• روغن آووکادو از زیتون بهتر است؟

    روغن آووکادو از زیتون بهتر است؟

    روغن آووکادو و روغن زیتون هر دو برای سلامتی مزایای قابل‌توجهی دارند و می‌توانند بخشی از یک رژیم غذایی مفید برای سلامتی قلب باشند، اما از نظر شیوه فراوری، میزان آنتی‌اکسیدان و طعم با یکدیگر متفاوت‌اند. مارتا استوارت در گفتگو با متخصصان تغذیه نکات مهم درباره روغن آووکادو و روغن زیتون را توضیح داده است.