محکمه HPV؛ قسمت نهم؛

تجربه‌ای از کسانی که تحت کارآزمایی بالینی واکسن HPV قرار گرفته‌اند

کتاب محکمه HPV به بررسی اثرات واکسن می‌پردازد و توضیح می‌دهد که حتی اگر این واکسن‌ها صد درصد هم در کاهش سرطان موثر باشند که البته نیستند، باز هم نمی‌توانند از ابتلا به همه موارد سرطان دهانه رحم جلوگیری کنند.

خواص پنیر برای سلامت روده

پنیر تنها یک خوشمزه ساده نیست و فراتر از یک لذت، یک داروی طبیعی بالقوه برای سلامت روده و متابولیسم ماست.

آشنایی با فواید بی‌نظیر عسل که کمتر شنیده‌اید

عسل، غذایی است که توسط زنبورها و برای زنبورها تهیه می‌شود اما بسیاری از مردم نیز از آن لذت می‌برند و هزاران سال است که به خاطر طعم شیرینش، خوردنیِ محبوب انسان‌هاست.

تاثیر رژیم غذایی بر عملکرد مغز

مطالعات مختلف نشان داده‌اند که رعایت یک رژیم غذایی خاص، مزایای عالی برای مغز دارد.

چه کسانی نباید قرص‌های جلبک را برای لاغری مصرف کنند؟

به گفته یک کارشناس تغذیه در چند سال اخیر، قرص جلبک اسپیرولینا، توجهات زیادی را به خود جلب کرده و تبلیغات گسترده‌ ای به خصوص در فضای مجازی در مورد تأثیرات لاغری آن صورت می‌گیرد. اما ضروری است که در این خصوص، واقعیت‌ها را به‌دقت مورد بررسی قرار دهیم.

اهمیت نوشیدن آب بدون احساس تشنگی

متخصص و جراح کلیه و مجاری ادراری، به شهروندان توصیه کرد به منظور حفظ سلامت کلیه‌های خود، منتظر تشنگی نباشند و به قدری آب بنوشند که ادرار آنها کاملا شفاف و بی‌رنگ باشد.

ابزارهای موجود در آشپزخانه که غذای شما را سمی می‌کند

هنگامی که غذا روی تخته‌های برش پلاستیکی آماده می‌شود، میکروپلاستیک‌های موجود در آن به مواد غذایی نفوذ می‌کند.

مضرات نشستن طولانی مدت در توالت

به گفته یک متخصص تغذیه، نشستن طولانی‌ مدت در توالت ممکن است شبیه یک عادت باشد، اما می‌تواند نشانه‌ای از مشکلات گوارشی، رژیم غذایی نامناسب یا حتی استرس باشد.

تحلیل عضلات از چند سالگی آغاز می‌شود؟

عضو هیات علمی دانشگاه علوم پزشکی همدان گفت: تحلیل عضلات یا سارکوپنی، پدیده‌ای خاموش اما رو به گسترش در جهان است که طبق برآوردهای علمی، تا سه دهه آینده میلیون‌ها سالمند را به افراد وابسته و ناتوان بدل خواهد کرد.

تاثیر صبحانه بر طول عمر

نحوه و زمان غذا خوردن ما با افزایش سن تغییر می‌کند، اما اینکه این موضوع چه تأثیری بر سلامت ما دارد، به خوبی درک نشده است. با این حال، تحقیقات جدید نشان داده است که در میانسالی و پس از آن، خوردن یک وعده غذایی خاص در اواخر روز با خطر بالاتر مرگ زودرس مرتبط است.

نوشیدنی "دوش داخلی" معجزه‌ای برای رهایی از یبوست + روش تهیه

یبوست یکی از رایج‌ترین مشکلات گوارشی است که خیلی وقت‌ها دلیلش مصرف کم آب یا فیبر است. خبر خوب این‌که یک نوشیدنی ساده و خوشمزه در شبکه‌های اجتماعی حسابی سر و صدا به پا کرده و حتی تأیید متخصصان گوارش را هم گرفته است.

راهکار مهم کنترل چربی خون

رئیس گروه بیماری‌های غیرواگیر معاونت بهداشت دانشگاه علوم پزشکی زاهدان گفت: چربی خون بالا بیماری خاموشی است که می‌تواند زمینه‌ساز سکته‌های قلبی و مغزی شود، اما با تغییر در سبک زندگی و انجام آزمایش‌های منظم به‌راحتی قابل کنترل است.

ساده‌ترین راه برای سوزاندن چربی و کاهش وزن

اگر دنبال راهی ساده، کم‌هزینه و در دسترس برای کاهش وزن هستید، کافی است بند کفش‌های‌تان را محکم کنید و شروع به دویدن کنید. دویدن یکی از بهترین ورزش‌ها برای چربی‌سوزی، به‌ویژه در ناحیه شکم است و علاوه بر این، ساعت‌ها بعد از پایان تمرین هم متابولیسم بدن شما را بالا نگه می‌دارد.

۸ وسیله‌ای که هرگز نباید زیر تخت خود نگهداری کنید

زیر تخت می‌تواند به راحتی مکانی پرخطر برای تجمع گرد و غبار، حشرات و وسایل فراموش‌شده تبدیل شود و ۸ وسیله بخصوص در زیر تخت جایی ندارند.

چرا ماه قرمز می‌شود؟

خسوف امشب ۱۶ شهریور یکی از مهمترین رویدادهای نجومی سال ۱۴۰۴ است که در آن ماه به رنگ قرمز در می‌آید و دیدن این صحنه کم نظیر ابعاد دیگری از عظمت آفرینش را تداعی می‌کند.

خوراکی‌های مفید برای سلامت دندان

غذاهایی که مصرف می‌کنید نقش مهمی در حفظ سلامت دندان‌ها و لثه‌ ایفا می‌کنند.

تفاوت‌های کلیدی آفت و زگیل دهانی

شاید برای شما هم پیش‌آمده باشد که در دهان خود یک زخم یا برجستگی ببینید و ندانید که آفت است یا چیز دیگری. آفت دهان و زگیل دهانی هر دو ضایعاتی هستند که ممکن است در دهان ایجاد شوند، اما دلیل، ظاهر و روش درمان آن‌ها کاملاً با هم فرق می‌کند.

خوراکی‌هایی که ریزش مو را تشدید می‌کند

سلامتی مو تنها به ژنتیک محدود نمی‌شود بلکه به عوامل غیروراثتی نظیر تغذیه نیز وابسته است.

۵ سبزی مفید برای رفع چربی شکم

یک مطالعه جدید نشان می‌دهد مصرف برخی سبزیجات مانند اسفناج، گل‌کلم، کلم بروکسل، آرتیشو (کنگر فرنگی) و کلم می‌تواند به کاهش چربی احشایی کمک کند.

کشف روشی جدید برای درمان سفیدی موها توسط چینی‌ها

به‌تازگی در چین، نوعی درمان تزریقی برای معکوس کردن روند سفیدی مو و درمان آن معرفی شده که مدعی است می‌تواند رنگ طبیعی موهای سفید را بازگرداند.

راهکارهایی برای مقابله با آلرژی‌های پاییزی

اکثر مردم آلرژن‌ها را بیشتر مرتبط با فصل بهار می‌دانند، اما درست زمانی که فکر می‌کنید بیرون رفتن امن است، خطرات بیشتری در انتظار شماست. به بیان دیگر فصل پائیز فصل دیگری از اوج گیری آلرژی‌ها درست در گوشه و کنار شماست.

ویتامین‌های مورد نیاز قلب

به گفته یک متخصص تغذیه، برخی ویتامین‌ها به‌ طور خاص در کاهش خطر بیماری‌های قلبی عروقی نقش دارند که با دریافت کافی این ویتامین‌ها از طریق رژیم غذایی کامل می‌توان تا حد زیادی از بروز مشکلات قلبی جلوگیری کرد.