-
مصرف مکمل آهن برای کدام دسته از افراد ضروری است؟
ما با مقدار مشخصی آهن در بدن متولد میشویم که در سلولهای خونی حمل میشود. وقتی سلولهای خونی میمیرند، آهن دوباره در بدن مورد استفاده قرار میگیرد. بنابراین اگر میزان آهن شروع به پایین آمدن میکند، باید دلیل آن را بفهمید.
-
آموزش شیرینی پزی / طرز تهیه حلیم گندم در زودپز ساده و بدون دردسر
کلمه حلیم از زبان عربی به معنای صبر است بنابراین برای پخت حلیم باید صبور بود اما اگر عجله دارید و میخواهید یک حلیم فوری داشته باید میتوانید آن را در زودپز تهیه کنید.
-
عوارض مصرف ترامادول
ترامادول، یک داروی شبهافیونی محبوب که اغلب به عنوان مُسکنی «ایمن» شناخته میشود، ممکن است آنطور که تصور میشود، کارآمد نباشد.
-
کدام مواد غذایی باعث جوش زدن میشود؟
تغذیه یکی از اصلی ترین دلایل ایجاد جوش و آکنه می باشد، برخی از خوراکی ها و مواد غذایی هستند که مصرف آن ها باعث ایجاد جوش روی صورت و بدن انسان می شود.
-
آموزش آشپزی / طرز تهیه سالاد فتوش عربی
فتوش یکی از مشهورترین سالادهای لبنانی و سوری است؛ سالادی سرشار از سبزیجات تازه که با نان پیتای برشته و ادویه سماق ترکیب میشود و طعمی ترش، تازه و الهامگرفته از آشپزی شام دارد.
-
قهوه برای سلامت استخوان خطرناک است؟
وقتی صحبت از رسیدن به اهداف حرفهای، مقابله با موانع شخصی و لذت بردن کامل از زندگی میشود، چای و قهوه به مثابه سوختهایی هستند که موتور ما را به حرکت در میآورند. در تازه ترین تحقیقات آشکار شده که کدام یک از این دو نوع نوشیدنی محبوب برای سلامت استخوانها مناسبتر و کدام یک مناسب نیست.
-
خوراکیهایی که سلامت بدن را در برابر آلودگی هوا محافظت میکند
آلودگی هوا مخصوصا که تا به امروز موج کم بارشی و بی بارشی بر البرز جنوبی حاکم بوده، امان همه را در کلانشهرهای ایران و به ویژه تهران بریده است. اما در چنین شرایطی که ریههای ما از هوای آلوده انباشته شده آیا میتوان نوعی خوراکی را یافت که بتواند از این اندام حیاتی ما در برابر آلودگی هوا محافظت کند.