دانستنی ها
-
بیماری که با تغییر فصول اوج میگیرد
اگر عاشق شکوفههای بهاری یا برگهای رنگارنگ پاییزی هستید اما این زیباییهای طبیعت، برایتان یادآور علائمی آزاردهنده همچون عطسههای پی در پی، خارش چشمها و آبریزش (یا گرفتگی) بینی است، احتمالا در این فصلها در معرض ابتلا به تب یونجه قرار میگیرید.
-
ویتامینهایی که به رفع خشکی واژن در بانوان کمک میکنند
مایع یا روان کننده واژن مخاطی است که در واژن تولید می شود. هورمون استروژن مسئول تولید مایعات واژن است و ضخامت مناسب پوشش آن را حفظ می کند.
-
کدام خوراکیها کربوهیدرات خاموش دارند؟
شاید عجیب به نظر بیاد، اما میوهها هم حاوی کربوهیدرات هستند! مسئلهای که میتواند قند خون افراد مبتلا به دیابت را بالا ببرد و بر تنظیم قند خون آنان تاثیرگذار باشد. با اینکه بسیاری از میوههایی قند طبیعی دارند اما مصرف آنها میتواند باعث افزایش قند خون در آنها شود. در روز جهانی دیابت سراغ کربوهیدرات موجود در میوههای رفتیم.
-
چند روز در هفته ورزش کنیم تا لاغر شویم؟
تا به امروز متخصصان بیشتر تاکید بر فعالیت ورزشی در همه روزهای هفته داشتند، اما نتایج یک تحقیق جدید بیانگر آن است که برای کاهش وزن نیاز به ورزش مداوم نیست. بنابراین پاسخ به این سوال که اگر هدف شما کاهش وزن است، چند روز در هفته باید ورزش کنید؟ ممکن است کمتر از آن چیزی باشد که فکر میکنید.
-
آموزش مهارتهای زندگی به کودکان از طریق بازی
بازی فرصتی است که کودکان احساسات و تفکرات خود را بیان کنند ، البته سرگرم هم شوند ؛ همچنین میتوان گفت کودکان از طریق بازی با بسیاری از ارزش های اخلاقی مانند درستی ، نادرستی ، خوبی ، بدی ، راستگویی و دروغ آشنا میشوند .
-
رعایت ۳ نکته که اندام شما را در ابعاد ایدهآل نگه میدارد
اگر برای تناسب اندام خود تلاش میکنید از رعایت این ۳ نکته ساده غافل نشوید.
-
اگر ویتامین B۶ بدن پایین بیاید چه بیماریهایی ما را تهدید میکند؟
ویتامین B۶ نقش مهمی در تنظیم خلق و خو، اشتها، خوابیدن و حافظه شما دارد و برای مقابله با عفونتها، تبدیل مواد غذایی به انرژی و کمک به انتقال اکسیژن به تمام نقاط بدن ضروری است.
-
کدام وسایل بیشتر از هتلها دزدیده میشوند؟
گاهی برداشتن برخی وسایل از هتلها منعی ندارد، اما خارج کردن بعضی از اقلام، ممنوع بوده و حتی دزدی تلقی میشود.
-
طب سنتی / آشنایی با ۷ خواص جوز هندی
جوز هندی یک ادویه هندی با رایحهای خاص؛ معطر و طعم کمی شیرین است که خواص درمانی بیشماری دارد.
-
خواص یخ برای دور چشم چیست؟
اگر از سیاهی دور چشم رنج می برید؛ به جای استفاده از برش های خیار، مخلوط آب خیار و آب رز جوشیده استفاده کنید.
-
خاصیت خاکشیر برای پیشگیری از سرماخوردگی
خاکشیر به عنوان یک خوراکی با خاصیت ضد باکتریایی و ضد ویروسی قوی شناخته میشود. بنابراین از این مواد غذایی میتوان به جای داور گیاهی استفاده کرد.
-
آیا با عسل و خربزه میتوان خودکشی کرد؟
مصرف همزمان دو خوراکی با طبع سرد و گرم؛ بیماریهای زیادی را برای بدن ایجاد میکند.
-
وحشتناکترین مضرات خرمالو چیست؟
جالب است بدانید که نام خرمالو با ترکیب دو میوه خرما و آلو به دست آمده است. مصرف این میوه در بعضی از افراد میتواند باعث واکنشهای آسیبزایی شود.
-
خواص چای ترش و سبز چیست؟
چای ترش از چای هایی محسوب می شود که بر خلاف چای سیاه می توانید آنرا به صورت سرد یا گرم مصرف کنید.
-
برنجک و شادونه راهکاری برای جلوگیری از گرسنگی
برنجک یک میان وعده سالم و کمی پرکالری است که بسیار ساده و سریع تهیه می شود که خواص بیشماری دارد.
-
آشنایی با زمان مصرف و خواص چای کوهی
زمان مصرف چای کوهی به اهداف مصرف آن بستگی دارد؛اما به طور کلی چای کوهی را میتوان در هر زمان از روز مصرف کرد.
-
نشانهای در چهره که خبر از سرطان ریه میدهد
سرطان ریه یکی از رایج ترین سرطان ها در دنیاست بنابراین باید برای تشخیص و درمان سریع، علائم اولیه را بشناسید. یکی از علائم هشدار این بیماری روی صورت است.
-
چرا در زمستان بیشتر دچار درد مفصل میشویم؟
اغلب افراد در فصل زمستان احساس درد و یا سوزش را در مفاصل خود احساس می کنند که این درد مفاصل در سرما یا فصل زمستان چند دلیل مختلف دارد.
-
نکاتی در مورد کاشت سبزه عید نوروز با دانههای مختلف
شاید خرید سبزه عید نوروز ، بسیار راحتتر از سبز کردن سبزه آن باشد اما لذت سبز کردن سبزه عید نوروز به کمی زحمت میارزد.
-
ارتباط خطر ابتلا به زوال عقل با مصرف صبحانه
خطر زوال عقل مرتبط با ویتامینی است که معمولا در مواد غذایی محبوب صبحانه یافت میشود.
-
آشنایی با سبزی که فشارخون و التهاب را کاهش میدهد
یکی از بنیانگذاران اپلیکیشن سلامت زوئی درباره فواید سلامتی سبزیی صحبت کرده است که فشارخون و التهاب را کاهش میدهد.
-
دلیل بوی بد دهان برخی افراد چیست؟
مسلما هیچ کس نمیخواهد دهانش بو بدهد .منشأ آن هم تا مدت ها نامشخص بود اما حالا محققان ژاپنی به دلایل آن رسیده اند.
-
ویتامین B۳ چه خواصی برای کبد دارد؟
موارد بیماری کبد چرب غیر الکلی در حال افزایش است و این بیماری با افزایش خطر مرگ ناشی از بیماری های قلبی عروقی همراه است.
-
راهکارهایی برای سحر خیزی
برای افرادی که ریتم طبیعی شبانه روزی آنها به فعالیت در شب میل میکند، بیدار شدن صبح زود یک رویا است.
-
بررسی طرز راه رفتن افراد چه ویژگیهایی را درباره آنها آشکار میکند؟
تجزیهوتحلیل شیوه راه رفتن افراد میتواند تاخیرهای حرکتی شدید را در کودکان و خطرهای سقوط را در افراد مسن پیشبینی کند.
-
امکان جراحی همزمان زیبایی و درمانی بر روی بینی وجود دارد؟
متخصص گوش و حلق و بینی، و جراحی سر و گردن در پاسخ به این پرسش، گفت: «بهطور کلی پاسخ به این سوال مثبت است، اما اینکه این دو عمل با یکدیگر انجام شوند به ترجیح بیمار و پزشک بستگی دارد.»
-
معرفی راهکارهایی برای رهایی از موهای زیر پوستی
موهای زیر پوستی زمانی تشکیل می شوند که مو نتواند از منافذ مسدود شده پوست عبور کند و مجبور می شود تا دوباره به سمت داخل برگردد و حلقه شود.
-
چه چیزهایی باعث میشود بداخلاق شویم؟
افزایش سن لزوما به معنای عاقلتر شدن نیست. گاهی اوقات، عادات ما را از تبدیل شدن به بهترین نسخه از خودمان باز میدارند.
-
چرا چاقی در ایران رو به گسترش است؟
متخصص تغذیه و عضو هیئت علمی دانشگاه شهید بهشتی گفت: بر اساس یافتههای جامعه آماری؛ بزرگترین و مهمترین علت چاقی در کشور ما مشکلات تیروئیدی است و تشخیص این مهم نیز بر عهده متخصص غدد است و نمیتوان آن را به تمام افراد چاق تعمیم داد و بیشک این تشخیص نیز مستلزم انجام آزمایشهای تخصصی و ویژه است تا بهترین روند درمان در دستور کار قرار گیرد.
-
مصرف ویتامین برای چه کسانی خطرناک است؟
افرادی که برای کاهش کلسترول ویتامین مصرف میکنند، در معرض خطر حمله قلبی قرار دارند.