-
اصلیترین کلید لاغری
محققان خاطرنشان کردند که «شواهد نشان میدهد که وقتی بزرگسالان مبتلا به چاقی دوره غذا خوردن خود را به ۴ تا ۱۰ ساعت محدود میکنند، به طور طبیعی کالری دریافتی خود را حدود ۲۰۰ تا ۵۵۰ کالری در روز کاهش میدهند و طی ۲ تا ۱۲ ماه وزن کم میکنند.».
-
نخودفرنگی وزن را کاهش میدهد؟
نخود فرنگی خواص بسیاری برای لاغری دارد و مصرف آن برای سلامت بدن هم مفید می باشد، البته روش های افزودن نخودفرنگی به رژیم غذایی برای لاغری مهم و حائز اهمیت است.
-
آب آلبالو چه کمکی به دیابتیها میکند؟
آب آلبالو یک نوشیدنی خوشمزه و پرخاصیتی است که از فواید متعددی برای سلامتی برخوردار است.
-
آیا خوردن جوش شیرین خطرناک است؟
یکی از روش های رایج برای کاهش وزن نوشیدن جوش شیرین است که تصور می شود چربی سوزی را افزایش می دهد و به کاهش وزن اضافی کمک می کند. با این حال، این کار می تواند باعث بروز نگرانی های مختلف سلامتی شود که می تواند بر کیفیت زندگی شما تأثیر منفی بگذارد.
-
راهکارهای خانگی برای درمان معدهدردهای خفیف
درمانهای خانگی و طبیعی معدهدرد راهکار مفیدی هستند برای مواقعی که مشکلتان خیلی شدید نباشد و یا اینکه به دارو دسترسی نداشته باشید.
-
میزان و نحوه مصرف چای سبز و چای ترش
چای ترش از چای هایی محسوب می شود که بر خلاف چای سیاه می توانید آنرا به صورت سرد یا گرم مصرف کنید.
-
فواید مصرف فلفل دلمهای به صورت روزانه
فلفل دلمه ای منبع عالی ویتامین ها و آنتی اکسیدان ها است. خوردن آنها ممکن است چندین فواید سلامتی از جمله کاهش التهاب، کاهش خطر بیماری، بهبود سلامت ایمنی و بهبود سلامت چشم را به همراه داشته باشد.
-
صد و پنجاه و نهمین کاغذ خبر ایسکانیوز منتشر شد
صد و پنجاه و نهمین کاغذ خبر ایسکانیوز یکشنبه ۹ اردیبهشت ۱۴۰۳ منتشر شد.
-
اختلال ترس از فراموش شدن چیست؟
بیشتر مردم امیدوارند که عزیزانشان از آنها به نیکی یاد کنند و طبیعی است که گهگاه نگران فراموش شدنشان باشند. اما برای برخی، ترس از فراموش شدن یا نادیده گرفته شدن را می توان به عنوان یک فوبیا در نظر گرفت.
-
آشنایی با علائم آبریزش دائمی بینی در بهار
اگر مدتزمان آلرژی از موعد انتظارتان بیشتر شد یا اینکه داروهای بدون نسخه ضدآلرژی کارساز نبود، احتمالا پای بیماری زمینهای در میان است.
-
روغن حیوانی و فواید آن برای سلامتی
تحقیقات اولیه روی موشها نشان میدهد که روغن حیوانی با کاهش کلسترول و تریگلیسیرید و افزایش سطح کلسترول خوب (اچدیال) خطر ابتلا به بیمارهای قلبیعروقی را کاهش میدهد؛ آنهایی که به عدم تحمل لاکتوز دچارند نیز میتوانند از این روغن استفاده کنند.
-
۴ نشانه که خبر از نابودی کبد میدهد
علائمی در سیستم گوارش وجود دارند که نشان میدهند شما دچار بیماری کبد چرب هستید.
-
سیر نزولی قیمت مرغ ادامه دارد
بررسی میدانی نشان می دهد که به دلیل عرضه مطلوب گوشت مرغ، قیمت هر کیلوگرم از این محصول در بازار تهران به زیر نرخ مصوب ( ۷۳هزار تومان) رسیده است.
-
قند پنهان در کدام یک از مواد غذایی وجود دارد؟
شناسایی و اجتناب از مصرف قندهای پنهان، یک نکته کلیدی برای کاهش وزن موفق و سلامت کلی است. قندهای پنهان علاوه بر اینکه سبب افزایش وزن میشوند، ممکن است سطح قند خون را مختل کنند و منجر به مشکلات مختلف سلامتی شوند.
-
فرمولی برای اینکه در زندگی موفق باشیم
طبق یک مطالعه جالب در کالج اقتصاد دانشگاه هاروارد حقیقت شگفت انگیزی در مورد انگیزه و موفقیت طولانی مدت مطرح شده است.
-
آغاز فرایند تأیید سوابق تحصیلی داوطلبان کنکور
رئیس مرکز ارزشیابی و تضمین کیفیت وزارت آموزش و پرورش از آغاز فرایند مشاهده و تأیید سوابق تحصیلی داوطلبان کنکور خبر داد.
-
در واکنش به حمله خشونتآمیز پلیس آمریکا؛
تجمع دانشگاهیان دانشگاه آزاد شهرکرد در حمایت از دانشجویان آمریکایی حامی فلسطین
اساتید، دانشجویان و کارکنان دانشگاه آزاد اسلامی واحد شهرکرد در جوار قبور مطهر شهدای گمنام دانشگاه، با سر دادن شعارهای مرگ بر آمریکا و مرگ بر اسرائیل، انزجار خویش از این دو کشور ظالم را اعلام و از دانشجویان حامی فلسطین حمایت کردند و بیانیهای در همین راستا قرائت شد.
-
بازداشت «موعود شمخانی» تأیید شد
بازداشت موعود شمخانی معاون فنی سابق سازمان منطقه آزاد اروند و برادرزاده دبیر سابق شورای عالی امنیت ملی تایید و اعلام شد.
-
سیدصالحی: سرمربی استقلال کار بزرگی کرد
مهاجم سابق تراکتور و استقلال درباره دیدار دو تیم در هفته بیست و پنجم لیگ برتر میگوید «هر دو تیم بازیکنان خوبی دارند و تیمی در این بازی موفق میشود که بتواند میانه زمین را مال خود کند.»
-
چه پوششی مناسب افرادیست که حساسیت فصلی دارند؟
رد شدن از زیر درختان پرشکوفه یا قرار گرفتن در معرض نسیم بهاری، موهایتان را پر از گرده و غبار میکند.
-
مصرف زیاد نوشابه رژیمی ما را به کدام سرطان مبتلا میکند؟
گفته میشود مصرف آسپارتام با افزایش خطر ابتلا به سرطان مرتبط است، اما به نظر می رسد که تحقیقات بیشتری مورد نیاز است.
-
فرآوردههای گیاهی غیر مجاز اعلام شد
روابط عمومی سازمان غذا و دارو در اطلاعیهای اسامی تعدادی از فرآوردههای سلامت فاقد مجوز بهداشتی را اعلام کرد.
-
ورزش باعث افزایش قد میشود؟
مطالعات متعدد نشان دادهاند که ورزش میتواند موجب ترشح هورمون رشد شود.
-
ایسکانیوز گزارش میدهد؛
افزایش آسیبهای اجتماعی در دانشآموزان / چرا طرح نماد ناقص اجرا شد؟
طرح نماد در راستای کاهش آسیبهای اجتماعی دانشآموزان اجرا شد اما مشکلاتی مانند اجرای ناقص، کمبود معلم و نبود زیرساختهای کافی باعث شده تا هدف کاهش آسیبهای اجتماعی در دانشآموزان محقق نشود.
-
ثبت ۲ رکورد جدید به نام لیونل مسی در MLS
لیونل مسی دو رکورد گلزنی در لیگ برتر فوتبال آمریکا (MLS) به نام خود ثبت کرد.
-
ایسکانیوز گزارش میدهد؛
«مصلای تهران» یا «شهرآفتاب» داستان یک تلخی بیپایان
نمایشگاه کتاب تهران به عنوان مهمترین رویداد فرهنگی کشور در قریب به ۴۰ سال که عمر خود را سپری میکند هیچگاه محل ثابتی برای خود نداشته است.
-
عکس| زهرا صباغی
تجمع دانشجویان دانشگاه آزاد اسلامی واحد علوم و تحقیقات
دانشجویان و اساتید دانشگاه آزاد اسلامی واحد علوم و تحقیقات ظهر امروز یکشنبه 9 اردیبهشت ماه، در حمایت از دانشجویان حامی فلسطین در مراکز علمی و آموزشی آمریکا، تجمع کردند.
-
قیمت انواع میوه یکشنبه ۹ اردیبهشت ۱۴۰۳
طبق نرخ نامه سازمان مدیریت میادین میوه و تره بار قیمت انواع میوه اعلام شد.
-
عاقبت پوشش خدمات روانشناسی چه شد؟
در حالی که وزیر بهداشت بهرام عین الهی از تحت پوشش قرار دادن بیمه خدمات روانشناسی خبر داده است اما به گفته رئیس سازمان نظام روانشناسی و مشاوره علی فتحی آشتیانی این خدمات تنها شامل ۲ نوع خدمات از ۱۴خدمات روانشناسی میشود!
-
حداقل حقوق کارگران چقدر کاهش پیدا کرد؟
کشمکشها بر سر تعیین حداقل دستمزد در سال جاری نیز به منوال سالهای گذشته به ضرر حداقلبگیران تمام شد؛ در آخر زور هزینهها به درآمد کارگران چربید و در همین حال تورم، سارق بزرگ جیب کارگران، روز به روز فربهتر میشود.