دانستنی ها
-
طب سنتی / روش درمان ریشهای میخچه در منزل
پزشک و متخصص طب سنتی ایرانی در مورد مشکل بروز میخچه میگوید: میخچه واکنشی است که پوست بدن در برابر فشارهایی که به طور مستمر به آن وارد میشود، نشان میدهد و به صورت برآمدگی و ضخیم شدن پوست بهاندازه یک دانه عدس یا ذرت پیش میرود.
-
کدام غذاها در یخچال سمی میشوند؟
نگهداری غذاها در یخچال به سالم ماندن آنها کمک میکند، اما هر غذایی را نمیتوان در یخچال محافظت کرد و برخی از غذاها کپک میزنند یا سمی میشوند یا باکتری جذب خود میکنند. برای حفظ سلامت کلی بدن دانستن نکاتی درباره غذاهایی که نمیتوان در یخچال نگهداری کرد، ضروری است.
-
ارتباط عجیب مصرف غلات پر فیبر و پیشگیری از بیماریها
«جو» و «چاودار» از غلات مهم در جهان هستند که بهعنوان غذا مورد استفاده بشر قرار میگیرند، از جمله موارد مصرف این غلات، تهیه نان است و گفته میشود که مصرف غلات پر فیبر در کنترل فشارخون موثر است.
-
آشنایی با ۸ آنتیبیوتیک طبیعی شگفتانگیز
قرنهاست که از آنتیبیوتیکهای موجود در منابع طبیعی برای بهبود بیماریها استفاده میشود.
-
اگر میخواهید لاغر شوید؛ این نوشیدنیها را نباید بنوشید
متخصصان تغذیه توصیه میکنند اگر قصد دارید چربیهای شکمی را برای همیشه از بین ببرید، از مصرف این نوشیدنیهای پرکالری و حاوی قند دوری کنید.
-
روشی موثر برای کاهش فوری فشار خون
نمک همین مزه دهنده سادهای که همیشه استفاده میکنید میتواند با حضور کمترش در رژیم غذایی شما کمک زیادی به کاهش فشار خونتان بکند.
-
اگر اهل خوردن صبحانه نیستید بخوانید
آیا شروع روز با معده خالی اشکالی ندارد یا ممکن است باعث شود نه تنها ضعیف شویم، بلکه در کل روز هم به فکر خوردن غذای ناسالم باشیم؟ بسیاری از ما علاقهای به خوردن صبحانه نداریم؛ در صورتی که حذف صبحانه برای عدهای دیگر باعث سردرد، کاهش قند خون، ضعف و مشکل در تمرکز خواهد شد
-
آب گوجه فرنگی برای نابودی باکتری کدام بیماری موثر است؟
تحقیقات جدید نشان می دهد که باکتری های عامل بیماری حصبه، قاتل اصلی کودکان در کشورهای در حال توسعه، می توانند در برابر چیزی به سادگی آب گوجه فرنگی آسیب پذیر باشند.
-
آشنایی با مواد خطرناکی که در لوازم آرایشی وجود دارد
ریمل ضدآب، سایه چشم با ماندگاری طولانی، کرمپودر و رژلب مایع ممکن است حاوی این مواد باشند.
-
راهکارهایی برای پیشگیری از بیماری آنفلوانزا
مدیر گروه پیشگیری و مبارزه با بیماریهای معاونت بهداشت دانشگاه با تاکید براهمیت رعایت مسایل بهداشتی در پیشگیری از آنفلوانزا گفت: آنفلوانزای فصلی یک بیماری حاد تنفسی ناشی از ویروس آنفلوانزا است که به آسانی انتقال مییابد.
-
اگر به جای دهان مدام با بینی نفس بکشیم چه میشود؟
ما معمولاً ۲۵۰۰۰ بار در روز دم میگیریم و بازدم انجام میدهیم. محققان دریافتهاند ۳۰ تا ۵۰ درصد از افراد با دهان نفس میکشند و ظاهراً این الگو در میان کودکان شایعتر است.
-
شیر برای کودکان چه فوایدی دارد؟
مدیرکل دفتر بهبود تغذیه جامعه وزارت بهداشت با بیان اینکه یک لیوان شیر ۱۳ ماده مغذی ضروری را برای رشد و یادگیری کودکان به ارمغان میآورد، گفت: شیر یک میان وعده بسیار مغذی برای افزایش یادگیری و رشد بهتر دانشآموزان است.
-
آشنایی با اعتصاب غذایی در شیرخوارگان
فوق تخصص گوارش کودکان دانشگاه علوم پزشکی شهیدبهشتی با اشاره به اینکه وقتی کودک یا شیرخواری حاضر به خوردن شیر یا غذا نیست، اصطلاحا گفته میشود که در اعتصاب شیر خوردن است، گفت: این واکنش روشی است که کودک از طریق آن به شما اعلام میکند که مشکلی وجود دارد.
-
غذاهایی که سلامت روان را به ما هدیه میدهند
یک مطالعه جدید نشانگر آست که غذاهای تخمیر شده ممکن است به دلیل توانایی در تأثیرگذاری بر محور «روده - مغز»، با بهبود عملکرد شناختی مرتبط باشند.
-
چرا سردی هوا سبب سکته قلبی میشود؟
نتایج مطالعات علمی نشان میدهد که با سرد شدن هوا، موارد سکته قلبی نیز بیشتر می شود.
-
کدام مواد خوراکی صورت را لاغر میکند؟
چاقی صورت و خلاص شدن از صورت لاغر دلیل بسیاری از افراد برای مراجعه به پزشکان زیبایی است، مصرف برخی خوراکیها باعث لاغری صورت شما میشود.
-
۱۳ سرطانی که به سراغ افراد چاق میرود
مؤسسه ملی سرطان ایالات متحده چندی پیش اعلام کرد که چاقی و اضافه وزن با حداقل ۱۳ نوع سرطان از جمله سرطانهای پستان، دستگاه گوارش، رحم، کبد، تیروئید، لوزالمعده، کلیه، تخمدان، کیسه صفرا، سرطانهای مغز، مری و مالتیپل میلوما (از شایعترین تومورهای استخوانی) مرتبط است.
-
چگونه با آنالیز صدا میتوان به دیابت در افراد پی برد؟
دبیر علمی پانزدهمین کنگره بینالمللی ارتقای کیفیت خدمات آزمایشگاهی گفت:تشخیص دیابت با آنالیز صدا تنها یکی از مثالهایی است که آینده آزمایشگاههای تشخیص پزشکی را به خوبی تبیین میکند.
-
تمرینی ضروری برای رشد حرکتی و عضلانی نوزاد
تامیتایم یا تمرین قرارگرفتن نوزاد روی شکم یک تمرین ضروری برای رشد حرکتی، بینایی و حسی کودک به شمار میرود. تامی تایم را از همان نوزادی میتوانید شروع کنید و طی یک سال اول زندگی کودک ادامه دهید.
-
چرا آفتاب میتواند حالمان را خوب کند؟
استفاده از نور خورشید، نوشیدن آب کافی، داشتن تغذیه سالم و خواب باکیفیت توصیههایی هستند که برای حفظ و بهبود سلامتی دائم تکرار میشوند.
-
قدمت کدام گروه خونی از همه بیشتر است؟
مطالعات بیشتر و تازهتر نشان میدهند که چندین جهش مختلف موجب غیرفعال شدن ژنهای BیاAمیشوند و آنها را به ژن Oتبدیل میکنند.
-
انجام کار با میزهای ایستاده بد است یا خوب؟
تمام روز نشستن اصلاً برای سلامتیتان خوب نیست و این مسئله نهتنها شهودی است؛ بلکه تحقیقات علمی نیز بارها آن را ثابت کرده است. مطالعات نشان میدهند طولانیمدت نشستن موجب افزایش احتمال مرگ ناشی از انواع بیماریها میشود، خصوصاً مرگ در اثر حوادث قلبی و عروقی.
-
رژیم غذایی برای رفع کولیت در کودکان
محققان معتقدند اصرار والدین بر رژیم غذایی سالم کودک، می تواند روده آینده او را سالم نگه دارد.
-
چه صبحانهای باعث افزایش قد کودکان میشود؟
داشتن قد بلند یکی از تمایلات کودکان و والدینشان است. باید توجه داشت که علاوه بر ژنتیک که در قد نقش بسزایی دارد تغذیه نیز از عوامل تاثیر گذاردیگر بر روی روند رشد قدی است.
-
آشنایی با روشی که سلولهای پیر را نابود میکند
دانشمندان چینی روشی موسوم به هیدروژندرمانی معکوسکننده سن را ابداع کردهاند که بر تأثیر هیدروژن در از بین بردن پیری سلولی تأکید دارد.
-
خوراکیهای ممنوعه برای حفظ سلامت قلب
موارد زیر اگر در اندازه محدود مصرف شوند به شما آسیبی نمی زنند، اما اگر روزانه استفاده شوند سلامت قلب شما را به شکل جدی تهدید می کنند.
-
نوشیدنی که کبد و رودههایتان را پاکسازی میکند
از آنجایی که کبد یکی از ارگانهای اصلی است باید پس از مسمومیت، فورا سمزدایی شود. بسته به شیوه زندگی شما، کبد میتواند فورا مسموم شود و شما را دچار مشکل کند و رنج بکشید و میتواند کار آنرا متوقف سازد.
-
موادغذایی که التهاب بدن را کاهش میدهد
ژنتیک، انتخابهای غذایی، عادات سبک زندگی و قرار گرفتن در معرض برخی سموم محیطی ممکن است در بروز التهاب نقش داشته باشند. خوردن برخی غذاها نیز باعث ایجاد التهاب در بدن میشود.
-
حقایقی تازه درباره چکاپهای مکرر سلامتی
آمارهای جهانی اخیرا از افزایش نگرانکننده موارد ابتلا به سرطان در بسیاری از نقاط جهان و در سنین مختلف خبر میدهد به گونهای که این روزها ابتلا به سرطان دیگر حتی محدودیت سنی نمیشناسد و جوانترها را نیز درگیر میکند.
-
درمان قطعی سرفه خشک با سرکه سیب و عسل
یکی از عوارض سرماخوردگی سرفه خشک است. سرفه خشک میتواند تبدیل به عارضهای طولانی شود، اما برای کوتاه کردن مدت سرفههای خشک راهکارهای طبیعی وجود دارد.