تیتر یک سرویس
تیتر سه سرویس
-
عوارض مصرف بیش از حد برنج
با ما همراه باشید تا با عوارض خطرناک زیاده‌روی در خوردن برنج آشنا شوید.
-
چرا بهتر است برای پخت غذا از هواپز استفاده شود؟
دستگاه هواپز نوع خاصی از وسایل آشپزخانه است که با گردش هوای داغ در اطراف غذا می‌تواند آن را بپزد. دستگاه هواپز می‌تواند روش راحت و کارامدی برای پختن مرغ سرخ‌شده یا چیپس باشد، چراکه با روغن بسیار محدودی کار می‌کند. در ادامه با مهمترین مزیت‌های دستگاه هواپز آشنا می‌شویم.
-
خواص تخم هندوانه چیست؟
خواص تخمه هندوانه فوق‌العاده و بی نظیر است. از مهمترین خواص تخمه های هندوانه می توان به بهبود سلامت قلب، درمان دیابت، تقویت مو و... اشاره کرد.
-
نشانه‌هایی که می‌گویند نباید پنیر بخورید
اگر به‌خاطر مصرف پنیر با خارش، گزگز یا تورم در اطراف زبان، گلو یا لب‌ها مواجه شدید، احتمالا نسبت به شیر گاو آلرژی دارید.
-
اثرات بسیار مثبت ویتامین C برای پوست
ویتامین C به دلیل خواص مفید ضدپیری و کمک به حفظ سلامت و درخشندگی پوست، یکی از مواد معدنی مهم و ضروری برای مراقبت از این ارگان حیاتی است.
-
طب سنتی / آشنایی با خواص بی‌نظیر دارچین
حدود ۲۴۰۰ سال قبل از میلاد مسیح بقراط پدر علم طب توصیه کرد :" اجازه دهید غذا داروی شما و دارو غذای شما باشد."
-
خوردن کدام غذاها می‌تواند از آلزایمر جلوگیری کند؟
بسیاری از افراد با افزایش سن دچار فراموشی و از دست دادن حافظه می شوند اما با مصرف مواد غذایی ضد آلزایمر از کودکی یا جوانی می توانند از ابتلا به این بیمار جلوگیری کنند.
-
چه گیاهانی از کبد و صفرای شما محافظت می‌کنند؟
میوه های گیاه خارمریم، حاوی ۳۰درصد چربی و۳۰ درصد پروتئین هستند .اما خاصیت حفاظت از کبد در این گیاه مربوط به فلاونولیگنان ها (۳-۲ %) است که به عنوان سیلیمارین شناخته می شود.
-
بلاهایی که گوشی‌های هوشمند بر سرمان می‌آورند
به گفته متخصصان کایروپراکتیک، خم کردن سر برای استفاده از تلفن به ستون فقرات فشار وارد می‌کند - ولی این تنها چیزی نیست که دستگاه‌ها به ما آسیب می‌رسانند و ما را تغییر می‌دهند.
-
۱۰ ماده غذایی مفید برای تقویت سیستم ایمنی کودکان
پژوهش‌ها نشان می‌دهد که شکلات تلخ مانند آنتی‌اکسیدان‌ها به افزایش سیستم ایمنی بدن کمک می‌کند. مصرف منظم این ماده غذایی خطر ابتلا به بیماری‌هایی مانند دیابت را کاهش می‌دهد.
-
درباره اهمیت ضربان قلب در زمان استراحت بیشتر بدانید
نرخ ضربان قلب اغلب یکی از علائم حیاتی است که چندان جدی گرفته نمی‌شود؛ اما در واقع می‌تواند پیام‌های مهمی در مورد وضعیت سلامتی‌تان بدهد.
-
برای شست و شوی موی چرب چه نکاتی را باید رعایت کرد؟
موهای چری فواید و معایب بسیار زیادی دارند اما با دانستن نکاتی برای مراقبت از موهای چرب شما مشکلی با موهایتان نخواهید داشت و از زیبایی موهایتان لذت خواهید برد.
-
تاثیر منفی استرس بر عملکرد هضم غذا در معده
استرس می‌تواند باعث ایجاد طیفی از مشکلات گوارشی از جمله گرفتگی عضلات شکم، نفخ و از دست دادن اشتها شود.
-
نشانه‌های بیماری قلبی که باید جدی گرفته شوند
هر ساله ۲۹ سپتامبر به عنوان «روز جهانی قلب» به منظور افزایش آگاهی در مورد این عضو مهم بدن گرامی داشته می‌شود.
-
علائم کمبود ۷ ماده مهم غذایی در بدن
شاید فکر کنید کمبود ویتامین و املاح مشکلی بوده که در گذشته وجود داشته؛ اما امروزه هم واقعاً این امکان وجود دارد که بدنتان از جهت بعضی از مواد مغذی مهم کمبودهایی داشته باشد.
-
گزگز پا را چگونه درمان کنیم؟
آیا تا به حال دچار گزگز یا خواب‌رفتگی پاهای‌تان شده‌اید؟ هر انسان سالمی ممکن است به صورت طبیعی هر از گاهی در پاهای خود احساس گزگز یا خواب‌رفتگی کند. هر از گاهی گزگز پا و دست در بدن انسان طبیعی است.
-
چگونه از آبریزش بینی نوزادمان جلوگیری کنیم؟
به‌عنوان یک تازه‌مادر شاید متعجب شوید اگر ببینید سوراخ بینی کوچولوی کودکتان انگار به شیلنگ آب وصل شده و حتی پوسته‌پوسته‌شده است.
-
نشانه‌های مهم و اصلی افسردگی پس از زایمان در مادران
اگر پس از زایمان احساس کنیم که فرزند خود را دوست نداریم یا به او اهمیت نمی‌دهیم، ممکن است دچار افسردگی پس از زایمان شده باشیم. در چنینی شرایطی باید بدون فوت وقت با یک روانپزشک مشورت کرده و در صورت نیاز با نظارت او، دارو مصرف کنیم.
-
چه کنیم تا چاق نشویم؟
دنبال کردن انواع رژیم‌های غذایی با قوانین سخت اگرچه وزن را تا حدودی کاهش خواهد داد، اما رضایت شما از این میزان لاغری مطمئنا کوتاه مدت خواهد بود.
-
عوارض قرص‌های خواب‌آور را بیشتر بشناسید
هنگامی که در تلاش برای استراحت شبانه هستید، قرص‌های خواب‌آور ممکن است راه‌حل عالی به نظر برسند، اما عوارض جانبی بالقوه‌ای دارند.