به گزارش گروه اجتماعی ایسکانیوز، غذاهایی که میخوریم نیز نه تنها در سلامت جسمانی بلکه در تأثیرگذاری بر خلق و خو و احساسات ما نیز نقش مهمی ایفا میکند.
بیشتر بخوانید:
خواص چای ترش و سبز چیست؟
1)غذاهای فرآوری شده و شیرین
2)کافئین بیش از حد
3)چربیهای بسیار فرآوری شده
4)و غلات صبحانه با قند بالا: میتوانند نوسانات خلقی و تحریکپذیری ایجاد کنند.
منبع: خبرآنلاین
انتهای پیام/
نظر شما