دانستنی ها
-
استفاده از ایرپاد باعث گوش درد میشود؟
با گذشت زمان، هر نوع هدفونی می تواند به طور دائمی به شنوایی شما آسیب برساند. به خاطر بسپارید که حس شنوایی شما ارزشمند است و شنوایی از دست رفته قابل بازیابی نیست. هنگام تصمیم گیری در مورد اینکه کدام هدفون برای شما مناسب است، با دقت و احترام با گوش های خود رفتار کنید.
-
کبد برای پاک شدن از الکل، چه میزان زمان احتیاج دارد؟
سوء مصرف طولانی مدت الکل می تواند توانایی کبد را برای ترمیم و تجدید سلول های خود مختل کند و منجر به آسیب دائمی کبد شود.
-
آب هر میوه درمانگر کدام بیماری مناسب است؟
تا حالا به این فکر کردهاید که چرا برای عیادت بیمار آبمیوه بهدست راهی بیمارستان میشویم و توصیه همیشگی پزشکان به بیماران، مصرف مایعات است؟ سوپ داغ، انواع دمنوش و آبمیوههای طبیعی قطعا برای بیماریها مفیدند که پزشکان مصرف آنها را توصیه میکنند.
-
روزه دارانی که مشکل سوزش کلیه دارند بخوانند
سوزش کلیه از مشکلاتی است که با تشنگی و گرسنگی طولانی مدت در ماه رمضان برای برخی افراد ایجاد می شود و برای درمان آن باید از نوشیدنی های سرد استفاده کرد.
-
نقش پیاز در کاهش تری گلیسیرید خون
پیاز خواص ضد کلسترولی دارد. این خاصیت پیاز مدیون خواص آنتیاکسیدانی و امگا ۳های موجود در آن است. در واقع پیاز به کمک امگا۳های خود به کاهش میزان تری گلیسیرید خون کمک میکند. تری گلیسیریدها چربیهایی هستند که بدن به عنوان انرژی از آنها استفاده میکند.
-
تاثیر در طبیعت در جلوگیری از ابتلا به پوکی استخوان
زندگی در مناطق سرسبز نزدیک باغها، پارکها و فضاهای سبز ممکن است تراکم استخوان را افزایش داده و خطر پوکی استخوان را کاهش دهد.
-
تغذیه مناسب برای درمان فقر آهن
برای درمان "فقر آهن و کمخونی" توجه به رژیم غذایی از اهمیتی بسزا برخوردار است؛ در این مطلب به ۱۲ ترکیب غذایی و خوراکیهایی اشاره شده است که گنجاندن آنها در رژیم غذایی روزانه میتواند جایگزین مناسبی برای قرصها و مکملهای آهن باشد.
-
مبتلایان به دیابت مراقب ورود این سم به بدنشان باشند
هنگامی که بدن تحت فشار استرس است، هورمونهایی ترشح میکند که باعث افزایش سطح گلوکز خون میشوند. این اتفاق ممکن است باعث بروز علائم نامطلوبی در افراد مبتلا به دیابت شود.
-
افرادی که نبایند حلیم بخورند
حلیم یکی از غذاهای پر ویتامین است که بسیاری از مردم ایران آن را پ به عنوان نذری می پزند .حلیم علاوه بر فوایید برای برخی افراد مثل بیماران قلبی مضر است.
-
تقویت حس مسئولیتپذیری در کودکان با خانه تکانی دستهجمعی
نزدیکشدن به سال نو، فصل خانهتکانی نیز شروع میشود. آیین و سنتی قدیمی که در خانه هر ایرانی آن را شاهد هستیم.
-
دعای روز دوم ماه مبارک رمضان + صوت
در متن پیشرو متن و ترجمه دعای روزدوم ماه مبارک رمضان را مشاهده خواهید کرد.
-
بهترین راه برای تقویت سیستم ایمنی چیست؟
نتایج تحقیقات جدید نشان میدهد که خواب باکیفیت میتواند سیستم ایمنی بدن شما را تقویت کند.
-
مصرف زیاد روغن زیتون موجب چاقی میشود؟
کارشناسان همواره از مزایای رژیم غذایی مدیترانهای و اثر مطلوب آن بر سلامت و کاهش وزن سخن گفتهاند اما نیویورک پست در گزارشی از برخی شک و تردیدهای متخصصان در مورد این رژیم غذایی خبر میدهد.
-
۳ خوراکی که بهتر است در ماه رمضان زیاد استفاده کنید
۳ گیاه بهارنارنج، پاغازه یا غازیاغی و خرفه به روزه داران در رفع تشنگی و مشکلات گوارشی کمک میکنند.
-
۷ حرکت ورزشی که گردن درد را بهبود میبخشد
امروزه بیشتر افراد به تلفن هوشمندشان وابستهاند و از آنجاییکه سرشان دایما روی ابزار دیجیتالیشان است، دچار گردندرد میشوند.
-
کسانی که زیاد میخوابند به چه بیماری مبتلا هستند؟
بنا به اعلام مؤسسه ملی بهداشت ایالات متحده (NIH)، اگر بیش از ۹ ساعت در شب میخوابید و احساس سرحالی نمیکنید، ممکن است برخی از مشکلات پزشکی زمینهای مقصر باشند.
-
روزهداری برای کدام بیماران بیخطر است؟
بررسی ها و مطالعات پزشکی نشان داده است که روزه داری برای تمامی بیماران ضرر ندارد و هستند برخی از بیماران که حتی روزه گرفتن برای سلامت آنها مفید است.
-
چگونه پس از زایمان فورا وزن کم کنیم؟
هیچ راز یا مسئله پیچیده ای برا کاهش وزن پس از زایمان وجود ندارد؛ تنها عوامل موثر در این امر داشتن برنامه غذایی سالم، فعالیت بدنی مستمر و روزانه و صبر و شکیبایی زیاد است.
-
دانستنیهایی درباره مسمومیت بارداری
خانمهایی که باردار هستند یا قصد باردارشدن دارند باید نسبت به فشارخون خود دقیق باشند.
-
نوشابههای گازدار احتمال ابتلا به کدام بیماری را افزایش میدهند؟
یک مطالعه جدید نشان می دهد که نوشیدن نوشابه های گازدار– قندی یا رژیمی– خطر ابتلا به ضربان نامنظم قلب موسوم به فیبریلاسیون دهلیزی را در افراد افزایش می دهد.
-
توصیههایی برای بهبود خلقوخو در مبتلایان اماس
«مولتیپل اسکلروزیس»(اماس) بیماری عصبی مزمن مغزی و نخاعی، شایعترین بیماری عصبیای است که جوانان را درگیر میکند.
-
اگر قصد امحای داروهای تاریخ گذشته را دارید؛ بخوانید
سرپرست گروه تجویز و مصرف منطقی و اطلاع رسانی فرآورده های سلامت سازمان غذا و دارو با تاکید بر خطر ساز بودن بالقوه دارو به مردم توصیه کرد قبل از دور ریختن دارو، روش امحاء آنرا در بروشور بخوانند.
-
عاداتهایی که آسیب جدی به سلامت زنان میرساند
لوازم آرایشی و خوابیدن با آرایش باعث بسته شدن منافذ پوستی و پرخونی پوست شده و به تدریج به پوست صدمه میزنند و امکان تنفس پوست را کاهش میدهند.متخصص طب فیزیکی و توانبخشی درباره ۱۰ عادت مضر برای سلامت زنان مینویسد.
-
نقش تغذیه در پیشگیری از بیماریها
یک متخصص تغذیه گفت: تغذیه در پیشگیری از بیماریها نقش بسیار مهمی دارد و تنها در درمان مؤثر نیست، امروزه حتی در بخشهای مراقبتهای ویژه (ICU) نیز نقش تغذیه در کاهش مدت بستری ثابت شده است.
-
بیماری که بی صدا وارد بدنتان میشود
کلیههای یک فرد اگر دچار نارسایی شوند، بعد از مدتی برای همیشه از کار خواهند افتاد و راه زنده نگه داشتن چنین فردی دیالیز و بعد پیوند کلیه است که هرکدام مشکلات خاص خود را دارند.
-
چند توصیه تغذیهای ویژه روزهداران
مدیرکل دفتر بهبود تغذیه جامعه وزارت بهداشت گفت: توجه به مواد غذایی مصرفی به هنگام سحر و افطار و شام در ماه مبارک رمضان میتواند به حفظ یک الگوی صحیح غذایی در این ماه کمک کند.
-
معرفی چند روش برای اینکه روان سالمی داشته باشید
بر اساس مطالعات انجامشده، تنها ۲۰ دقیقه ورزش در روز میتواند خطر ابتلا به افسردگی را در بزرگسالان بالای ۵۰ سال به طور قابل توجهی کاهش دهد.
-
چه نوع بی حسیهایی در پا نشانه دیابت است؟
بی حسی پا یکی از شایع ترین علائم پای دیابتی است اما چگونه بفهمیم که دیابت داریم یا مشکل زمینه ای دیگری؟
-
دیابت و فشار خون، تهدیدی جدی برای سلامت جامعه
دیابت و فشار خون از بیماریهای بسیار شایع در دنیاست و طبق آمارهای بینالمللی، بیش از یک میلیارد و ۲۸۰ میلیون نفر از جمعیت جهان، مبتلا به فشار خون بالا و حدود ۵۳۷ میلیون نفر، مبتلا به دیابت نوع دو هستند.
-
نحوه برخورد صحیح با کودکی که قصد روزه گرفتن دارد
برخی کودکان در ماه مبارک رمضان علاقه بسیاری دارند که همراه دیگر اعضای خانواده روزه بگیرند؛ اما والدین باید بدانند چه برخوردی در این زمینه با فرزندشان داشته باشند تا کودکشان از روزه گرفتن دلزده و از طرفی فشار چندانی هم بر وی وارد نشود.