری خود اطلاع دارند و آن را کنترل می‌کنند.

عوارض جبران‌ناپذیر سریع لاغر شدن

متخصص تغذیه در خصوص عوارض جبران ناپذیر رژیم‌های غذایی کوتاه مدت توضیح داد.

افراد"کم خون» در وعده سحری چه بخورند؟

متخصص تغذیه گفت: افراد کم خون می‌توانند از گوشت شتر مرغ در سحر استفاده کنند، همچنین سعی کنند غذاهای برنجی و مصرف انواع خورشت‌ها را کاهش دهند.

هشدار؛ با آب سرد افطار نکنید/ عادات تغذیه‌ای نامناسب در ماه رمضان

 یک متخصص تغذیه ضمن اشاره به برخی عادات تغذیه‌ای نامناسب در ماه رمضان که نهایتا منجر به چاقی یا لاغری در برخی روزه‌داران می‌شودگفت: ورزش و تحرک در ماه رمضان نباید فراموش شود.

یک متخصص زنان و زایمان:

شروط روزه گرفتن زنان باردار

یک متخصص زنان و زایمان معتقد است، مادران باردار در صورتی که مشکل خاص جسمی نداشته باشند می‌توانند با مشورت پزشک، در ماه مبارک رمضان روزه بگیرند.

رژیم های سم زدایی پشتوانه علمی ندارند

یک متخصص تغذیه گفت: رژیم های سم زدایی که شامل حذف بسیاری از مواد غذایی مفید بوده و این روزها در میان مردم به ویژه نوجوانان و جوانان رایج شده است، غیرعقلانی و بدون پشتوانه علمی هستند.

تأثیر رژیم غذایی در بروز سرطان/ کباب سرطان زاست؟/چرا الکل سرطان‌زاست؟

عضو هیأت علمی دانشگاه علوم پزشکی شهید بهشتی همزمان با هفته ملی مبارزه با سرطان ضمن اشاره به مواد غذایی و عوامل تغذیه‌ای مؤثر در بروز سرطان، راهکارهایی برای کاهش خطر بروز ابتلا به این بیماری پیشنهاد کرد.

مراقب باشید؛ آنفلوانزا پشت در است/ مصرف خودسرانه آنتی بیوتیک ها ممنوع

بیماری آنفلوانزا انواع مختلفی دارد، برخی شدید و مرگ آور و برخی خفیف هستند، انواعی از این بیماری مانند آنفلوانزای خوکی اکنون جزو بیماری های فصلی هستند که هر سال در بین افرادی بروز می کند و البته بیماران مزمن که سطح ایمنی ضعیف تری دارند، در معرض خطرات جدی تری هستند.

بیماران مبتلا به سرطان بخوانند

یک متخصص تغذیه و رژیم درمانی گفت: تغذیه مناسب می‌تواند در کاهش عوارض ناشی از روش‌های درمانی(شیمی درمانی) کمک کننده باشد.

26 درصد ایرانی ها گرفتار چاقی هستند

عضو هیأت علمی دانشگاه علوم پزشکی شهید بهشتی گفت: در دنیا آمار چاقی و اضافه وزن به طور متوسط 13 درصد از جمعیت بزرگسالان را تشکیل می‌دهد که این رقم در کشور ما به 23 تا 26 درصد رسیده است. بنابر این توجه به این مسئله امری ضروری به شمار می‌رود.

متخصص تغذیه در گفت‌وگو با ایسکانیوز؛

اولیایی: دانشگاه‌ها نباید کترینگ‌ها را با مناقصه انتخاب کنند/ روغن زیاد می‌ریزند تا دانشجو احساس سیری کند!

متخصص تغذیه گفت: به وفور می بینیم آشپزها برای اینکه دانشجو احساس سیری کند، از روغن زیادی در غذا استفاده می کنند تا صدای اعتراضی بلند نشود.

متخصص تغذیه و استاد دانشگاه شهید بهشتی در گفت‌وگو با ایسکانیوز؛

رحمانی: حضور دائمی کارشناس تغذیه در خوابگاه‌های دانشجویی، الزامی است

متخصص تغذیه و استاد دانشگاه شهید بهشتی گفت: اگر کیفیت غذایی خوابگاه ها مناسب نباشد، نه نیاز جسمی دانشجو را تأمین می کند و نه او را از لحاظ روحی در وضعیت مطلوبی قرار می دهد.

حضور نیروی متخصص تغذیه در بیمارستان ها ضروری است

مسئول تغذیه برنامه تحول سلامت و تغذیه بالینی دفتر بهبود تغذیه جامعه وزارت بهداشت، گفت: خوشبختانه تعدادی از بیمارستان ها در بخش دولتی در دورافتاده ترین نقاط کشور توانسته اند بدون صرف هزینه های بالا و تنها با مدیریت هزینه ها، منابع انسانی و تجهیزات، بهترین و با کیفیت ترین خدمات غذا و تغذیه را به بیماران خود ارائه کنند.

تفاله میوه‌ها سرشار از مواد مغذی

متخصص رژیم درمانی و تغذیه گفت: میوه‌ها خواص چاق‌کنندگی دارند و زمانی که آب میوه‌ها را مصرف می‌کنیم، انرژی آنها چندین برابر افزایش پیدا می‌کند.

دلایل کم‌اشتهایی و لاغری کودکان

تخصص تغذیه توجه نکردن والدین به منحنی رشد را از عمده دلایل کم‌اشتهایی و لاغری در کودکان دانست و گفت: اگر کودکی کم‌وزن، لاغر یا کوتاه‌قد است، باید طبق منحنی رشد، برنامه‌ای برای آنها تنظیم شود و وزن به حالت نرمال برگردد.

معرفی غذاهایی که برای بیماران مبتلا به آسم مفید است

متخصص تغذیه با بیان اینکه افرادی که آسم دارند از پرخوری پرهیز کنند، گفت: مصرف قهوه به دلیل اینکه اثر مثبتی بر روی ماهیچه‌های تنفسی فرد می‌گذارد، برای افراد مبتلا به آسم مفید است.

با مصرف کلم قمری از ابتلا به نقرص پیشگیری کنید

یک متخصص تغذیه با اشاره به اینکه شلغم جهت تقویت سیستم ایمنی مصرف آن توصیه می‌شود، گفت: برای صبحانه نان و پنیر و شلغم بخورید تا علاوه بر تأمین ریزمغذی‌های بدن از اضافه وزن و یبوست نیز پیشگیری کنید.

نوشابه های اعتیاد آور/آیا نوشابه ها موجب رفع تشنگی می شوند؟

یک متخصص تغذیه گفت:بهتر است از همین امروز مواد مضر را از خود و خانواده مان دور کنیم.

سرکه، عامل کاهش دهنده سرطان و دیابت

 یک متخصص تغذیه گفت: مصرف سرکه در درمان دیابت،سرطان، فشار خون بالا، دفع عفونت از بدن و کاهش وزن تأثیر بسیاری دارد و باید در برنامه غذای خانوار قرار گیرد.

مصرف شیر آلوده به آنتی‌بیوتیک، سبب مقاومت ضد میکروبی در انسان

متخصص عفونی گفت: افزودن آنتی‌بیوتیک به تغذیه گاو در گاوداری‌ها نه تنها بیماری‌های دامی را کنترل نمی‌کند، بلکه باقی‌مانده دارو در شیر و گوشت دام باقی می‌ماند و در مصرف‌کننده مقاومت ضد میکروبی ایجاد می‌کند.

در روزهای آلوده چه بخوریم؟/افراد دارای تغذیه نامناسب در شرایط آلودگی هوا آسیب‌پذیرند

متخصص تغذیه با اشاره به اینکه مصرف برخی خوراکی‌ها در روزهای آلوده می‌تواند بسیار مؤثر باشد، گفت: افراد دارای مشکلات تغذیه‌ای در مقابل آلودگی هوا آسیب‌پذیرند.

فقر آهن در کودکان یکی از عوامل مهم کم‌خونی است

متخصص تغذیه و رژیم‌درمانی گفت: فقر آهن در کودکان یکی از علائم مهم کم‌خونی است که در بسیاری از کودکان، نوجوانان و به ویژه دخترها در کشورمان رایج است.

کمبود اشتها از عوارض مصرف آنتی‌بیوتیک

یک متخصص تغذیه گفت: آنتی‌بیوتیک‌ها اشتها را کم می‌کنند و سبب کاهش وزن و کمبود دریافت مواد انرژی‌زا می‌شوند. باید از طریق خوراندن برخی از مواد افزایش‌دهنده اشتها مانند مولتی‌ویتامین به وضعیت بهبودی‌ بیمار کمک شود.

موثرترین راه برای خلاص شدن از چاقی کدام است؟

یک متخصص تغذیه گفت: مکمل‌هایی وجود دارد تا به خوبی جلوی اشتها را بگیرد و از اضافه وزن پیشگیری کند؛ این مکمل‌ها ترکیباتی خاص به صورت قرص‌های گیاهی قابل تهیه و مصرف هستند.

کودکان را نباید وادار به تغذیه اجباری کرد

یک متخصص تغذیه با بیان اینکه نباید کودکان را وادار به تغذیه اجباری کرد، عنوان کرد: والدین از اجبار کودکان برای تغذیه پرهیز کنند و مواد مغذی و مورد نیاز رشد و نمو کودکان را در قالب غذاهای مورد علاقه آنان به تدریج تشویق کنند.

دیر خوابیدن باعث پیری زودرس می‌شود

متخصص تغذیه با اشاره به راهکارهای تغذیه‌ای مقابله با آلودگی هوا،‌ گفت: مصرف شیرهای کم‌چرب و ماست پروبیوتیک همچنین سبزیجات و میوه‌های حاوی رنگدانه در روزهای آلوده برای افراد توصیه می‌شود.

ماده معدنی بسیار حیاتی برای خونسازی/چای، مانع جذب آهن می شود

منابع غذایی آهن بیشتر منابع حیوانی است که شامل گوشت های قرمز و سفید می شود. دیگر منابع غذایی حاوی آهن شامل دانه ها، سبزیجات، حبوبات و مغز هاست.

اگر کودکتان شیر نمی خورد، بخوانید/ باید اجازه داد کودک، استقلال رای داشته باشد

یک متخصص تغذیه و رژیم درمانی گفت: برای خوراندن شیر به کودک نباید پافشاری کرد و باید اجازه داد کودک، استقلال رای داشته باشد.

گفت و گوی ایسکانیوز به مناسبت روز جهانی غذا؛

40درصد دانش آموزان ایرانی چاق هستند/توصیه های یک متخصص در روز جهانی غذا

یک متخصص تغذیه گفت: شعار امسال روز جهانی غذا تغییر و اصلاح الگوی تغذیه برای حفظ و ارتقای سلامت شعار روز جهانی غذا است، لذا لازم است تمامی تلاش خود را در راستای اصلاح الگوی تغذیه افراد انجام دهیم تا بتوانیم میزان سلامتی را در سطح جامعه افزایش و ارتقا دهیم.

سرعت در غذاخوردن مفید یا مضر؟  

یک متخصص تغذیه و رژیم درمانی گفت: با آرامش غذا خوردن عامل جلوگیری برای افزایش دریافت انرژی است و اگر سریع غذا بخوریم بیشتر چاق می شویم. 

اخبار پر بازدید

آخرین اخبار