-
نکات تغذیهای در وعده افطار و سحر
یک کارشناس تغذیه به تشریح نکات تغذیهای در ایام ماه مبارک رمضان پرداخت.
-
کاهش خطر دیابت نوع ۲ با مصرف ماست
برخی شواهد معتبر وجود دارد که از رابطه بین مصرف ماست و کاهش خطر ابتلا به دیابت نوع ۲ حمایت می کند، اما این شواهد محدود است.
-
آموزش آشپزی/ طرز تهیه کتلت بدون گوشت برای افطار
کتلت بدون گوشت یک غذای خوشمزه و مغذی است که تهیه آن نیز بسیار آسان است و می توان آن را با مواد مختلفی تهیه کرد.
-
ارتباط مغز سالم با تغذیه
دانشمندان مدتها است متوجه شدهاند افرادی که غذای سالم میخورند، با افزایش سن، مغز سالمتری دارند، از جمله احتمال ابتلا به زوال عقل در آنها کاهش می یابد.
-
راهکارهایی برای براق کردن ظروف آلمینیومی
بعد از آشپزی با ظروف آلومینیوم، تیرگی به جا مانده از آشپزی به راحتی پاک نمیشود اما برای پاک کردن آن هم روشهایی وجود دارد که در ادامه از آنها مطلع خواهید شد.
-
روش صحیح ورزش کردن در ماه رمضان
کنار گذاشتن ورزش به طور کامل در ماه رمضان کار اشتباهی است، انجام برخی از حرکات ورزشی مانند یوگا و ورزش پیلاتس و ... برای ماه مبارک رمضان بسیار مناسب می باشد.
-
باند بزرگ قاچاق مواد مخدر منهدم شد/ کشف ۳ تن تریاک و مهمات جنگی
فرمانده مرزبانی فراجا از انهدام باند بزرگ قاچاق مواد مخدر و کشف بیش از ۳.۵ تن تریاک در حوزه هنگ مرزی سراوان خبر داد.
-
عیناللهی: درمان کودکان زیر ۷ سال رایگان شد
وزیر بهداشت، درمان و آموزش پزشکی گفت: با مصوبه هیئت دولت و ابلاغ به مراکز درمانی کودکان زیر هفت سال در مراکز درمانی دولتی کشور رایگان مداوا خواهند شد.
-
ایسکانیوز گزارش میدهد؛
بازخوانی یک شکاف اجتماعی/ دردسرهای موضع گیری علیه دوقطبیها
انتشار یک فایل ویدیویی از درگیری لفظی یک زن با یک طلبه در یک درمانگاه در درمانگاهی در شهر قم در ساعات اول با روایت درگیری مادر نوزاد بیمار با طلبه قمی به علت تصویربردای از بی حجابی با سرعت بالا منتشر شده و واکنشهای بسیاری از کاربران شبکه های اجتماعی را برانگیخت. واکنشهایی که عمده آنها در همان ساعات اولیه حکایت از تقابل جدی میان کاربران داشت.
-
مدیرعامل شرکت کنترل کیفیت هوای تهران خبر داد؛
بهبود نسبی کیفیت هوای پایتخت در سال ۱۴۰۲/ کاهش ۱۴ درصدی روزهای آلوده نسبت به ۱۴۰۱
مدیرعامل شرکت کنترل کیفیت هوای تهران از بهبود نسبی کیفیت هوای پایتخت در سال گذشته در مقایسه با سال پیش از آن خبر داد و گفت: بررسیها نشان میدهد که تعداد روزهای آلوده سال ۱۴۰۲ نسبت به سال ۱۴۰۱، به میزان ۵۱ روز برابر با ۱۴درصد کاهش داشته است.
-
ایسکانیوز گزاش میدهد؛
معلولیت به معنای خانهنشینی نیست
یکی از چالشهای مهم در حوزه افراد دارای معلولیت کمرنگ شدن حضور آنها در اجتماع است. معلولان میگویند حضور کمرنگشان در جامعه به این معنا نیست که تعدادشان کم است، بلکه بسیاری از آنها مجبور به خانهنشینی شدهاند.
-
دستگیری متهم پرونده قتل معاون حوزه علمیه ماهشهر
رئیس کل دادگستری خوزستان از دستگیری متهم پرونده قتل معاون حوزه علمیه ماهشهر در شهرستان سیراف خبر داد.
-
طرح فجرانه کالابرگ الکترونیک ادامه مییابد؟
معاون رفاه و امور اقتصادی وزارت تعاون، کار و رفاه اجتماعی درباره احتمال تمدید اجرای طرح فجرانه کالابرگ الکترونیک پس از ۱۷ اردیبهشتماه سال جاری توضیح داد.
-
۷۰۰۰ خودروی توقیفی در مهر و آبان ۱۴۰۲ تعیین تکلیف شدند
دادستان کل کشور با اشاره به تعیین تکلیف چندین هزار خودرو و وسیله نقلیه توقیفی در پارکینگهای سراسر کشور طی سال ۱۴۰۲ گفت: تنها در مهرماه و آبانماه سال گذشته، حدود ۷ هزار انواع خودرو توقیفی در پارکینگهای سراسر کشور تعیین تکلیف شدند.
-
چمران: افزایش کرایههای حملونقل عمومی از فروردین ماه ممنوع است
رئیس شورای شهر تهران گفت: شورای شهر تهران در اواخر سال ۱۴۰۲، نرخ کرایههای جدید اتوبوس، مترو و تاکسی برای سال ۱۴۰۳ را تصویب کرد. با این مصوبه، افزایش کرایهها در فروردینماه ممنوع است و از ابتدای اردیبهشتماه، نرخهای جدید اعمال خواهد شد.
-
بخشنامه افزایش کرایه حمل و نقل جادهای ابلاغ شد
مدیرکل دفتر حملونقل مسافر سازمان راهداری از ابلاغ بخشنامه افزایش کرایه حمل توسط رئیس سازمان راهداری خبر داد و گفت: سال گذشته ۲۵۰ میلیون مسافر در کشور جابجا شد.
-
خوراکیهایی که در بهبود بیماری آسم موثرند
مغزها، غلات، ماهی، گوشت قرمز، پیاز، گوجه فرنگی، جگر و قلوه ، سبزیجات با برگ های تیره و برخی از خوراکی های دیگر منابع غنی و سرشار از منیزیم و سلنیوم هستند که مصرف آن ها به بیماران مبتلا به آسم توصیه می شود.
-
فواید بینظیر نوشیدن شیر برای پوست
نوشیدن شیر فقط برای ساختن استخوان ها و داشتن دندان های قوی نیست چرا که نوشیدن شیر می تواند به داشتن پوستی سالم و درخشان نیز کمک کند.
-
دلیل بیاشتهایی در وعده سحری چیست؟
بسیاری از افراد برای خوردن وعده سحری بی اشتها هستند و نمی توانند غذا بخورند، چندین روش ساده اما بسیار کاربردی برای افزایش اشتها در وعده سحری وجود دارد.
-
رنگ کردن مو روزه را باطل می کند؟
شاید بهدلیل بوی تند و تیز رنگ مو و وارد شدن غبار شیمیایی اکسیدان به حلق با خودتان فکر کنید روزهتان باطل میشود.
-
آموزش آشپزی / طرز تهیه آش بلغور گندم
آش بلغور گندم یکی از انواع آشهای ایرانی است که به دلیل داشتن بلغور گندم و حبوبات بسیار مقوی و کامل است و برای افطار یک غذای کامل محسوب میشود.
-
بهترین و ارزانترین نوشیدنی برای لاغری
نوشیدن آب کافی برای بدن منافع زیادی دارد. به شما احساس سیری میدهد، متابولیسم بدنتان را افزایش میدهد و هیچ نوعی کالری ندارد.
-
۶ روش برای اینکه از بیماریها در فصل بهار دور بمانیم
فصل بهار همانقدر که آبوهوای مطلوب و خوشایند، با خود میآورد، موجب بروز یکسری از بیماریها هم میشود. اگر بدانیم با این بیماریها چگونه مقابله کنیم، بهار را سلامت پشت سر میگذاریم.
-
چگونه از فکر کردن بیشازحد دست برداریم؟
اگر از فکر کردن بیش از حد و تکرار افکار در ذهنتان کلافه شدهاید، توصیههای روانشناس بالینی را در خصوص رهایی از این مشکل بخوانید.
-
مرگ تلخ مادر و دختر درپی واژگونی قایق غیرمجاز درساحل بوشهر
مدیر روابط عمومی جمعیت هلال احمر استان بوشهر گفت: قایق غیرمجاز درساحل بوشهر دو قربانی گرفت.
-
شمار جانباختگان در تصادفات نوروزی افزایش یافت
فرمانده پلیس راه کشور گفت: متاسفانه از ابتدای طرح نوروزی تاکنون ۳۷۳ نفر از هموطنان را در تصادفات رانندگی از دست دادیم.
-
پیشبینی وضعیت هوای تهران در روزهای آینده
اداره کل هواشناسی استان تهران از ورود دو سامانه بارشی به تهران طی هفته جاری خبر داد.
-
آب در زایندهرود جاری شد
جریان آب زاینده رود لحظاتی پیش به شهر اصفهان رسید و تا ساعتی دیگر زیر پلهای تاریخی دیار نصف جهان جاری میشود.
-
فروش مواد مخدر در سوپر مارکت / ۲ نفر دستگیر شدند
فرمانده انتظامی شهرستان شاهین شهر و میمه از دستگیری ۲ خرده فروش مواد مخدر که در پوشش کار در سوپر مارکت اقدام به فروش مواد افیونی میکردند خبر داد.
-
سردار رحیمی: پرونده کوروش کمپانی باز است / تلاش پلیس اینترپل فراجا برای بازگرداندن مالک فراری
رئیس پلیس امنیت اقتصادی فراجا گفت: پرونده کوروش کمپانی باز است و یکی از موضوعات در حال بررسی، قصور افراد در بخشهای مختلف است و امیدواریم با همکاری خوب همکارانمان و پلیس اینترپل این موضوع هرچه سریعتر حل شود.