-
راههایی برای تشخیص روانشناسان حرفه ای از تقلبی
روانشناسان تاکید دارند که افراد برای تشخیص روانشناسان زرد از روانشناسان اصل حتما به سایت سازمان نظام روانشناسی مراجعه و نام روانشناس را در این سایت چک کنند.
-
شنبلیله و تاثیر آن بر رشد مو و کاهش فشار خون
شنبلیله با مزه کمی تند و تلخش اغلب در غذاهای هندی، شمال آفریقا و خاورمیانه استفاده میشود و همچنین میتوان از آن به عنوان دمنوش لذت برد. گنجاندن شنبلیله در آشپزی نهتنها طعم بیشتری به غذای شما میبخشد، بلکه از بسیاری جهات برای بدن مفید است.
-
کارهایی که انجام آنها مانع از ابتلا به سنگ کلیه میشود
آمار ابتلای ایرانیها به بیماری سنگ کلیه فراتر از متوسط جهانی است و سیستان و بلوچستان هم بالاترین آمار مربوط به سنگ کلیه را دارد.
-
هرگز با زانوهای خم شده نخوابید
آیا تا به حال به نوع نشستن خود دقت کردهاید و میدانید نوع نشستن شما تا چه حد میتواند به زانوهایتان آسیب بزند و برای سلامتی شما مضر باشد؟ مثلاً نشستن روی زانوها یک سبک نشستن است که در آن زانوهای شما خم میشود و پاها زیر بدنتان قرار میگیرد. بنابراین ماندن زیاد در این حالت میتواند آسیب زا باشد.
-
دعای روز بیست و هفتم ماه مبارک رمضان+ترجمه
با ما در سحرهای ماه مبارک رمضان همراه باشید
-
مصرف این غذاها برای زنان ضروری است
فولات از جمله مواد مغذی است که بدن ما برای انجام برخی عملکردهای حیاتی به آن نیاز دارد. این ویتامین به بهبود سلامت کلی زنان و سلامت روان کمک میکند.
-
اگر شبها دیر میخوابید این مطلب را بخوانید
برخی افراد دیرتر از دیگران به رختخواب میروند و تمایل دارند تا پاسی از شب بیدار بمانند. این افراد که به «جغد شب» معروف هستند، معمولا جوانترند در حالی که مسنترها ترجیح میدهند شبها زودتر بخوابند. اما آیا دیر خوابیدن ضرر دارد؟
-
اگر این غذاها را بخورید کابوس خواهید دید
برخی از مواد غذایی به دلیل ویژگیهای ذاتی که دارند میتوانند بر میزان و کیفیت خواب تاثیر بگذارند.
-
سالمندان کمتر بنشینند تا فشار خونشان بالا نرود
نتایج یک تحقیق جدید نشان میدهد که افراد مسن ممکن است بتوانند با ۳۰ دقیقه کاهش در زمان نشستن روزانه، فشار خون خود را کاهش دهند.
-
روش صحیح پیادهروی برای لاغری
تحقیقات نشان میدهد افرادی که روزی ۱۰ تا ۱۲ هزار قدم پیاده میروند شاخص توده بدنی و درصد چربی کمتری دارند.
-
عوامل موثر در ابتلای افراد به میگرن
اگر سابقه ابتلا به میگرن دارید شاید بدانید که چگونه سردردهای میگرنی شما شروع میشود، اما ندانید چرا به این عارضه مبتلا میشوید و چه چیزی باعث میشود شما بیشتر از سایر افراد دچار این سردردهای وحشتناک شوید؟
-
دمنوشهایی برای لاغری شکم و پهلو
دمنوش لاغری سریع گیاهی که یکی از بهترین ها به عنوان آب کردن شکم پهلو در خانه است که در میان نسخه های لاغرکننده طب سنتی یافت می شود.
-
نکاتی مهم برای آبرسانی به پوست
احساس کشیدگی، سفت شدن یا پوستهپوسته شدن که احتمالا دلیل آن کمآبی است، ممکن است برای هر پوستی پیش بیاید و فرقی ندارد چه نوع پوستی داشته باشید.
-
تاثیر ورزش بر درمان بیخوابی
بر اساس نتایج آزمایشهای جدید، شاید یکی از مفیدترین راهکارها برای مقابله با بیخوابی، کمی ورزش منظم باشد.
-
ویتامینهایی که از بین برنده یبوست هستند
بسیاری از عادات غلط زندگی از قبیل عدم نوشیدن مایعات کافی، عدم ورزش، استرس بیش از حد، انسداد روده، بیماری روده مانند سندرم روده تحریک پذیر، سرطان کولون، سرطان رکتوم یا برخی شرایط پزشکی در ابتلا به یبوست تاثیرگذارند.
-
فواید بینظیر کیوی که از آن بیخبرید
کیوی سرشار از ویتامینهای E و C است که هر دو میتوانند در تقویت سیستم ایمنی و مقابله با استرس و پیری زودرس مفید باشند.
-
آیا نخوردن صبحانه باعث چاقی میشود؟
عدم مصرف صبحانه میتواند خطر ابتلا به چاقی را افزایش دهد و موفقیت در اجرای رژیمهای کاهش وزن را بکاهد.
-
سارق خودرو های رامهرمز با ۱۱ فقره سرقت دستگیر شد
فرمانده انتظامی رامهرمز از دستگیری سارق داخل خودرو با ۱۱ فقره سرقت در این شهرستان خبر داد.
-
شرور مسلح در اهواز شناسایی و دستگیر شد + جزئیات
فرمانده انتظامی اهواز از شناسایی و دستگیری عامل تیراندازی در محله عین ۲ این شهرستان خبر داد.
-
بخشنامه دستمزد مبنای کسر حق بیمه در سال ۱۴۰۳
حداقل دستمزد روزانه مبنای وصول حقبیمه بیمهشدگان مشمول قوانین کار و تأمیناجتماعی (به استثنای مشاغل و فعالیتهای دارای دستمزد مقطوع) ۲،۳۸۸,۷۲۸ ریال اعلام شد.
-
۲ برادر سابقه دار مامور نما دستگیر شدند
۲ شرور سابقهدار که با قرار دادن لوله کلت کمری روی سر طعمههایشان، گردنبد طلای آنها را سرقت میکردند زمانی گرفتار پلیس شدند که در آخرین سرقت سراغ یک شرور آشنا رفتند.
-
بازداشت جاعل سابقه دار پایتخت در پایانه مسافربری
سرهنگ علی قاسم پور، رئیس پلیس پیشگیری تهران گفت: تیم عملیات کلانتری ۲۰۸ پایانه جنوب با رصدهای اطلاعاتی یک نفر جاعل سابقه دار که اقدام به جعل اسناد و مدارک و حتی اسکناس میکرد را شناسایی نکردند.
-
عضو اصلی گروهک انصارالفرقان دستگیر شد
فرمانده انتظامی سیستان و بلوچستان گفت: عضو اصلی گروهک تروریستی انصارالفرقان در عملیات پلیس در زاهدان دستگیر شد.
-
باند سارقان مسلح باغات دزفول منهدم شد
فرمانده انتظامی دزفول گفت: اعضای باند چهار نفره سارقان باغات و اماکن خصوصی دزفول با کشف پنج فقره سرقت در این شهرستان دستگیر شدند.
-
اغفال دختر جوان با وعده ازدواج برای سرقت طلای خانواده
رئیس پلیس آگاهی پایتخت از دستگیری یک دختر ۲۰ ساله و فردی خبر داد که این دختر را از خانه پدرش فراری داده و چند میلیارد تومان طلا و پول نقد نیز سرقت کرده بود.
-
مرد تبهکار در ترمینال جنوب تهران بازداشت شد + جزئیات
رئیس پلیس پیشگیری پایتخت از دستگیری جاعل مدارک و اسکناس در پایانه جنوب خبر داد و گفت: متهم در بازجویی ها به ۵۰ فقره جعل اعتراف کرده است.
-
۱۱ محکوم امنیتی مشمول عفو شدند + جزئیات
معاون قضایی قوه قضاییه جزئیات عفو رهبری مناسبت سال نو و عید سعید فطر را تشریح کرد.
-
ایسکانیوز گزارش میدهد؛
نابسامانی در جانمایی نیروها در آموزش و پرورش / تدریس معلمان در رشتههای غیرتخصصی
متناسب نبودن استخدام نیرو در آموزش و پرورش با تعداد دانشآموزان و بازنشستگیها باعث شده آموزش و پرورش با کمبود معلم دست و پنجه نرم کند و در همین راستا معلمان مجبور میشوند که در رشته غیرتخصصی فعالیت کنند.
-
۲ پلیس در زاهدان به شهادت رسیدند
در درگیری با اشرار مسلح در زاهدان، دو مامور پلیس به شهادت رسیدند.
-
سقوط مرگبار زن جوان از پشتبام / ماجرا چه بود؟
تحقیقات ابتدایی حکایت از آن داشت، ساعتی قبل از حادثه زن جوان با همسر و خواهر همسرش که اختلاف خانوادگی داشته مشاجره پیدا کرده است و این درگیری به پشتبام نیز کشیده شده است که ناگهان متوفی به پایین پرتاب شده است.