-
دیابتیها کنار پنجره بنشینند
نتایج نشان میدهد که نور طبیعی روز میتواند به کاهش نوسانات شدید قند خون که اغلب افراد مبتلا به این بیماری را تحت تاثیر قرار میدهد، کمک کند. این روش، روشی ساده و طبیعی برای حمایت از افراد مبتلا به دیابت نوع ۲ در کنار درمانهای موجود ارائه میدهد.
-
۳ نشانه فیزیکی که میگوید بیش از حد فیبر مصرف میخورید
برخلاف آنچه بسیاری تصور میکنند مصرف بیش از حد فیبر میتواند به مشکلات گوارشی، کمبود مواد معدنی و اختلال در تغذیه روزانه منجر شود.
-
آموزش شیرینی پزی /طرز تهیه دسر برفی نارگیلی لطیف و خوشمزه
دسر برفی نارگیلی نوعی دسر بسیار لطیف و خوشمزه است که از ترکیب بیسکوییت با خامه، شیرعسلی، نارگیل و... تهیه میشود.
-
کمبود کدام مواد مغذی باعث کاهش حافظه میشود؟
سن و استرس اغلب بهعنوان عوامل از دست رفتن حافظه مقصر دانسته میشوند، اما کمبود مواد مغذی شایعترین علت قابلبرگشت کاهش حافظه و مه مغزی است.
-
آموزش آشپزی / طرز پختن شلغم روی نمک؛ سالم و بدون آب
در روزهای سرد سال، هیچ چیز مثل بوی شلغم تازه پخته، حس گرما و آرامش را در خانه زنده نمیکند.
-
چرا شبها هوس شیرینی میکنیم؟ + راهکار نجات
بسیاری از مردم به هوسهای غذایی آخر شب خود به دیده خوبی نگاه نمیکنند و اغلب خود را سرزنش میکنند که اراده ضعیفی دارند اما نمیدانند که امکان دارد این هوسهای غذایی آخر شب با طبیعت بدن مرتبط باشند. اما پرسش اساسی اینجاست که چه عاملی باعث کاهش مقاومت بدن در برابر غذا میشود؟
-
عجیبترین موجود جهان را بشناسید + عکس
وُمبتها جانورانی عجیب و جالب هستند. به عنوان نمونه، بخش عقبی بدن آنها بهقدری مقاوم است که تقریباً آسیبناپذیر به نظر میرسد. اما یکی از شگفتانگیزترین ویژگیهایشان این است که مدفوعی مربعیشکل دارند.
-
دستمزد ۱۶ سال قبل بازیگران سینمای ایران چقدر بود؟
در یک برنامه تلویزیونی در شبکه یک سیما بالاترین و آخرین سقف پیشنهادی دستمزد برخی از بازیگران سینمای ایران اعلام شد.
-
ناپولی دنبال جذب هافبک بایرن مونیخ
هافبک آلمانی بایرن مونیخ در رادار باشگاه ناپولی قرار گرفته است.
-
انفجار پیتزافروشی در بندرعباس ۸ مصدوم برجا گذاشت
رییس سازمان آتشنشانی و خدمات ایمنی شهرداری بندرعباس گفت: انفجار در یک پیتزافروشی واقع در بلوار امام خمینی، خیابان حافظ، روبروی پاساژ محترم، هشت مجروح بر جای گذاشت که مجروحان به عوامل اورژانس تحویل شدند.
-
زلنسکی: آمادهام در صورت برقراری آتشبس، طرح ترامپ را به همهپرسی بگذارم
«ولودیمیر زلنسکی» رئیسجمهور اوکراین روز جمعه در گفتوگو با پایگاه خبری «اکسیوس» با اشاره به اینکه امیدوار است هنگام دیدار با «دونالد ترامپ» رئیسجمهور آمریکا در روز یکشنبه، بر سر چارچوبی برای پایان دادن به جنگ به توافق برسند، تاکید کرد که اگر روسیه با آتشبسی دستکم ۶۰ روزه موافقت کند، حاضر است طرح صلح ترامپ را به همهپرسی بگذارد.
-
تقدیر عراقچی از سپاه حفاظت هواپیمایی
وزیر خارجه کشورمان از تلاشها و خدمات ارزشمند سپاه حفاظت هواپیمایی تقدیر و تشکر کرد.
-
قیمت رهن کامل آپارتمان در تهران جمعه ۵ دی ۱۴۰۴
چگونه است که طالبان با آن شکل و شمایل شلخته و حکومت بدوی توانسته از پس تورم برآید و ما با این همه ساختار و کارشناس و دانشگاه و اداره و نظریه پرداز و سیاستمدار مدعی، نه...
-
قیمت جدید آپارتمان در منطقه ۳ تهران جمعه ۵ دی ۱۴۰۴
آپارتمان ۱۸۸ متری در جردن ۲۹ میلیارد و ۳۰۰ میلیون تومان قیمت خورده است.
-
آسنسیو به لالیگا برمیگردد؟
ویارئال به دنبال بازگرداندن مارکو آسنسیو به لالیگاست.
-
کالابرگ الکترونیک به طور منظم در سال آینده پرداخت شود
یک کارشناس اقتصادی با بیان اینکه در شرایط تورمی، دولت باید علاوه بر اقشار ضعیف، از طبقه متوسط جامعه نیز حمایت کند، خواستار پرداخت منظم کالابرگ الکترونیک در سال آینده برای حمایت از خانوارها شد.
-
۶ همت برای توزیع شیر در مدارس ابتدایی اختصاص یافت
دبیر کمیته ملی شیر وزارت آموزش و پرورش با اشاره به اختصاص اعتبار ۶ هزار میلیارد تومانی به اجرای طرح شیر مدرسه در سال جاری، گفت: توزیع شیر بهصورت سراسری و فراگیر در همه مدارس ابتدایی دولتی کشور در حال اجرا است و هیچ مشکلی در تأمین آن وجود ندارد.
-
شیرین یزدانبخش درگذشت
شیرین یزدابخش بازیگر سینما و تماشاگر پیگیر تئاتر در سکوت خبری از دنیا رفت و به خاک سپرده شد.
-
فوقسنگینها رکورد جهان را شکستند
دو وزنه بردار فوق سنگین به طور غیر رسمی رکورد یک ضرب نوجوانان جهان را شکستند.
-
کرملین: روسیه و آمریکا برای ادامه گفتوگو توافق کردهاند
«دیمیتری پسکوف»، سخنگوی کرملین امروز (جمعه) اعلام کرد که روسیه و ایالات متحده برای ادامه گفتوگو توافق کردهاند.
-
موافقت پزشکیان با استعفای فرزین / چه کسی ساکن ساختمان میرداماد میشود؟
یک عضو اتاق بازرگانی از پذیرش استعفای فرزین از ریاست بانک مرکزی خبر داد.
-
هفته پانزدهم لیگ برتر / پرسپولیس در صدر جدول قرار گرفت
پرسپولیس با برتری یک بر صفر برابر مس رفسنجان در هفته پانزدهم لیگ برتر با ۲۸ امتیاز موقتا در صدر جدول قرار گرفت.
-
قالیباف: دولت و مجلس برای حل مشکلات کشور همدل و همراه باشند
رئیس مجلس شورای اسلامی با تاکید بر لزوم همدلی و همراهی دولت و مجلس برای حل مشکلات کشور به خصوص کمک به معیشت مردم و رفع ناترازی های موجود، گفت: دولت و مجلس باید در کنار هم، مسائل بودجه و رفع نقاط ضعف را دنبال کنند.
-
مدارس ابتدایی تهران، فردا مجازی شد / اجرای طرح زوج و فرد از درب منزل
کارگروه اضطرار آلودگی هوای استان تهران از تعطیلی مهدکودک و پیش دبستانی ها و مجازی شدن کلاس درس مدارس ابتدایی استان به استثنای شهرستانهای فیروزکوه، رباط کریم، پردیس و ملارد برای فردا شنبه ۶ دی ماه خبر داد و گفت: طرح زوج و فرد نیز برای فردا شنبه از درب منزل اجرا می شود.
-
محمد محبی همچنان در روستوف میماند
مهاجم ایرانی تیم فوتبال روستوف برنامهای برای ترک این تیم ندارد و همچنان به حضور در جمع زردپوشان ادامه میدهد.
-
اسامی محصولات شوینده و بهداشتی غیرآرایشی غیرمجاز منتشر شد
سازمان غذا و دارو اسامی جدیدی از محصولات شوینده و بهداشتی غیرآرایشی فاقد مجوزهای بهداشتی را اعلام کرد؛ محصولاتی که به دلیل نداشتن مجوزهای لازم و نبود اطلاعات معتبر درباره ترکیبات، شرایط تولید و نگهداری، غیرمجاز شناخته شدهاند.
-
کریسمس تاریک بیتکوین / قیمت روز ارزهای دیجیتال
بیتکوین در حالی وارد تعطیلات کریسمس شده که ضعیفترین سهماهه چهارم خود را در هفت سال گذشته تجربه کرده و در میان ضررهای شدید ماهانه قرار گرفته است.
-
نانسی عجرم، تیتراژ پسر دلفینی ۲ را خواند
ستاره موسیقی عرب «نانسی عجرم» در اکران حوزه کشورهای عرب انیمیشن «پسر دلفینی ۲» رسما به عنوان خواننده تیتراژ انتخاب شده است.
-
هافبک استقلال بازی با گلگهر را از دست داد
هافبک تیم فوتبال استقلال همچنان به دلیل مصدومیت نمیتواند این تیم را همراهی کند.
-
قیمت جدید دام زنده جمعه ۵ دی ۱۴۰۴
مدیرعامل اتحادیه دام سبک گفت: اکنون با قیمت دام زنده حدود ۳۵۰ هزار تومان، قیمت لاشه در کشتارگاه باید بین ۷۴۰ تا ۷۶۰ هزار تومان باشد در حالی که گوشت در مغازههای سطح شهر تهران کمتر از یک میلیون و ۲۰۰ هزار تومان فروخته نمیشود. این فاصله ۴۵۰ تا ۵۰۰ هزار تومانی غیرمنطقی است.