۱۱ غذای کم‌کالری که شما را سیر نگه می‌دارند

متخصصان می‌گویند راز موفقیت در تناسب اندام و کنترل وزن این است که غذاهایی را مصرف کنیم که سرشار از پروتئین، فیبر و آب باشند.

مسکن به گره کور معیشت کارگران تبدیل شده است

کارگران درگیر هزینه‌های سرسام‌آور اجاره‌اند، نیمی از حقوق کارگران خرج اجاره می‌شود، نیم دیگر هم کفاف زندگی را نمی‌دهد؛ مسکن به گره کور معیشت تبدیل شده است.

تهران چهارشنبه تعطیل شد

استاندار تهران گفت: در پی افزایش دما و ضرورت بهینه سازی و مدیریت مصرف انرژی، فعالیت دستگاه‌های اجرایی در استان تهران چهارشنبه ١٥ مرداد ماه تعطیل اعلام می‌شود.

مرگ مشکوک زن جوان با خوردن قرص برنج / مرد عطار بازداشت شد

مرد جوانی که به همسرش قرص برنج خورانده بود به اتهام قتل عمدی توسط کارآگاهان اداره دهم پلیس آگاهی تهران بزرگ دستگیر شد.

موجودی کل سدهای پنجگانه تهران ۲۰ درصد است

معاون حفاظت و بهره‌برداری و امور اجتماعی حوضه آبریز فلات مرکزی با بیان اینکه کل آب موجود در سدهای پنجگانه تهران ۲۰ درصد است، افزود: در بالادست سدهای تهران از جمله لتیان انهار کشاورزی، خدماتی و نیز واحدهای مسکونی فراوانی وجود دارد و همین مساله با برداشت بی‌رویه آب در بالادست سدهای تهران همراه شده است.

حس هفتم کشف شد

دانشمندان پیوند لحظه‌ای و عجیب روده و مغز را کشف کردند و از آن به عنوان یک حس جدید یاد می‌کنند.

بهترین تغذیه قبل و بعد از ورزش برای چربی‌سوزی و کاهش وزن

بهترین تغذیه قبل و بعد از ورزش برای چربی‌سوزی و کاهش وزن شامل وعده‌های سبک، پرانرژی و سرشار از پروتئین و فیبر است که به افزایش سوخت‌وساز بدن کمک می‌کند.

کشف ۴ کیلوگرم شیشه در چهارباغ

فرمانده انتظامی شهرستان چهارباغ از کشف چهار کیلوگرم مواد ‏مخدر از نوع شیشه در این شهرستان خبر داد.

اولمرت: اسرائیل در جهان منفور شده‌ است

نخست‌وزیر اسبق رژیم صهیونیستی با بیان اینکه رژیم اسرائیل در جهان منفور شده‌ است، گفت که آنچه در نوار غزه اتفاق می‌افتد، غیرقابل قبول است.

سیصد و نود و دومین کاغذخبر ایسکانیوز منتشر شد

سیصد و نود و دومین کاغذخبر ایسکانیوز دوشنبه ۱۳ مرداد ۱۴۰۴ منتشر شد.

قتل نوجوان ۱۶ ساله با سلاح گرم به صورت سهوی در ملارد

فرمانده انتظامی لامرد گفت: فردی که به صورت سهوی دست خود را روی ماشه گذاشته و اقدام به تیراندازی به سمت دوست خود کرده بود، با هماهنگی قضایی روانه دادسرا شد.

تبدیل کویر به ثروت با نگاه فوق تخصصی/ دانشکده جدید باید پیوند آموزش و مهارت را برقرار کند

اصغر آقا نبیل، رئیس کمیسیون گردشگری اتاق بازرگانی یزد، در نشست تخصصی تأسیس دانشکده گردشگری کویر، با تأکید بر لزوم حرکت از مدرک‌گرایی به سمت مهارت‌محوری، این دانشکده را فرصتی بی‌نظیر برای تبدیل کویر از یک تهدید به یک منبع ثروت و کارآفرینی دانست و خواستار تعریف سرفصل‌های درسی بر مبنای نیازهای عملی این صنعت شد.

گروهی از زنان ناصرالدین‌شاه و خواجه‌های آفریقایی در کرج + عکس

تصویری جالب و کمتر دیده شده از زنان ناصرالدین‌شاه و خواجه‌های آفریقایی اندرونی را در عمارت شهرستانک کرج و در سال ۱۲۶۲ مشاهده می کنید.

تعطیلی ۲ روزه ادارات و دانشگاه‌های آذربایجان شرقی

معاون هماهنگی امور عمرانی استاندار از تعطیلی دو روزه ادارات و دانشگاه های آذربایجان شرقی خبر داد.

کشف مواد مخدر روان گردان محلول در کنسرو کله پاچه + عکس

فرمانده پلیس فرودگاه‌های کشور از کشف بیش از ۴ کیلوگرم مواد روانگردان شیشه محلول شده در کنسرو کله پاچه توسط پلیس فرودگاه حضرت امام (ره)، خبر داد.

استاندار کرمانشاه خبر داد؛

آمادگی کامل مرز خسروی برای استقبال از زائران اربعین/ تردد بیش از ۱۰۰ هزار زائر تا امروز

در آستانه اربعین حسینی، استاندار کرمانشاه از آمادگی کامل مرز خسروی برای میزبانی از زائران خبر داد و اعلام کرد تا کنون بیش از ۱۰۰ هزار نفر از این مرز عبور کرده‌اند؛ رقمی که با ثبت نام بیش از ۲۲۰ هزار نفر در سامانه سماح، روندی صعودی دارد.

تغییرات شاخص پرتو فرابنفش در ۳ روز آینده

پژوهشگاه هواشناسی و علوم جو کشور برای سه روز آینده (امروز تا چهارشنبه، ۱۳ تا ۱۵ مردادماه) تغییرات شاخص پرتو فرابنفش را پیش‌بینی کرد.

چرا نسل جدید با وجود موفقیت، احساس شکست می‌کند؟

با وجود دستاوردهای عظیم، تحصیلات بالا و شغل‌های موفق، نسل جدید بیشتر از هر زمان دیگری از احساس ناکامی رنج می‌برد. چرا؟ آیا این احساس شکست به‌دلیل فشارهای بیرونی است یا از درون خود فرد سرچشمه می‌گیرد؟ در این مقاله، به دلایل اصلی احساس ناکافی بودن در میان جوانان و نوجوانان و راه‌های مقابله با آن می‌پردازیم.

خدمت‌رسانی در مسیرهای مواصلاتی قم برای زائران اربعین ارتقاء می‌یابد

مدیرکل راهداری و حمل‌ونقل جاده‌ای قم با تأکید بر موقعیت راهبردی راه‌های این استان در مسیر تردد زائران اربعین، از ارتقای خدمات و امکانات رفاهی در مجتمع‌های بین‌راهی و تشدید نظارت‌ها به‌ویژه در حوزه بهداشت عمومی خبر داد.

مربی آلمانی مدنظر استقلال خوزستان کیست؟

یک مربی از کشور آلمان قرار است به کادر فنی تیم استقلال خوزستان اضافه شود.

در گفت‌وگو با ایسکانیوز مطرح شد؛

اجرای تئاتر «روایت راهیان» با ۱۵۰ نفر هنرمند در کربلا

مدیر مرکز هنرهای نمایشی حوزه هنری گفت: کار برای اباعبدالله (ع) و اهل بیت آسان نیست و همواره با دشواری‌هایی همراه است. به‌ویژه فعالیتی که ما در حال انجام آن هستیم، با بیش از ۱۵۰ نفر نیروی انسانی در گرمای مسیر کربلا، حمل و نقل از موکبی به موکب دیگر سازمان‌دهی دقیقی نیاز دارد و خیلی سخت است.

تعطیلی ادارات استان اردبیل در روز سه‌شنبه ۱۴ مرداد

به‌ منظور مدیریت شبکه انرژی و براساس تصمیم کارگروه مدیریت مصرف انرژی استان اردبیل، کلیه ادارات همه شهرستان‌های استان در روز سه‌شنبه ۱۴ مرداد تعطیل خواهند بود.

قیمت جدید برنج ایرانی در بازار دوشنبه ۱۳ مرداد ۱۴۰۴

برنج طارم هاشمی در بازار امروز به کیلویی ۲۶۰ هزار تومان رسیده است.

مشهد صاحب نخستین ایستگاه دائمی استقبال از زائران شد

به‌منظور ساماندهی و ارتقای خدمات‌رسانی به زائران امام رضا(ع)، بزرگ‌ترین ایستگاه استقبال از زائران پیاده در ورودی غربی مشهد آماده بهره‌برداری موقت در دهه پایانی صفر شده است. این مجموعه با حضور دستگاه‌های مختلف خدماتی و فرهنگی، قرار است به مرکز دائمی خدمات و فعالیت‌های فرهنگی در شهر مشهد تبدیل شود.

افت آمار ثبت‌نام دانش‌آموزان ابتدایی نسبت به سال‌های گذشته

سخنگوی وزارت آموزش‌وپرورش از افت آمار ثبت‌نام دانش‌آموزان ابتدایی نسبت به سال‌های گذشته خبر داد و تأکید کرد که این موضوع باید به‌صورت فوری توسط استان‌ها بررسی و پیگیری شود.

افتتاح مرکز فوق‌تخصصی سرطان در بیمارستان امام رضا(ع) مشهد

رئیس بیمارستان امام رضا(ع) مشهد با اشاره به توسعه خدمات درمانی این مرکز، از افتتاح قریب‌الوقوع بخش «بومکر» مرکز تخصصی و فوق‌تخصصی سرطان شهید رئیسی خبر داد؛ مرکزی که قرار است خدماتی از جمله جراحی، پرتودرمانی و شیمی‌درمانی را با همکاری گروه‌های تخصصی هماتولوژی، انکولوژی و رادیوانکولوژی به بیماران ارائه کند.

هواشناسی ایران / هشدار نارنجی شدت دما در ۹ استان

کارشناس هواشناسی از شکستن رکورد گرما در ۵ شهر ایران خبر داد و گفت: هشدار نارنجی برای افزایش شدید دما در ۹ استان تا روز چهارشنبه صادر شده است.