میوه و صیفی جات
-
میوهای که فقط ارزش غذایی ندارد
سیب، یکی از میوههای با ارزش غذایی بالا برای انسان و محبوبیت جهانی است. مصرف سیب فواید زیادی به همراه دارد و شاید این موضوع با ضربالمثل قدیمی «خوردن یک سیب در روز، پزشک را از شما دور نگه میدارد» مرتبط باشد اما فواید آن فقط معطوف به سلامت نیست.
-
آبمیوه طبیعی؛ نوشیدنی سالم یا منبع قند پنهان
آبمیوه طبیعی در نگاه بسیاری از مردم نماد تغذیه سالم است.
-
خواص معجزه آسای این میوه بهشتی برای سلامت قلب و مغز
انگور فقط یک میوه نیست؛ یک داروی طبیعی برای کاهش فشار خون، تقویت حافظه، سلامت چشم، پیشگیری از سرطان و نجات قلب شما است.
-
مهمترین خواص قیسی و فرق آن با زرد آلو چیست؟!
قیسی یا برگه زرد آلو در واقع از خشک کردن میوه زردآلو به دست میآید.
-
میوهای که خطر افسردگی را کاهش میدهد
یک مطالعه جدید پرتقال را به عنوان یکی دیگر از مواد غذایی که ممکن است به کاهش خطر افسردگی کمک کند، شناسایی کرده است.