-
غذاهای مفید برای ایام روزهداری
مدیر گروه بهبود تغذیه جامعه معاونت بهداشتی دانشگاه علوم پزشکی مشهد اظهار کرد: یبوست یکی از مشکلات شایع روزه داران در ماه مبارک رمضان است که عموما به دلیل مصرف غذاهای تصفیه شده و کاهش مصرف آب و غذاهای حاوی فیبر ایجاد می شود.
-
مادهای که خطر سکته قلبی را افزایش میدهد
میکروپلاستیکها علاوه بر عوارضی که برای سیستم گوارشی و کلیه میتوانند ایجاد کنند و از عوامل اصلی تشدید سرطان خون هستند، باعث بروز عوارض قلبی و عروقی نیز میشوند. محققان دریافتند که میکروپلاستیکهای موجود در پلاک شریانی با افزایش خطر حمله قلبی، سکته مغزی و مرگ مرتبط هستند.
-
ورزشکاران با چه روشی میتوانند روزه بگیرند؟
رئیس اندیشکده پیشرفت و سلامت اظهارکرد: حکمای طب ایرانی ورزش را یکی از موارد بسیار مهم در حفظ سلامت و پیشگیری از بیماریهای متعدد و درمان برخی بیماریها بهشمار می آورند و از گذشته دور، ورزش جزء «سته ضروریه» یعنی شش اصل سلامتی بوده و در باب حرکت و سکون که حرکت به عنوان یک لازمه سلامتی است، مفصل در کتب طب سنتی به آن پرداخته شده است.
-
فواید جسمی و روانی کوهنوردی
فاتح قله دماوند و کارشناس اداره حقوق و دستمزد دانشگاه علوم پزشکی مشهد فعایت خود در دانشگاه را از سال ۱۳۸۵ در واحد امور اداری کارکنان بیمارستان امام رضا (ع) شروع کرده و موفق به فتح بسیاری از قلل مرتفع با وجود تمام سختی ها در مسیر شده است.
-
آشنایی با دمنوشهایی برای رفع تشنگی
در ماه رمضان نوشیدنیهای بدون کافئین بهترین گزینه برای گذراندن یک روز طولانی و گرم هستند به عنوان مثال نعناع، بابونه، مریم گلی و عناب دمنوشهای مناسبی هستند زیرا این دمنوش ها به جبران کم آبی بدن کمک کرده و بوی بد دهان را رفع و کمک میکنند تا غذا به راحتی هضم شود.
-
خطر تغییر خودسرانه دوز دارو بیماران دیابتی
معاون غذا و دارو دانشگاه علوم پزشکی مشهد اظهار کرد: هرچند روزه داری برای برخی از مبتلایان به دیابت بنابر تشخیص پزشک معالج می تواند مفید باشد، اما تغییر خودسرانه دوز دارو و رژیم غذایی در برخی دیگر بسیار خطرناک است.
-
شله زرد یکی از بهترین افطاریهای جهان شناخته شد
رسم است که ما ایرانیها درماه رمضان برای وعده افطار مهمان دعوت کنیم و افطاری بدهیم. معمولا هم چند نوع خوراکی هست که در این وعده غذایی تهیه میشود، یکی از این خوراکیها، شله زرد است که هم بهعنوان دسر و هم بهعنوان غذا میخورند.
-
تمرینهای ورزشی چه تاثیری بر حساسیت به انسولین میگذارند؟
با افزایش شیوع چاقی در جهان امروز که علت آن کاهش تحرک و فعالیت بدنی است، بیماری های مزمن نظیر فشار خون بالا، بیماری های قلبی، نقرس، آرتریت، روانی، مشکالت عروقی، بیماری های کیسه صفرا، بیماری های گوارشی، سرطان و دیابت افزایش یافته است.
-
اصول تغذیهای مهم در وعده افطاری
یکی از وظایف اصلی مواد غذایی دریافتی، تأمین انرژی مورد نیاز سلول های بدن است. کربوهیدرات ها، چربی ها و پروتئین ها، همگی می توانند در بدن انرژی تولید کنند، اما تولید انرژی مورد نیاز برای بدن، وظیفه اصلی کربوهیدرات ها و یکی از وظایف چربی هاست.
-
چه کنیم که در عید چاق نشویم؟
بسیاری از مردم در پایان تعطیلات از اضافه وزن گلایه دارند که عمدتا ناشی از پرخوری در جریان دید و بازدیدهاست. متخصصان سلامت میگویند شاید صرف یک دقیقه زمان در روز برای رفتن روی ترازو، تمام چیزی باشد که شما برای جلوگیری از اضافه وزن در دوران تعطیلات لازم داشته باشید.
-
کشف راه حلی برای درمان دیابت از طریق سیستم ایمنی بدن گاوها
این پژوهش تلاش مشترک بین دانشگاه ایلینویز ایالاتمتحده و دانشگاه سائوپائولو برزیل است و نویدبخش رفع کمبود دارو و هزینههای درمانی بالای افراد مبتلا به دیابت در سراسر جهان خواهد بود.
-
طب ایرانی برای روزه داران چه نسخهای دارد؟
سرپرست توسعه سلامت دفتر طب ایرانی و مکمل وزارت بهداشت با اشاره به اهمیت روزه داری صحیح در پاکسازی و سلامت بدن، به تدابیر طب ایرانی برای روزه داری در ماه مبارک رمضان اشاره کرد و گفت: مصرف مایعات سرد در ابتدای باز کردن روزه، میتواند موجب اختلال در قدرت هضم شده و در صورت تکرار موجب بیماریهای گوارشی شود.
-
مبتلایان به بیماریهای خاص میتوانند روزه بگیرند؟
یک متخصص بیماری های مغز و اعصاب با بیان اینکه مبتلایان به بیماریهای خاص هم میتوانند روزه داری کنند، گفت: این بیماران باید به فراخور شدت بیماری و شرایط جسمی خود نکاتی را در زمینه تغذیه و استفاده از داروها در طول این ماه رعایت کنند تا بتوانند بهتر روزهداری کنند.
-
خواص بینظیر سیاهدانه برای موها
سیاهدانه خواص زیادی برای سلامت موها و تقویت آنها دارد؛ در این مطلب ضمن پرداختن به خواص روغن سیاهدانه روی سلامت و کاهش ریزش مو، راهکارهایی را برای درمان ریزش مو با روغن سیاهدانه ارائه کردهایم.
-
تقویت ریهها با بادکش در مقابله با بیماری آنفلوآنزا
یک متخصص طب سنتی با تشریح برخی تدابیر طب سنتی برای پیشگیری از ابتلا به "آنفلوآنزا" گفت: بادکشدرمانی برای پیشگیری از ابتلا به آنفلوآنزا و تقویت ریه در افراد مبتلا به این بیماری بسیار مفید است.
-
برخورد ۲ خودروی پژو و پراید در گتوند-جنت مکان/ یک پدر و پسر مصدوم شدند
تصادف ۲ خودروی پژو و پراید در محور گتوند-جنت مکان منجر به مصدومیت ۲ نفر گردید، حال عمومی مصدومین خوب گزارش شده است.
-
کشف جسد مرد نیمبرهنه در اتوبان باقری تهران + جزئیات
به دنبال کشف جسد یک مرد کارتن خواب در شرق تهران، تحقیقات جنایی آغاز شد.
-
سارقان کارت عابر بانک در ایستگاه پایانی
رییس پلیس پیشگیری پایتخت از دستگیری سارقان کش رو زن که با استفاده از غفلت مشتریان تره بار اقدام به کش رو زنی میکردند، خبر داد و گفت: متهمان به ۱۵ فقره سرقت اعتراف کردند.
-
کاهش مدت سربازی از سوی شورای نگهبان تایید شد
سخنگوی شورای نگهبان اعلام کرد که مصوبۀ کاهش مدت سربازی تایید شده است.
-
الزام فعالیت همه مراکز درمانی در ایام نوروز
وزیر بهداشت در نشست خبری اعلام کرد: همه بخشهای نظام سلامت در ایام نوروز فعال هستند.
-
تصادف هولناک کامیون با ۲ خودرو در کمربندی شیراز + جزئیات
برخورد کامیون میکسر بتن با ۲ خودرو سواری در کمربندی شیراز یک مصدوم برجا گذاشت.
-
انفجار مهیب یک منزل مسکونی در شاهرود/ سه نفر مصدوم شدند
انفجار مهیب گاز شهری در منزل مسکونی، واقع در شهرک دانشگاه شاهرود سه مصدوم برجای گذاشت.
-
سارقی با ۳۵ فقره سرقت در لرستان دستگیر شد
فرمانده انتظامی لرستان از دستگیری سارق حرفهای محتویات داخل خودرو و کشف ۳۵ فقره سرقت در شهرستان خرمآباد خبر داد.دستگیری این سارق با ۳۵ فقره سرقت
-
جزییات ثبتنام در نوبت دوم کنکور سراسری سال ۱۴۰۳ اعلام شد
معاون آزمونهای سازمان سنجش آموزش کشور با بیان اینکه نوبت اول آزمون سراسری سال ۱۴۰۳ در روزهای پنجشنبه و جمعه ۶ و ۷ اردیبهشت ماه ۱۴۰۳ برگزار خواهد شد، گفت: ثبتنام نوبت دوم آزمون سراسری سال ۱۴۰۳ از هفتم فروردین ماه آغاز میشود.
-
نرخ دیه ۱۴۰۳ اعلام شد
مدیر عامل صندوق تامین خسارتهای بدنی از تعیین نرخ دیه سال ۱۴۰۳ خبر داد.
-
مادر و دختر در درگیری مسلحانه مجروح شدند
فرمانده انتظامی لامرد گفت: چهار نفر از عوامل نزاع دسته جمعی که با تیراندازی باعث مجروح شدن مادر و دختری ۴۰ و ۱۰ ساله شده بودند دستگیر و روانه دادسرا شدند.
-
گوشیقاپ ۲۴ ساله با ۴۳ فقره سرقت در مشهد دستگیر شد
متهم ۲۴ سالهای به اتهام ۴۳ فقره گوشیقاپی راهی زندان شد.
-
ماجرای یک مغالطه درباره واردت آیفون کوروش کمپانی چه بود؟
درحالی از سوی انجمن واردکنندگان تلفن همراه ادعا شده واردات مستقل ایفون ۱۳ از طریق کوروش کمپانی صورت نگرفته است که تمام واردکنندگان تا انتهای زنجیره مسئولیت نظارتی بر وضعیت عرضه این کالاها را دارد.
-
عامل جنایت خانوادگی در خواب دستگیر شد + عکس
جوانی که در یک نزاع خانوادگی، برادر شوهر خاله اش را با ضربات کارد به قتل رسانده و سپس برای فرار از مجازات اقدام به خودزنی کرده بود، در عملیات ضربتی کارآگاهان پلیس آگاهی مشهد هنگامی دستگیر شد که به خواب عمیقی فرو رفته بود.
-
دستگیری قاتل فراری در رودبار
فرمانده انتظامی شهرستان رودبار گفت: با تلاش بیوقفه کارآگاهان پلیس آگاهی، فردی که در رودبار گیلان مرتکب قتل شده بود، کمتر از ۲۴ ساعت در یکی استانهای همجوار شناسایی و دستگیر شد.