برای کنترل دیابت، غذاهای نشاسته‌دار را تنها نخورید

مصرف غذاهای نشاسته‌دار به تنهایی می‌تواند میزان قند خون را به سرعت افزایش دهد. این غذاها با دیگر گروه‌های غذایی ترکیب شوند تا روند افزایش قند خون آهسته‌تر شود.

بی‌دردی زخم در دیابتی‌ها نشانه چیست؟

متخصص بیماری‌های عفونی و گرمسیری، بی‌دردی زخم در افراد دیابتی را نشانه خطر و پیشرفت آسیب عصبی دانست و گفت: اختلال در تنظیم قند خون می‌تواند تمام ارگان‌های بدن را درگیر کند و عوارض جدی و گاه جبران‌ناپذیری به‌همراه داشته باشد.

عوارض خطرناک دیابت که از آن بی‌خبرید

فوق‌تخصص غدد و عضو هیأت علمی دانشگاه علوم پزشکی اهواز گفت:دیابت؛ بیماری خاموش با عوارض خطرناک است.

فایده آسپرین برای مبتلایان به دیابت نوع ۲

یک مطالعه جدید می‌گوید آسپرین با دوز پایین دیگر در جهان فقط برای پیشگیری از فوریت‌های سلامت قلب توصیه نمی‌شود، چراکه ممکن است برای افراد مبتلا به دیابت نوع ۲ نیز مفید باشد.

محیط کار چطور می‌تواند افراد را به دیابت مبتلا کند؟

یکی از اصلی‌ترین عوامل خطر در محیط کار، بی‌تحرکی طولانی است. پشت میزنشینی باعث کاهش فعالیت بدنی می‌شود و همین، مقاومت به انسولین را افزایش می‌دهد و کنترل قند خون را سخت می‌کند.

۷ کاهش دهنده طبیعی قند خون را بشناسید

دیابت نوعی بیماری شایعی است که معمولا در مراحل پیشرفته قابل تشخیص می‌باشد. روش‌های مختلفی برای کاهش قند خون و انواع دیابت وجود دارد که ساده‌ترین آنها استفاده از برخی مواد غذایی و خوراکی‌ها می‌باشد.

یک رژیم غذایی برای پیشگیری از دیابت

در دهه‌های اخیر ابتلا به دیابت نوع دو در جهان روندی افزایشی دارد اما با مداخله مناسب مانند در پیش گرفتن سبک زندگی سالم و کاهش استرس، می‌توان میزان بروز این بیماری را کاهش داد؛ در این زمینه اصلاح رژیم غذایی و مصرف گروهی از موادغذایی و خودداری از گروهی دیگر بسیار تاثیرگذار است.

خواص لبو چیست؟

لبو سرشار از ویتامین‌ها، مواد معدنی و آنتی‌اکسیدان‌هایی است که همگی می‌توانند عملکرد اندام‌های مختلف بدن را بهبود ببخشند، به تقویت سیستم ایمنی کمک کنند و خطر ابتلا به بیماری را کاهش دهند. اگر به دنبال یک راه ساده برای بهبود سلامت کلی بدن خود هستید، لبو یکی از بهترین خوراکی‌هایی است که می‌توانید در رژیم غذایی‌تان بگنجانید.

پسته یک مداخله تغذیه‌ای در بهبود سلامت متابولیک

نتایج یک مطالعه نشان می‌دهد که مصرف شبانه پسته در افراد مبتلا به پیش‌دیابت می‌تواند بر ترکیب میکروبیوم روده تأثیرگذار باشد.

رژیم غذایی گیاهی از بیماری‌های مزمن متعدد پیشگیری می‌کند

یک مطالعه جدید می‌گوید پیروی از رژیم غذایی گیاهی می‌تواند به افراد کمک کند تا با افزایش سن از مشکلات متعدد سلامتی در امان بمانند.

عضلات قوی ممکن است احتمال ابتلا به دیابت نوع ۲ را کاهش دهد

نتایج پژوهش جدید نشان داد که داشتن عضلات قوی ممکن است احتمال ابتلا به دیابت نوع ۲ را کاهش دهد، حتی در افرادی که احتمال ابتلا به این بیماری در آنان از نظر ژنتیکی بیشتر است.

کنترل دیابت در فصل تابستان با نکات کاربردی

کنترل و مدیریت دیابت در فصل تابستان نیازمند مراقبت‌هایی خاص است. در این مقاله نکات کاربردی برای جلوگیری از نوسان قند خون و گرمازدگی در دیابتی‌ها را بخوانید.

از خواب زمستانی تا درمان بیماری‌ها

حیواناتی که خواب زمستانی را تجربه می‌کنند، نه تنها در برابر شرایط سخت محیطی مقاوم هستند، بلکه می‌توانند از مشکلات جدی سلامتی مانند دیابت نوع ۲ و آلزایمر نیز بهبود یابند. تحقیقات جدید نشان می‌دهد که ژن‌های مرتبط با این توانایی‌ها ممکن است در DNA انسان‌ها نیز وجود داشته باشد.

نقش مهم زعفران در کاهش آسیب‌های مغزی بیماران دیابتی

دیابت فقط به قند خون بالا محدود نمی‌شود. این بیماری مزمن می‌تواند در بلندمدت مشکلات جدی برای مغز، اعصاب و سایر اندام‌های بدن به‌وجود آورد. حالا پژوهشی تازه نشان می‌دهد گیاه دارویی زعفران می‌تواند نقشی مهم در کاهش این آسیب‌ها ایفا کند.

میوه‌هایی که دیابتی‌ها باید با احتیاط مصرف کنند

متخصص تغذیه، نکات کلیدی تغذیه‌ای برای بیماران دیابتی و کودکان در تابستان را تشریح کرد.

زالو چه بیماری‌هایی را درمان می‌کند؟

تقریبا همه با «زالو درمانی» آشنا هستیم و بسیار در این مورد شنیده‌ایم یا خود نیز این روش درمانی را امتحان کرده‌ایم. اصولا آیا زالو درمانی، درمان است؟ آیا مورد تایید علم روز پزشکی است؟ عوارض دارد یا خیر؟

قدرت عضلانی بالا با کاهش خطر ابتلا به دیابت نوع ۲ مرتبط است

محققان دانشکده بهداشت عمومی، دانشکده پزشکی دانشگاه هنگ کنگ یک مطالعه اپیدمیولوژیک در مقیاس بزرگ را برای بررسی مزایای سلامتی بالقوه قدرت عضلانی بالا در پیشگیری از دیابت نوع ۲ در سطوح مختلف خطر ژنتیکی انجام دادند.

متخصص بیماری‌های عفونی:

کنترل نامطلوب دیابت در یزد نگران‌کننده است

محمد شریف‌یزدی، عضو هیئت علمی دانشگاه علوم پزشکی شهید صدوقی یزد، با هشدار نسبت به وضعیت نامطلوب کنترل دیابت در استان، این بیماری را عامل اصلی بروز قانقاریا در یزد معرفی کرد و نسبت به عواقب جدی آن هشدار داد.