-
وضعیت هوای تهران در ۳ فروردین ۱۴۰۳
بر اساس اعلام شرکت کنترل کیفیت هوا، وضعیت هوای پایتخت با عدد ۵۹ در شرایط قابل قبول قرار دارد.
-
۵ توصیه ساده برای سالم نگه داشتن مفاصل
مفاصل سالم به شما امکان میدهد ورزش کنید و فعالیتهای عادی روزانهتان را انجام دهید. از این رو، حفظ سلامت و بهبود عملکرد مفاصل بسیار مهم است.
-
۱۷ راهکار برای جلوگیری از ورود سارقین به منزل
میدونستید دزدها برای وارد شدن به یک خانه فقط ۳ دقیقه وقت لازم دارند؟ و اینکه بر خلاف تصور ما بیشتر سرقتها در طول روز و روشنایی هوا اتفاق میافته؟
-
خواص شگفتانگیز خوردن آب داغ که نمیدانستید
آب داغ را اغلب زمانی که سرفه به ما دست میدهد یا خارش گلو داریم، مینوشیم، اما آیا آب گرم یا ولرم خاصیتی برای سلامتی نیز دارد؟ به نظر آب داغ میتواند در تناسب اندام تاثیر زیادی داشته باشد.
-
در نوروز چقدر شیرینی بخوریم که چاق نشویم؟
شکر در مقادیر کم برای شما خوب است، اما مصرف بیش از حد آن میتواند منجر به افزایش وزن، آکنه و دیابت نوع دو شود. همچنین میتواند خطر ابتلا به چندین بیماری را افزایش دهد. اما چطور از شیرینی استفاده کنیم تا دچار اضافه وزن نشویم؟
-
فواید بینظیر سرکه سیب برای صورت
پیدا کردن راهی برای درمان جوش صورت یا آکنه دغدغه افراد بسیاری است و گاهی اوقات وجود آکنه روی پوست صورت به یک کابوس واقعی تبدیل میشود.
-
آموزش آشپزی / طرز تهیه یک دسر شیری آسان و خوشمزه
دسر شیری با لایه موز و کارامل یکی از انواع دسرهای مدرن است که میتوانید آن را با روشی آسان و به سادگی در منزل تهیه کنید.
-
دردهایی که نشاندهنده استفاده بیش از حد ویتامین A است
مکملهای ویتامین A اگر بیش از حد استفاده شود درد مفاصل را به همراه خواهد داشت.
-
تاثیر شگفتانگیز دارچین بر چربی خون
ادویهها خواص بیشماری دارند که مصرف آنها توصیه میشود. در این مطلب با ادویهای آشنا میشوید که در یک هفته چربی و قند خون شما را کم میکند.
-
۱۰ راه پیشگیری از انواع مسمومیت در سفر
همزمان با آغاز تعطیلات نوروز موج سفرهای نوروزی نیز آغاز شده اما یکی از شایعترین مشکلات در طول سفرها، بروز انواع مسمومیتهاست که با رعایت برخی نکات ساده، به راحتی قابل پیشگیری است.
-
۲۵۰۰ اتوبوس وارد ناوگان تهران میشود
مدیرعامل شرکت واحد اتوبوسرانی گفت: حداکثر ظرف ۶ ماه آینده ۲۵۰۰ دستگاه اتوبوس وارد ناوگان ما خواهد شد.
-
وکیل دادگستری در گفتوگو با ایسکانیوز مطرح کرد؛
نگاه قانون به عکاسی و فیلمبرداری از مردم بدون رضایت آنها
وکیل دادگستری درخصوص اینکه عکس گرفتن از مردم جرم هست یا نیست، گفت: بدون تردید حقوق افراد و اطلاعات هویتی آنها مورد حمایت قانونگذار است و باید محترم شمرده شود. ضبط تصاویر افراد حسب مورد میتواند با قوانین جزایی مختلفی منطبق و قابل پیگرد باشد.
-
واژگونی مرگبار ون زائران ایرانی در عراق
واژگونی ون زائران ایرانی در کوت عراق ۶ کشته و زخمی بر جای گذاشت.
-
دستگیری عامل تیراندازی پاکدشت + جزئیات
فرمانده انتظامی شهرستان پاکدشت از دستگیری عامل تیراندازی و کشف یک قبضه سلاح جنگی به همراه ۱۰ عدد فشنگ در این شهرستان خبر داد.
-
توقیف سه فروند شناور حامل کالای قاچاق در بوشهر
فرمانده مرزبانی استان بوشهر از توقیف سه فروند شناور حامل کالای قاچاق در آب های استان بوشهر خبر داد.
-
سردار رادان: با مرتکبین جرائم خشن مانند اراذل و اوباش برخورد میشود
سردار احمدرضا رادان فرمانده فراجا گفت: واقعیت تلخ این است که به دلایل مختلف افرادی سرقت را پیشه کردهاند و برای اینکه از این مرام و مسلک دور شوند در سال جاری تعداد زیادی از این مجرمان با پابند الکترونیکی تحت کنترل هستند و رصد می شوند.
-
جمع آوری اتباع غیر مجاز از تفرجگاههای تهران
سرپرست اداره کل امور اتباع و مهاجرین خارجی استانداری تهران از اجرای طرح جمع آوری و بازگشت اتباع غیر مجاز از سطح تفرجگاه های استان تهران خبر داد.
-
مرگ تلخ ۵ عضو یک خانواده در تصادف رانندگی
جانشین پلیس راه فراجا از جان باختن ۵ عضو یک خانواده در حادثه تصادف یک دستگاه خودروی پژو با یک دستگاه تریلی خبر داد.
-
شمع سفره هفتسین خانهای را به آتش کشید!
سخنگو و رئیس اداره ارتباطات سازمان آتشنشانی و خدمات ایمنی شهرداری اصفهان گفت: بر اثر روشن بودن شمع سفره هفتسین و بی احتیاطی ساکنان طبقه سوم یک واحد آپارتمان طعمه حریق شد.
-
کمبود کدام ویتامین سبب نفخ شکم میشود؟
سطوح پایین ویتامین D ممکن است با برخی از اختلالات گوارشی که نفخ علامت آن است، مرتبط باشد.
-
میوهای که سبب شادی میشود
موز سبب بهبود خلق و خوی شما میشود.
-
چه کنیم تا در تعطیلات نوروز چاق نشویم؟
یکی از مشکلاتی که معمولاً بعد از گذراندن هر تعطیلاتی مانند تعطیلات نوروز برای بسیاری از خانوادهها اتفاق میافتد، اضافهوزن و چاقی ناشی از مختل شدن برنامه یا روال طبیعی زندگی در طول روزهای تعطیل است.
-
ویتامینی که خواص ضد افسردگی دارد
قارچ سرشار از ویتامین D است.
-
طب ایرانی / روزهداری برای افراد مبتلا به کموزنی
افرادی که مبتلا به کم وزنی هستند اما توانایی روزه گرفتن دارند با رعایت نکاتی میتوانند از کاهش وزن خود جلوگیری کنند.
-
آموزش آشپزی / طرز تهیه کوفته سماق کردی
کوفته سماق کردی یکی از غذاهای خوشمزه و محلی استان کردستان است که از ترکیب گوشت چرخ کرده با ادویه و نوعی سس ویژه تهیه میشود.
-
نکات مهم مراقبت از موها با افزایش سن
اگرچه نمیتوان جلوی روند طبیعی پیری را گرفت، اما با آبرسانی و تقویت مو میتوانیم حتی با افزایش سن، موهای خود را در سالمترین حالت آن حفظ کنیم.
-
بایدها و نبایدهای تغذیهای در ایام نوروز
تغذیه سالم، یکی از مهمترین ارکان زندگی است. فصل و وقت خاصی نمیشناسد ولی در بعضی از فصلها یا دورهها، باید بیشتر به تغذیه سالم، توجه کرد، در عید نوروز مصرف یک سری از شیرینیجات و تنقلات بیشتر است و برنامه غذایی خانوادهها، بهم میخورد، توجه به تغذیه سالم اهمیت بالایی دارد.
-
مصرف پروتئین در وعده سحری موجب تشنگی میشود
رئیس گروه بهبود تغذیه مرکز بهداشت آذربایجان شرقی گفت: مصرف پروتئین در وعده سحری منجر به تشنگی در طول روز میشود.
-
آتشسوزی گسترده در انبار موادغذایی در شرق تهران
سخنگوی سازمان آتش نشانی شهرداری تهران جزییات حادثه آتشسوزی انبار مواد غذایی در خیابان دماوند را تشریح کرد.
-
مرگ ۲۲۵ نفر در تصادفات نوروزی تنها در ۵ روز
رئیس مرکز اطلاعات و کنترل ترافیک پلیس راهور فراجا با اشاره به مصدومیت ۷۳۵۵ نفر و فوت ۲۲۵ تن از هموطنان طی ۵ روز گذشته بر اثر تصادفات نوروزی از احتمال افزایش این آمار طی روزهای آتی خبر داد.