دانستنی ها
-
افسردگی تابستان چه نشانه‌هایی دارد؟
افسردگی فصلی معمولاً در بزرگسالی شروع می‌شود و در زنان شایع تر از مردان است. برخی از افراد مبتلا به افسردگی فصلی همراه با علائم خفیف، احساس ناخوشایندی دارند. برخی دیگر علائم شدیدتری دارند که روابط و زندگی کاری‌شان را نیز تحت‌الشعاع قرار میدهد.
-
چگونه موادقندی را در رژیم غذایی کاهش دهیم؟
مواد قندی یکی از دلایل اصلی دیابت و چاقی در انگلیس است و برای بسیاری از افرادی که تمایل به مصرف این مواد دارند، کاهش یا حذف آن از رژیم غذایی دشوار است. یک متخصص ساده ترین راه ها برای کاهش مصرف مواد قندی را بررسی کرده است.
-
عوارض جانبی عجیب داروهای استاتین
اگر شما به دلیل برخی بیماری ها مجبور به استفاده از داروهای استاتین هستید، آگاه باشید که این داروها عوارض جانبی دارند که سلامت شما را تحت تاثیر قرار میدهد.
-
روش های از بین بردن لکه آب از سطح چوبی
دیدن لکه های جدید و قدیمی آب روی سطوح چوبی، بدون شک احساس ناخوشایندی را ایجاد خواهند کرد که با استفاده از چند نکته می توان آنرا برای همیشه تمیز کرد.
-
چطور گیاه پژمرده را دوباره احیا و درمان کنیم؟
بعضی از افراد زمانی که گیاه پژمرده می شود نمی دانند که چگونه باید گیاه را مجدد سرحال کنند، در ادامه با روش هایی برای شاداب و سرحال کردن گیاهان پژمرده آشنا خواهید شد.
-
دلیل تغییرات داخل دهان بعد از خوردن آناناس
تغییرات دهان با خوردن آناناس باعث شده که بسیاری از افراد از مصرف این میوه خوشمزه و مفید صرفه نظر کنند اما راه حلی برای رفع این مشکل وجود دارد.
-
چرا هنگام گریه کردن آبریزش بینی داریم؟
زمان گریه کردن یکی از مواردی که کلافه‌مان میکند آبریزش بینی هنگام گریه کردن است که حتی بعد از آن هم ادامه دارد اما هیچ وقت دلیل این مشکل را پیدا نکردیم.
-
آشنایی با ویژگی‌های انواع گروه‌های خونی
در برخی مواقع ضروری شما باید حتما از گروه خونی خود اطلاع داشته باشید، همچنین آشنایی با انواع گروه خونی، شرایط دریافت و اهدای خون در انواع گروه خونی نیز بسیار حائز اهمیت است.
-
انواع مسمومیت ناشی از مصرف ماهی را بشناسید
خوردن برخی از غذاهای دریایی فاسد یا ماهی های سمی موجب مسمومیت غذایی ناشی از خوردن ماهی می شود که علائم آن اغلب شامل اسهال، استفراغ و تب می باشند.
-
مشکلات جای خالی دندان و فاصله ایجاد شده بین آنها
جای خالی دندان و فاصله ایجاد شده میان دندان ها باعث ایجاد مشکلاتی می شود، همچنین جای خالی حتی یک دندان در داخل دهان عوارضی را به همراه دارد.
-
افزایش طول عمر با خوش بینی در زندگی
محققان می گویند شربت ذرت با فروکتوز بالا می تواند خطر ابتلا به بیماری کبد چرب غیرالکلی را در افراد افزایش دهد.
-
سبزیجاتی که پخته آنها مفیدتر از خام است
خام‌گیاه‌خواری یک سبک غذایی نسبتاً جدید است و طرفداران این رژیم بر این باورند که هرچه غذا کمتر فرآوری شود، سالم‌تر است. با این‌حال همه غذاها وقتی خام مصرف شوند، مغذی‌تر نیستند.
-
افزایش آب رسانی بدن با چند راهکار ساده
امروز مخلوط آب با میوه‌ها همه جا پرطرفدار است. از اضافه کردن لیمو برای پخت گرفته تا چاشنی آب با پرتقال و دارچین؛ این ترکیبات طعم‌های زیادی ایجاد میکند که باید آن را امتحان کنید. با فراوانی دستورالعمل‌های آب طعم‌دار دانستن اینکه کدام طعم‌دهنده آب‌رسانی به بدن را افزایش میدهد، کمی دشوار است.
-
دلیل تشدید آلرژی‌های فصلی چیست؟
طبق مطالعه‌ای که اخیرا انجام گرفت در حال حاضر، فصل گرده‌افشانیِ گل‌ها و گیاهان نسبت به سال ۱۹۹۰ میلادی ۲۰ روز زودتر شروع می‌شود و ۲۱ درصد گرده بیشتری به همراه دارد.
-
فواید زود شام خوردن قبل ساعت ۹ شب
حذف وعده شام عوارض جدی را به همراه دارد و مصرف شام برای بدن بسیار حائز اهمیت است، البته فواید زود شام خوردن هم بسیار قابل توجه می باشد.
-
جوش‌هایی که نباید دستکاری کنید
در هر قسمت از صورت ممکن است جوشهای ریز و درشتی پیدا شود که ما خواسته یا ناخواسته درگیر آن می شویم ولی دستکاری جوش ها در مثلث خطر صورت ممکن است شما را بکشد.
-
علل و درمان خشکی پوست اطراف دهان و لب
هر چند که خشکی اطراف دهان و لب یک مشکل حاد و بسیار جدی نیست اما برای افراد آزار دهنده است، با استفاده از چند راهکار مناسب می توان برای رفع و درمان خشکی دور لب اقدام کرد.
-
مهم ترین علل و دلایل خارش کف پا
خارش کف پا مشکل آزار دهنده‌ای است که بیماری های جدی میتوانند عامل آن باشند. با شناخت علائم هر یک از این بیماری ها میتوان بهترین درمان را برای آن انتخاب کرد.
-
خواص سوپ و فواید کلی آن برای سلامتی
انواع سوپ ها به دلیل داشتن مواد مغذی، برای سلامت بدن بسیار مفید هستند. از فواید سوپ خوردن برای بدن می توان به پیشگیری از بیماری ها و درمان دردها اشاره کرد.
-
شست‌وشوی پا سموم بدن را دفع میکند
برای دفع سموم بدن از پا در مدت نیم ساعت نسخه های باستانی جالب مردم چین را به شما معرفی خواهیم کرد که سالهاست بین مردم این کشور رایج است.
-
وقتی دست‌ها علامت و نشانه‌های بیماری کبد دارند
بیماری های کبد علائم مختلفی دارند. یکی از علائم اولیه که می توانید سریع آن را تشخیص دهید، ایجاد مشکلاتی بر روی پوست کف دست می باشد.
-
حقیقت چاق کننده بودن یا نبودن پروتئین‌های گیاهی
بسیاری از گیاهان منبع عالی برای پروتئین محسوب می شوند اما سوالی که ذهن بسیاری از افراد را درگیر کرده تاثیر پروتئین های گیاهی بر تغییرات وزن در افراد است.
-
راه و روش تشخیص بادمجان تلخ و شیرین
بادمجان یکی از اعضای مهم سفره های ایرانی است؛ با استفاده از بادمجان میتوان غذاهای متنوع و بسیار لذیذی آماده کرد اما باید انتخاب بادمجان خوب را بلد باشید.
-
فایده و اثرات مثبت نور طبیعی در اتاق کار
وجود نور طبیعی در اتاق کار از اهمیت بسیار بالایی برخوردار می باشد، همچنین استفاده از نور طبیعی در محل و اتاق کار فواید مناسبی به همراه دارد.
-
آموزش کاشت گیاه تمبر هندی و پرورش آن
تمر هندی درختی است با میوه خوراکی مفید و بسیار خوشمزه که طرفداران زیادی دارد. با آشنایی با روش کاشت و نگهداری از این درخت میتوانید به راحتی آن را پرورش دهید.
-
علائم مشکل و بیماری ریه روی پوست
علائم شناخته شده ای برای مشکلات ریه وجود دارند اما برخی علامت های ناآشنا مانند نشانه هایی در پوست خبر از بیماری خطرناک در ریه را میدهند که باید جدی گرفته شوند.
-
چرا نباید مسواک را در دستشویی گذاشت؟
محل نگهداری مسواک یکی از مهم ترین نکات بهداشت و سلامت دهان و دندان است زیرا قرار دادن مسواک در مکانی مرطوب و آلوده موجب تجمع و رشد باکتری ها روی مسواک می شود.
-
تاثیر باد کولر بر پوست و راه جلوگیری از آن
باد کولر تاثیرات مخربی برای پوست به همراه دارد اما به کمک راهکار هایی برای جلوگیری از آسیب به پوست میتوانید با خیال راحت از خنکی باد کولر در تابستان لذت ببرید.
-
عواملی که موجب می‌شود بعد غذا سکسکه بگیرید
سکسکه انقباض غیر ارادی دیافراگم است. اگر شما به صورت مداوم به سکسکه دچار می شوید بهتر است علت های بروز این مشکل را بدانید و از آنها جلوگیری کنید.
-
بررسی کامل خواص روغن سویا و عوارض آن
روغن سویا از ارزش غذایی بالایی برخوردار است و استفاده از آن برای سلامت بدن و پوست و مو فواید بسیاری دارد، البته مصرف روغن سویا عوارض جانبی احتمالی هم به همراه دارد.