-
چه کسانی در معرض کمبود ویتامین B۲ هستند؟
ویتامین B۲ یا ریبوفلاوین یک ویتامین محلول در آب است که به طور طبیعی در غذاها وجود دارد، به غذاها اضافه میشود و به عنوان مکمل در دسترس است. ویتامین B۲ (ریبوفلاوین) یک ریزمغذی ضروری است که به رشد و عملکرد خوب سلولها کمک میکند.
-
آموزش شیرینیپزی / طرز تهیه حلوا زنجبیلی تبریز با مواد بسیار ساده
حلوای زنجبیلی یک حلوای تبریزی بسیار خوشمزه است که طرز تهیه بسیار ساده ای دارد و با مواد اولیه در دسترسی آماده می شود.
-
داروهای ضروری که به هنگام سفر باید به همراه داشته باشید
مسافرین نوروزی و یا حتی افرادی که قصد سفرهای دیگر را دارند باید به این موضوع توجه داشته باشند که به همراه داشتن برخی قرص ها برای آن ها ضروری است.
-
مواد غذایی که مانع پیری زودرس میشوند
پیری یک فرآیند طبیعی است و نباید از آن واهمه داشت. عاداتی مانند ورزش کردن، نوشیدن آب فراوان و داشتن یک رژیم غذایی مغذی و متعادل، همه راههایی هستند که میتوانیم به خودمان کمک کنیم با افزایش سن، جوانتر به نظر برسیم و احساس شادابی کنیم.
-
نکات مهم مراقبت از جنین در دوران بارداری
ذهن مادران باردار، دنیای عجیبی است که هیچکس جز خودشان آن را تجربه نکرده است؛ دنیای شلوغ و پر از دغدغهای که حالا همه فکر و ذکرش، آن موجود کوچک اما پرجنب و جوشی است که این روزها در وجودشان جای گرفته است.
-
کدام گروه خونی در جهان نادر است؟
۱۵ ساله بود که فهمید گروه خونیاش متفاوت است، اما نمیدانست این گروه خونی که به نام «او بمبئی» (OH) شناخته میشود یک گروه خونی نادر است و تعداد اند کی از افراد در جهان آن را دارند. در ایران تا به حال ۷۰نفر با این گروه خونی شناسایی شدهاند.
-
برنامههای متروی تهران در شبهای قدر اعلام شد
سرپرست شرکت بهرهبرداری مترو تهران و حومه گفت: زمان خدماترسانی در تمام خطوط درونشهری متروی تهران در شبهای قدر از ساعت 22 تا 2 بامداد افزایش خواهد یافت.
-
وضعیت جادهها/ آزادراه تهران - شمال و جاده کرج - چالوس یک طرفه شد
رییس پلیس راه البرز از یک طرفه شدن آزادراه تهران - شمال و جاده کرج - چالوس به سمت مازندران به دلیل بار ترافیکی سنگین خبر داد.
-
بهره مندی بیماران «اس ام ای» از مزایای صندوق بیماریهای خاص و صعب العلاج
مدیر کل دفتر خدمات تخصصی سازمان بیمه سلامت ایران گفت: با تشکیل صندوق بیماریهای خاص و صعب العلاج، بیماران مبتلا به «اس ام ای» از مزایای این صندوق بهره مند هستند.
-
ایسکانیوز گزارش میدهد؛
چطور ازدواج موفقی داشته باشیم؟
ازدواج موفق در قدم اول نیازمند این است که بدانیم چطور همسر مناسبی انتخاب کنیم و با این کار بیشتر راه موفقیت را طی میکنیم.
-
لاغری / چرا برخی افراد در ماه رمضان چاق میشوند؟
ماه رمضان ماه تمرین است، بهتر است از این فرصت طلایی نهایت استفاده را داشته باشیم و از این ماه برای داشتن یک سبک زندگی سالم و اصول تغذیه ای درست، بهره ببریم.
-
راهنمای مصرف دارو در ماه رمضان
با نزدیک شدن ایام مبارک ماه رمضان، همواره یکی از دغدغه های بیمارانی که دارو مصرف می کنند، این است که چگونه می توانند ضمن بهره مندی از فیوضات این ماه، برنامه مصرف دارویی خود را دنبال کنند
-
چرا باید در ماه رمضان خرما مصرف کنیم؟
در روایات بسیاری نقل شده است که امامان و پیامبر اکرم (ص) روزه ی خود را با خرما افطار می کردند و به افطار روزه با خرمای حلال بسیار تاکید داشتند .
-
عوارض خوردن خوراکی و نوشیدنیهای صنعتی بجای وعده غذایی
عده ای به دلیل حجم کاری و وقت کم، اکثراغذاهای صنعتی و آماده را ترجیح میدهند چون راحت و دردسترس هستند اما این خوراکی ها دارای ضررهای بسیاری برای بدن هستند.
-
دعای روز شانزدهم ماه مبارک رمضان + ترجمه
دعای شانزدهمین روز ماه مبارک رمضان مصادف با چهارشنبه ۸ فروردین به همراه اوقات شرعی تقدیم مخاطبان میشود.
-
آموزش آشپزی / طرز تهیه گشنیز پلو با مرغ زعفرانی
گشنیز پلو یکی از پلوهای مخلوط خانگی خوشمزه است که طرز تهیه بسیار ساده ای دارد، طرز تهیه گشنیز پلو با مرغ زعفرانی را برایتان آماده کرده ایم.
-
نکاتی برای کاهش استرس کودکان از دندانپزشکی
بسیاری از کودکان از مراجعه به دندانپزشکی ترس دارند، اغلب به دلیل تجربههای ناخوشایندی که داشتهاند یا از دیدن ابزارهای دندانپزشکی و صدای شبیه به ماشین حفاری آنها میترسند که این ترس میتواند باعث تاخیر در درمان و یا ایجاد مشکلات بیشتر دندانی شود.
-
سلامت کودکانی که از شیر مادر تغذیه میکنند بیشتر است
مدیر شبکه بهداشت و درمان محلات گفت: تغذیه نوزاد با شیر مادر از ساعت اول تولد با حمایت از مادر و تماس پوست با پوست در اتاق زایمان سبب کاهش خطر ابتلا به عفونت در ساعت اول عمر میشود.
-
افسردگی کودکان را جدی بگیرید
بروز تروما یا ضربه در دوران کودکی، تاثیرات شدیدی در آینده فرد دارد و شناسایی صحیح آن می تواند نقش قابل توجهی در رفع مشکلات روان شناختی داشته باشد. محققان کشور، با انجام یک مطالعه پژوهشی در این خصوص، موثرترین این ضربات را در بروز افسردگی های دوران نوجوانی بررسی کرده اند.
-
گروگانگیری در شهرری!/ متهمان دستگیر و ۳ فرد ربوده شده آزاد شدند
فرمانده انتظامی شهرستان ری گفت: با تلاش مأموران کلانتری دولتآباد طی یک عملیات ضربتی و غافلگیرانه ۳ متهم که از اتباع کشور همسایه بودند دستگیر و ۳ فرد ربوده شده آزاد و به آغوش خانواده خود بازگشتند.
-
رئیس کل سازمان نظام پزشکی خبر داد؛
ارسال ۲ درخواست به سازمان جهانی بهداشت درباره جنایات رژیم صهیونیستی در غزه/ تحمیل کرونای روانی به مردم جهان
رئیس کل سازمان نظام پزشکی از ارسال دو درخواست به سازمان جهانی بهداشت درباره جنایات رژیم صهیونیستی در غزه خبر داد و گفت: رژیم صهیونیستی با جنایات خود یک کرونای روانی را به مردم جهان تحمیل کرده است.
-
ثبتنام نوبت دوم کنکور ۱۴۰۳ آغاز شد
ثبتنام نوبت دوم کنکور ۱۴۰۳ از امروز ۷ فروردین آغاز شد.
-
۲هزار روانشناس خطاب به دبیرکل سازمان ملل:
رژیم صهیونیستی را از کمیسیون مقام زن اخراج کنید!
۲هزار روانشناس در نامهای خطاب به دبیرکل سازمان ملل متحد خواستار اخراج رژیم صهیونیستی از کمیسیون مقام زن، با توجه به جنایات وحشیانه این رژیم نسبت زنان و کودکان بیگناه غزه شدند.
-
در گفتوگو با ایسکانیوز مطرح شد؛
وضعیت نامناسب تامین داروی بیماران تالاسمی / سازمان غذا و دارو و بانک مرکزی به تعهداتشان عمل نکردند
مدیرعامل انجمن تالاسمی ایران گفت: به دلیل اهمالکاری سازمان غذا و دارو و بانک مرکزی وضعیت تامین داروی بیماران تلاسمی خوب نیست و در اردیبهشت ماه موجودی داروی این بیماران به پایان میرسد.
-
رئیس پلیس راهور فراجا خبر داد؛
فوت ۵۱۰ نفر در سفرهای نوروزی
رییس پلیس راهور فراجا از جان باختن ۵۱۰ در سفر های نوروزی خبر داد.
-
سلولیت را چگونه میتوان درمان کرد؟
سلولیت به تجمع چربی در قسمت های ران، باسن، شکم یا بازو گفته می شود. این مشکل پوستی را می توانید با مصرف دارویی طبیعی از بین ببرید.
-
مصرف آجیل برای افراد مبتلا به کبدچرب ضرر دارد؟
هر چند از نظر بسیاری از افراد، مصرف آجیل و مغزیجات، به معنای افزایش سطح چربی خون است؛ اما لازم است بدانید که آجیل برای کبد چرب، هیچ گونه ضرری در پی ندارد! بنابراین، بدون نگرانی میتوانید خرید آجیل را انجام داده و از خواص بینظیر آن بهره ببرید.
-
لاغری / مصرف کدام مغزیجات سبب کاهش وزن میشود؟
آجیل سرشار از فیبر، پروتئین، چربیهای سالم، ویتامینها و مواد معدنی است و در کاهش وزن و سوزاندن چربی شکم موثر است.
-
علت تشنگی زیاد چیست؟
گاهی نیاز بدن به نوشیدن آب طبیعی است اما در برخی شرایط این حس غیرطبیعی است پس باید نگران شد و علت تشنگی زیاد را دریافت.
-
آموزش شیرینی پزی/ حلوا با چه آردی خوشمزهتر است؟
حلوا یک دسر و شیرینی معروف ایرانی است که به عنوان نذری نیز پخش می شود، اما انتخاب آرد مناسب حلوا بسیار مهم است زیرا نرمی حلوا وابسته به انتخاب آرد خوب است.