-
چه ماده غذایی را بخوریم تا پیر نشویم؟
پیری یک فرآیند طبیعی است و نباید از آن واهمه داشت. عاداتی مانند ورزش کردن، نوشیدن آب فراوان و داشتن یک رژیم غذایی مغذی و متعادل، همه راههایی هستند که میتوانیم به خودمان کمک کنیم با افزایش سن، جوانتر به نظر برسیم و احساس شادابی کنیم.
-
یک قاشق عسل چه فوایدی دارد؟
عسل یک ماده غذایی پرطرفدار است و بسیار مورد استفاده قرار می گیرد، عسل همچنین دارای خواص دارویی و درمانی فراوانی است و برای سلامت بدن بسیار مفید می باشد.
-
۱۴ خرده فروش مواد مخدر در شهرستان بهارستان دستگیر شدند
فرمانده انتظامی شهرستان بهارستان گفت: ماموران پلیس مبارزه با مواد مخدر این شهرستان در راستای برنامههای مقابلهای خود با خرده فروشان مواد مخدر موفق به شناسایی و دستگیری ۱۴ نفر از این افراد شدند.
-
۹۳ هزار تصادف بین شهرها و جادههای کشور در نوروز
فرمانده کل انتظامی کشور با بیان اینکه آمار تردد روزانه در ایام تعطیلات نوروز در بعضی روزها از مرز ۲۹ میلیون تردد گذشت، گفت: متاسفانه بیش از ۹۳ هزار تصادف بین شهرها و جادههای کشور ثبت شده است.
-
روانشناس در گفتوگو با ایسکانیوز مطرح کرد؛
علائم و نشانههای اختلال ای دی اچ دی در کودکان
روانشناس گفت: معمولاً ۶ تا ۷ درصد کودکان به adhd مبتلا میشوند.
-
مدارس ۱۴ فروردین ۱۴۰۳ تعطیل است؟
مدیرکل رفاه و پشتیبانی وزارت آموزش و پرورش با بیان اینکه تمامی مدارس از فردا (سه شنبه ۱۴ فروردین ماه) دایر هستند، گفت: مدرسه های پایگاه اسکان نوروزی فرهنگیان با تایید مدیرکل آموزش و پرورش استان و استانداری میتوانند همچنان به مسافران خدمات ارائه دهند.
-
هوای پایتخت در وضعیت قابل قبول
هوای امروز پایتخت در روز طبیعت در شرایط "قابل قبول" قرار دارد.
-
دستگیری قاتل جوان ۲۲ ساله در دام پلیس / علت قتل چه بود؟
فرمانده انتظامی راسک در جنوب سیستان و بلوچستان از شناسایی و دستگیری قاتل جوان راسکی در کمتر از ۶ ساعت خبر داد.
-
اعلام زمان اجرای طرح ترافیک با نرخ جدید + جزئیات
شورای شهر تهران نرخ پایه عوارض طرح ترافیک برای سال ۱۴۰۳ را ۷۵ هزار تومان تعیین کرده که براساس مصوبه شورای شهر تهران تسهیلاتی برای دارندگان معاینه فنی برتر و همچنین وسایل نقلیه هیبریدی پیشبینی شده است.
-
کدام ویتامین موجب کاهش کمر درد میشود؟
ویتامین C، شناختهشده به عنوان یک آنتیاکسیدان قدرتمند محلول در آب، نه تنها سیستم ایمنی بدن را تقویت میکند بلکه به محافظت از ستون فقرات در برابر آسیبهای ناشی از رادیکالهای آزاد کمک میکند.
-
پوکی استخوان، علائم، پیشگیری و راههای درمان
پوکی استخوان بیماری استخوانی است، در این بیماری استخوانها تضعیف میشوند، استحکام و قدرت شان را از دست میدهند، احتمال شکنندگی در آنها بالا میرود. در حقیقت شکستگی استخوان در افراد مبتلا به پوکی استخوان در مقایسه با دیگران بسیار رایجتر است.
-
باورهای غلط درباره چاقی!
سالهاست که روشهای درمانی گوناگون و حتی ترسناکی برای درمان مشکل چاقی بین عموم مردم رواج پیدا کرده است، در صورتی که بسیاری از انسانها میدانند مسیر بهتری برای درمان چاقی وجود دارد.
-
فواید روزهداری از نظر علم پزشکی
مدیر دفتر بهبود تغذیه جامعه معاونت بهداشت وزارت بهداشت گفت: براساس شواهد علمی، اثرات مفید روزهداری بر سلامت در مطالعات متعددی کاملاً به اثبات رسیده است.
-
تغذیه افراد مبتلا به آسم چگونه باشد؟
بر اساس تحقیقات اخیر رعایت الگوی غذایی سالم شامل مصرف کافی و متعادل میوه و سبزی، ماهی و غذاهای دریایی و انواع روغنهای گیاهی نقش موثری در بهبود عملکرد ریوی و کیفیت زندگی بیماران مبتلا به آسم دارد.
-
تاثیرات کار با دست برای سلامت مغز را بدانید!
فعالیتهایی مانند نوشتن، باغبانی و بافندگی میتواند شناخت و خلقوخوی شما را بهبود بخشند.
-
خواص دارویی «ریواس» برای سلامت بدن
ریواس یکی از گیاهان اصیل و با قدمت ایرانی به حساب میآید و به عنوان یک گیاه دارویی در طب سنتی شناخته میشود.
-
راهکارهای موثر برای رفع تشنگی در ایام روزه داری
مدیرکل دفتر بهبود تغذیه جامعه وزارت بهداشت، کنترل مصرف نمک و استفاده بیشتر از سبزیجات را راهکارهای موثری در رفع تشنگی در ایام روزه داری عنوان کرد.
-
اعمال شب بیستویکم ماه مبارک رمضان
اعمال شبهای قدر دو نوع است. یکی آن که در هر سه شب باید انجام داد و دیگر آنهایی که مخصوص هر شب قدر است.
-
شهریه مدارس غیردولتی تا پایان اردیبهشت ابلاغ میشود
رئیس سازمان مدارس غیردولتی وزارت آموزش و پرورش از ابلاغ شهریه مراکز غیردولتی تا پایان فروردین و شهریه مدارس غیردولتی تا پایان اردیبهشت امسال خبر داد.
-
مقدرات یک سال در شب بیستویکم تایید میشود
امشب دومین شب احیا را پیش رو داریم؛ همان شبی که به تعبیر امام صادق (ع) تقدیرهای یک سال تایید میشود.
-
توقیف محموله ۳۰ میلیاردی قاچاق در لرستان
فرمانده انتظامی لرستان از توقیف تریلر کشنده حامل ۷۰ میلیارد کالای قاچاق در این استان خبر داد.
-
تمدید فرصت ثبتنام در نوبت دوم کنکور ۱۴۰۳
رئیس سازمان سنجش آموزش کشور از تمدید مهلت ثبت نام نوبت دوم کنکور سال ۱۴۰۳ تا روز پنجشنبه ۱۶ فروردین ماه خبر داد.
-
کدام داروخانهها نمیتوانند فعالیت کنند؟
سرپرست اداره امور داروخانه ها و شرکت های پخش سازمان غذا و دارو گفت: فعالیت داروخانه بدون حضور مسئول فنی، غیر مجاز است.
-
کیفیت هوای تهران در شرایط سالم است
کیفیت هوای شهر تهران در دوازدهمین روز از سال جدید همچنان در شرایط قابل قبول یا همان سالم قرار دارد.
-
کنترل خشم در زندگی مشترک را یاد بگیرید!
اگر نمیتوانید خشم خود را کنترل کنید وسر هر مسئلهای سریع خشمگین میشوید خواندن مطلب زیر را برایتان توصیه میکنیم.
-
معرفی پر استرس و کم استرسترین مشاغل دنیا
اضطراب به خودی خود چیز بدی نیست. در حقیقت، اغلب ما قبول داریم که مقدار مشخصی از اضطراب می تواند به ما انگیزه دهد تا به جلو پیش برویم و به ما کمک میکند تا کارها را به سرانجام برسانیم. با این حال، اضطراب زیاد میتواند اثر معکوس داشته باشد و برای سلامت ما مخرب باشد.
-
چرا بعضی افراد در خواب میمیرند؟
احتمالا تمام انسانها در طول زندگی خود به دفعات درباره مرگ و اینکه چگونه زندگی آنها در این دنیا به پایان میرسد، فکر میکنند. اما چطور میشود که یک فرد در خواب میمیرد؟
-
مصرف کدام ویتامین ها برای مردان ضروری است؟
وقتی صحبت از تقویت سلامت مردان از طریق تغذیه میشود، چندین ویتامین و مکمل کلیدی وجود دارد که میتوانند نقش مفیدی در این زمینه داشته باشند. مردان برای بهرهمندی از سلامت کلی، باید این موارد را برنامه غذایی خود بگنجانند تا کمبودهای رایج را برطرف کنند.
-
برای پایین آوردن فشار خون چه بخوریم؟
استاد طب ایرانی دانشگاه علوم پزشکی تهران چگونگی کاهش فشار خون در منزل توسط برخی مواد غذایی را تشریح کرد.
-
نشانههای آلرژی در بهار چیست؟
عضو هیأت علمی دانشگاه علوم پزشکی شهید بهشتی گفت: با شروع فصل بهار تعداد زیادی از مردم دچار علائم عطسه، خارش و آبریزش بینی، خارش چشم، اشک ریزش، احیانا سرفه و تنگی نفس میشوند. این دسته از بیماران در واقع دارای آلرژی بهاره و یا به اصطلاح علمی رینیت آلرژیک هستند.