-
ترکیب طلایی صبحانه؛ نقش سیاهدانه و پنیر در تقویت عملکرد ذهنی
بسیاری از ما در پی یافتن راهکارهایی برای افزایش بهرهوری ذهنی و تقویت قوای جسمانی در ساعات اولیه روز هستیم. در حالی که تصور عمومی بر استفاده از مکملهای گرانقیمت یا رژیمهای غذایی پیچیده است، شواهد موجود بر اهمیت ترکیب ساده و هوشمندانه «سیاهدانه و پنیر» صحه میگذارند؛ ترکیبی که فراتر از یک عادت سنتی، بر پایههای بیوشیمیایی استوار است.
-
برنج را بشوییم یا نه؟ پژوهشگران از فواید پنهان آبکشی گفتند
شستن برنج پیش از پخت، یکی از رایجترین توصیههای آشپزی در بسیاری از فرهنگهاست. بعضیها معتقدند این کار باعث میشود برنج کمتر به هم بچسبد و دانهها جدا از هم بمانند. اما آیا واقعاً چنین است؟
-
تولید حدود ۲ میلیون مگاوات ساعت انرژی برق در نیروگاه رامین اهواز
مدیرعامل نیروگاه از تولید خالص یک میلیون و ۹۸۳ هزار و ۳۲۷ مگاوات ساعت انرژی برق و افزایش ۱۱/۱۵ درصدی تولید نسبت به بهار سال گذشته خبر داد.
-
عکس| مبینا سعیدی
عزاداری تاسوعای حسینی در زاهدان
مراسم عزاداری تاسوعای حسینی در نهمین روز از ماه محرم با حضور گسترده هیئتهای مذهبی، دستههای عزاداری و عاشقان اهل بیت(ع) در زاهدان برگزار شد.
-
پژوهش جدید: تنفس آهسته بر تصمیمگیری انسان تأثیر میگذارد
پژوهش جدید «موسسه تغذیه انسانی آلمان» برای اولین بار نشان داده است که کنترل هدفمند ریتم تنفس انسان میتواند با تعدیل عملکرد قلب و مغز، برتصمیمگیری تأثیر بگذارد.
-
بیماری هزار چهره سیستم ایمنی را بشناسیم
یک فوقتخصص روماتولوژی، درباره بیماری لوپوس، علائم و راههای پیشگیری از آن، توضیحاتی داد.
-
نقش ویتامین C در حفظ سلامت مغز به اثبات رسید
نتایج مطالعات جدید پژوهشگران بر ارتباط بین مصرف ویتامین C بر سلامت مغز، به ویژه در سالمندان صحه میگذارد.