-
لوزههای بزرگ را به حال خود رها نکنید
استاد دانشگاه علوم پزشکی شهیدبهشتی با تاکید بر اینکه نباید به بهانه کوچکشدن یا از بین رفتن خود به خودی لوزه، نسبت به جراحی و برداشتن آن بیتفاوت باشیم، گفت: لوزههای بزرگ با بالارفتن سن کوچک میشوند ولی عارضههای آن تا همیشه با فرد همراه است.
-
دست زدن به کپک چه مضراتی برای سلامتی دارد؟
قرار گرفتن در معرض کپک باعث بیماری تنفسی، حساسیت و آسم (تنگی نفس) میشود و حتی ممکن است مرگبار باشد.
-
۱۲ گام موثر برای داشتن یک خواب آرام و با کیفیت
دشواری در به خواب رفتن و داشتن خواب آرام و راحت، دغدغه برخی افراد است که به طور مقطعی و یا به طور مداوم، آن را تجربه می کنند. در ادامه ۱۲ توصیه کاربردی برای تجربه یک خواب آرام را با هم دنبال می کنیم:
-
وسواس یک بیماری درمانپذیر است
روانپزشک دانشگاه علوم پزشکی شهیدبهشتی با اشاره به این که وسواس بیماری سمج روانپزشکی است، گفت: اختلال وسواس برای فرد و اطرافیان بسیار آزاردهنده است، باید برای درمان صبور بود و با مراجعه به پزشک این شرایط را تسهیل کرد.
-
علت خواب رفتن پاها
همهٔ ما گاهی خوابرفتن دست یا پا را تجربه میکنیم که نتیجهٔ طبیعی فشردگی عصب است. احساس گزگز اغلب با تغییر وضعیت بدن بهراحتی برطرف میشود، چون فشار وارد بر عصب حذف میشود. خوابرفتن دستها و پاها پارستزی نیز نامیده میشود.
-
کدام مواد غذایی برای درمان دردهای مزمن مفید است؟
اگر شما هم در میان بیش از ۲۰ درصد بزرگسالانی هستید که دارای دردهای مزمن مانند آرتریت، میگرن یا کمردرد هستند، ممکن است غذا خوردن برایتان بیشتر شبیه به یک کار طاقت فرسا باشد تا لذتبخش و همیشه نگران باشید که برخی غذاها به طور ناخودآگاه ناراحتی شما را تشدید کنند.
-
آیا عامل چاقی در زنان و مردان یکسان است؟
باکتریهای روده مرتبط با چاقی در مردان و زنان متفاوت است.
-
با کف روی آب گوشت در حال پخت چه کنیم؟
بیشتر ما در حین پخت گوشت شاهد ایجاد کف در سطح و کنارههای آب پخت هستیم.
-
کنکوری ها باید مراقب باشند دچار استرس مصنوعی نشوند
فرصتی تا کنکور ۱۴۰۳ نمانده است. این روزها بسیاری از دانشآموزان کنکوری در حال زدن تستهای آخر و مرور نکتههای طلایی هستند. روزانه با مشاور کنکور خود جلسه میگذارند و درباره دغدغهها و ترسهایشان صحبت میکنند و به دنبال پاسخی برای این سؤال هستند: «اگه کنکور قبول نشم چی؟»
-
یک بیماری که چشم رنگیها را تهدید میکند!
در افراد دارای چشمهای سبز و روشنتر، میزان رنگدانههای جذبکنندهی نور کمتر است و همین عاملی است که خطر ابتلا به سرطان چشم را افزایش میدهد. سالانه ۲۵۰۰ نفر در ایالات متحده امریکا به این بیماری مبتلا میشوند.
-
آیا نودل مضر است؟
بسیاری از کارشناسان تغذیه معتقدند غذاهای فوری مانند نودل فوری نه تنها ارزش غذایی ندارد بلکه مصرف خارج از تعادل آن میتواند مضرات زیادی هم داشته باشد چرا که این نوع غذاها برای خوشمزهتر شدن در فرایند فراوری با روغن و نمک فراوان مزهدار میشوند.
-
شایعترین نشانهای وسواس را بشناسید
یک روانپزشک، از وسواس به عنوان بیماری سمج روانپزشکی نام برد و گفت: اختلال وسواس برای فرد و اطرافیان او بسیار آزار دهنده است.
-
چرا برخی افراد نیمهشب از خواب میپرند؟
هر شب و هر شب نیمهشب از خواب پریدن میتواند دردسرساز شود، زیرا خواب را مختل میکند. خواب یک عملکرد حیاتی است که به بازسازی بدن کمک میکند.
-
زنان باردار میتوانند از ضد آفتاب استفاده کنند؟
حفاظت از پوست در دوران بارداری یکی از ضرورتهای اساسی زنان است. اگرچه پزشکان مصرف محصولات آرایشی را در این مدت توصیه نمیکنند، اما استفاده از ضد آفتاب در دوران حاملگی که یک محصول بهداشتی و محافظتی بوده، برای حفظ جوانی و تازگی پوست بسیار موثر شناخته شده است.
-
برای بهبود خواب سالمندان چه کنیم؟
خواب مناسب میتواند میزان اضطراب و ناراحتیهای روانی را کاهش داده و در فعالیتهای روزمره افراد و موقعیتهایی که نیاز به تمرکز دیده میشود، یک مؤلفه مؤثر و کارآمد تلقی شود.
-
کیک برنج چیست و چه فوایدی دارد؟
این روزها یکی از تنقلات مصرفی برای افرادی که در حال کاهش وزن هستند کیک برنجی یا rice cake است که بهتر است اطلاعات بیشتری در مورد این میان وعده بدانید.
-
اگر هنگام مسواک زدن خونریزی لثه دارید بخوانید
خونریزی لثه در زمان مسواک زدن ممکن است یک اتفاق رایج باشد، اما طبیعی نیست. آیا اگر دستهایتان را میشویید و خون از زیر ناخنهایتان میچکد شما آن را طبیعی تلاقی میکنید؟
-
کدام میوهها قند بیشتری دارند؟
با آغاز فصل گرما،کم کم باید منتظر نوبرانه میوه ها در بازار بود؛ میوههای رنگارنگ و شیرینی که در کنار مواد مغذی آلی و انواع ویتنامینها سرشار از قند هستند و باید دیابتی ها در مصرف آن احتیاط کنند.
-
چگونه از هک شدن گوشی خودمان جلوگیری کنیم؟
سارقان اینترنتی راههای مختلفی را برای دسترسی به اطلاعات گوشی تلفن همراه اشخاص امتحان می کنند تا با هک کردن گوشی، به اطلاعات حساب های بانکی و حساب های کاربری آنها در فضای مجازی دسترسی پیدا کنند.
-
آموزش آشپزی / طرز تهیه کتلت مراکشی بسیار خوشمزه
اگر میخواهید غذایی ساد و در عین حال خوش طعم را در مدت زمان کمی تهیه کنید، تهیه انواع کتلت از جمله ماکودا میتواند گزینهای عالی باشد. این کتلت مراکشی با دستور تهیهای ساده و طعمی فوق العاده تهیه میگردد.
-
شایعترین بیماری کبدی چیست و چه علائمی دارد؟
انواع مختلفی از بیماریهای کبدی از جمله هپاتیت، بیماری کبد چرب، سرطان کبد، فیبروز، سیروز و نارسایی کبدی وجود دارد که هر کدام باعث بروز علائم خاصی میشوند؛ در صورت بروز این علائم هشداردهنده، باید به پزشک متخصص مراجعه کنید.
-
معرفی چند راهکار تخصصی برای کنترل وزن
به برنامه کاهش وزن باید به عنوان راهی برای زندگی کردن و مسیر زندگی سالم نگاه شود نه یک رژیم غذایی یا فعالیت تنبیهی.
-
بارندگیهای شدید در پاکستان جان ۷۱ تن را گرفت
یک مقام پاکستانی اعلام کرد بارانهای شدید و رعد و برق باعث ویرانی در مناطق مختلف این کشور شده و از روز شنبه تاکنون ۷۱ کشته و ۶۷ زخمی برجای گذاشته است.
-
مرد میانسال در میان شعلههای آتش سوخت
سخنگوی سازمان آتشنشانی شهرداری تهران از وقوع یک آتشسوزی مرگبار در محله مجیدیه شمالی خبر داد.
-
پرونده خط ۷ مترو تا پایان سال بسته میشود
پرونده خط بنفش مترو از بسیج تا میدان صنعت با افتتاح ایستگاه تختی بسته می شود.
-
زن موادفروش دستگیر شد / پخش تریاک با موتور
رئیس پلیس مبارزه با مواد مخدر پایتخت از دستگیری زنی موادفروش در شمال پایتخت خبر داد و گفت: متهم ۶ کیلو تریاک را در بدنه موتورسیکلت برقی مخفی کرده بود.
-
قدیمیترین پیتزا فروشی تهران پلمب شد + عکس
در میان پلمب سریالی کافهها و رستوران ها، قدیمیترین پیتزا فروشی تهران نیز چند روزی پلمب شد.
-
مرد جوان برای ۵۰ میلیارد تومان تتر در غرب تهران ربوده شد
مرد جوانی که برای ۵۰ میلیارد تومان تتر از سوی ۳ نفر هدف آدمربایی قرار گرفت با اقدامات ماموران پلیس تهران ، آزاد شد.
-
نرخ کرایه تاکسی، اتوبوس و مترو افزایش یافت / اعمال قیمتها جدید از اول اردیبهشت
شورای شهر افزایش نرخ کرایه تاکسی، اتوبوس و مترو را بین ۱۶ تا ۴۵ درصد تایید کرده و قرار است از اول اردیبهشت قیمتهای جدید اعمال شوند.
-
سلاجقه: دریاچه ارومیه به وضعیت مطلوب رسید
رئیس سازمان حفاظت از محیط زیست در حاشیه جلسه هیات دولت گفت:خوشبختانه وضعیت دریاچه ارومیه یک وضعیت بسیار خوبی است و با توجه به روند بارش ها نیز که ادامه دارد امیدواریم این روند استمرار داشته باشد.