-
نقش تغذیه در پیشگیری از بیماریها
یک متخصص تغذیه گفت: تغذیه در پیشگیری از بیماریها نقش بسیار مهمی دارد و تنها در درمان مؤثر نیست، امروزه حتی در بخشهای مراقبتهای ویژه (ICU) نیز نقش تغذیه در کاهش مدت بستری ثابت شده است.
-
بیماری که بی صدا وارد بدنتان میشود
کلیههای یک فرد اگر دچار نارسایی شوند، بعد از مدتی برای همیشه از کار خواهند افتاد و راه زنده نگه داشتن چنین فردی دیالیز و بعد پیوند کلیه است که هرکدام مشکلات خاص خود را دارند.
-
چند توصیه تغذیهای ویژه روزهداران
مدیرکل دفتر بهبود تغذیه جامعه وزارت بهداشت گفت: توجه به مواد غذایی مصرفی به هنگام سحر و افطار و شام در ماه مبارک رمضان میتواند به حفظ یک الگوی صحیح غذایی در این ماه کمک کند.
-
معرفی چند روش برای اینکه روان سالمی داشته باشید
بر اساس مطالعات انجامشده، تنها ۲۰ دقیقه ورزش در روز میتواند خطر ابتلا به افسردگی را در بزرگسالان بالای ۵۰ سال به طور قابل توجهی کاهش دهد.
-
چه نوع بی حسیهایی در پا نشانه دیابت است؟
بی حسی پا یکی از شایع ترین علائم پای دیابتی است اما چگونه بفهمیم که دیابت داریم یا مشکل زمینه ای دیگری؟
-
دیابت و فشار خون، تهدیدی جدی برای سلامت جامعه
دیابت و فشار خون از بیماریهای بسیار شایع در دنیاست و طبق آمارهای بینالمللی، بیش از یک میلیارد و ۲۸۰ میلیون نفر از جمعیت جهان، مبتلا به فشار خون بالا و حدود ۵۳۷ میلیون نفر، مبتلا به دیابت نوع دو هستند.
-
نحوه برخورد صحیح با کودکی که قصد روزه گرفتن دارد
برخی کودکان در ماه مبارک رمضان علاقه بسیاری دارند که همراه دیگر اعضای خانواده روزه بگیرند؛ اما والدین باید بدانند چه برخوردی در این زمینه با فرزندشان داشته باشند تا کودکشان از روزه گرفتن دلزده و از طرفی فشار چندانی هم بر وی وارد نشود.
-
علائم صبحگاهی که نشان از ابتلا به سرطان دارد
نتایج تحقیقات نشان داده است که درک علائم هشدار دهنده و تشخیص آنها در اسرع وقت میتواند منجر به تشخیص زودتر و درمان موفقیتآمیزتر سرطان شود.
-
کمبود آهن تعریق بدن را زیاد میکند؟
خستگی، تپش قلب، سرگیجه، تنگی نفس، رنگ پریدگی، تعریق، سردرد، پاهای بی قرار، همه این موارد علائمی هستند که می توانند نشان دهنده کمبود آهن در بدن باشند.
-
غذاهای پروتئینی را در وعده سحری بیشتر بخورید
یک متخصص تغذیه در وبینار آموزشی تغذیه و روزه داری به مصرف سبزیجات پخته و غذاهای پروتئینی در وعده سحری تاکید کرد.
-
نکاتی که در ۴۰ سالگی باید مورد توجه قرار گیرند
آیا می توان با افزایش سن، مغز خود را در راستای حفظ چابکی و حافظه آموزش داد؟ تحقیقات جدید نشان می دهند که پاسخ به این پرسش بدون شک مثبت است.
-
ویتامینهایی که ورم بدن را از بین میبرند
منابع غذایی متعددی وجود دارند که میتوانند به کاهش التهاب در بدن کمک کنند، از جمله انواع سبزیجات، میوهها، گوشتهای بدون چربی، ماهی، و غذاهای غنیشده.
-
راهکارهایی برای داشتن خوابی راحت و بدون کابوس
خواب برای سلامتی و تندرستی ضروری است. در حالی که اهمیت اساسی خواب در تمام سنین ثابت است و عوامل مؤثر بر آن، همچنین الگوها و پیامدهای آن، میتواند بین کودکان و بزرگسالان متفاوت باشد.
-
خوردن کدام میوهها شما را باهوشتر میکند
بسیاری از میوهها علاوه بر تأمین ویتامینها و مواد معدنی ضروری، حاوی ترکیبات طبیعی هستند که به طور بالقوه میتوانند عملکرد مغز و تواناییهای شناختی را بهبود بخشند.
-
تزریق کدام ژلها صورت را فلج میکند
درآمد بالای کارهای زیبایی باعث شده تا این بازار گستردهتر شده و پای آرایشگران هم به این مداخلات باز شود، آرایشگرانی که هیچ آشنایی به آناتومی بدن افراد ندارند، آموزشهای لازم را ندیدهاند و بدون هیچ گونه اطلاعات علمی دقیقی ممکن است ژل را در نقطهای از صورت یا بدن تزریق کنند که عارضه جدی برای بیمار داشته باشد.
-
ادویههایی که ریه را پاکسازی میکنند
مراقبت از سلامت تنفسی، به ویژه در زمستان و زمانهایی که آلودگی هوا به اوج خود میرسد و ویروسها بیشترین فرصت را برای گسترش پیدا میکنند، از اهمیت بالایی برخوردار است. این موضوع در محیطهایی که با مسئله آلودگی هوا و شیوع بیماریهای تنفسی مواجه هستند، بیش از پیش قابل توجه است.
-
چگونه از طریق پوست به بیماریهای قلبی پی ببریم؟
سطوح بالای کلسترول، فشار خون بالا و سیگار کشیدن، سه عامل خطر اصلی برای ابتلا به بیماری قلبی محسوب میشوند اما موارد دیگری نیز در این مورد دخیل هستند.
-
۲ اصل مهم در روزهداری
ماه رمضان در فرهنگ دینی مسلمانان جایگاه ویژهای دارد. مطالعات متعددی نقش مؤثر روزه داری را بر سلامت؛ به ویژه بر روی تنظیم فشار خون، کاهش سطوح چربی های خون، کنترل وزن و بهبود بیماری های مختلف نشان داده است.
-
نقش اسیدهای چرب امگا ۳ در رشد جنین
از هر چهار زن باردار، یک زن به اندازه کافی اسیدهای چرب امگا۳ دریافت نمیکند.
-
تصادف 2 وانت در خوی جان سه نفر را گرفت
برخورد پیکان وانت با وانت مزدا تک کابین در محور خوی_ چایپاره، ۳ فوتی و دو مصدوم داشت.
-
انفجار مواد محترقه و تخریب منزل مسکونی + جزئیات
رییس سازمان آتش نشانی شهرداری قزوین گفت: بر اثر انفجار مواد محترقه در انباری یک منزل مسکونی در روستای نظام آباد قزوین ۳ نفر مصدوم شدند.
-
عین اللهی:
وزارت بهداشت را با ۵۰ هزار میلیارد تومان بدهی تحویل گرفتیم
وزیر بهداشت، درمان و آموزش پزشکی گفت: وزارت بهداشت را با روزانه ۷۰۰ کشته کرونایی، ۷۰۰ میلیون یورو تعهدات و ۵۰ هزار میلیارد تومان بدهی تحویل گرفتیم.
-
یک کارمند در اشکذر یزد به اتهام اخذ رشوه دستگیر شد
دادستان عمومی و انقلاب اشکذر یزد گفت: کارمند اداره کار این شهرستان به اتهام اخذ رشوه و سوء استفاده از موقعیت شغلی شناسایی و دستگیر شد.
-
جسد پسر ۱۸ ساله گمشده در جاده آناخاتون تبریز کشف شد
جوان تبریزی که چندی قبل ناپدید شده بود، در حالی جسدش جمعه شب در جاده آناخاتون تبریز پیدا شد که به طرز هولناکی به قتل رسیده بود.
-
بخشش قاتل ارومیهای پس از ۱۷ سال حبس
رییس کل دادگستری آذربایجان غربی از بخشش و گذشت خانواده مقتول برای قاتلی که ۱۷ سال در زندان منتظر اعدام بود خبر داد.
-
قتل دردناک یک دانش آموز در یاسوج بر اثر ضربات چاقو
یک دانش آموز پایه دهم دبیرستان بر اثر ضربات چاقو توسط دانش آموزی دیگر به قتل رسید.
-
کشف بیش از ۱۰ تن موادمحترقه و مرگ ۱۰ تن تاکنون
سخنگوی فراجا از کشف بیش از ۱۰ تن مواد محترقه خبر داد.
-
ورود به بهشت زهرا شبانهروزی شد + جزئیات
جواد تاجیک، مدیرعامل بهشت زهرا (س): درهای بهشت زهرا (س) از سحرگاه اولین پنج شنبه ماه رمضان تا پایان روز جمعه باز است. شبهای ماه رمضان از ساعت ۲۲ تا ۳ بامداد صرفا برای زیارت گلزار شهدا باز است.
-
شهربازی متخلف آبادان پلمب شد
فرمانده انتظامی آبادان با اشاره به نجات جان دانشآموزان دختر گرفتار در چرخ و فلک، از مهر و موم شهربازی این شهر خبر داد.
-
انفجار ترقه جان مادر و فرزند اصفهانی را گرفت + فیلم
سخنگوی اورژانس و فوریتهای پزشکی اصفهان از انفجار منزل مسکونی در ملکشهر با دو فوتی و یک مصدوم خبر داد.