دانستنی ها
-
بررسی دلایل مهم ناباروری
اگر لولههای رحمی مسدود یا پر از مایع شده باشد (هیدروسالپینکس) پزشک ممکن است جراحی لاپاراسکوپی را برای از بین بردن چسبندگی، گشاد شدن لوله یا ایجاد یک دهانه جدید برای لوله توصیه کند.
-
فواید انجام منظم ورزش روزانه برای زنان
بررسی دادههای بیش از ۴۰۰ هزار بزرگسال آمریکایی در طول دو دهه نشان داده است زنانی که درگیر فعالیت بدنی هستند، ۲۴ درصد کمتر در معرض مرگ به هر دلیلی هستند، در حالی که این رقم برای مردان ۱۵ درصد است.
-
فواید روغن کرچک برای پوست
روغن کرچک یک روغن گیاهی با فرمول منحصر به فرد است که از لوبیا کرچک استخراج میشود. خواص برجسته آن عبارتند از مرطوب کنندگی و ضدالتهابی بسیار بالا که آن را به انتخابی محبوب برای بسیاری از مصارف تبدیل کرده است.
-
تشخیص چه بیماریهایی از روی زبان امکانپذیر است؟
علل مختلفی باعث بروز مشکل در دهان می شوند. علامتی خاص در زبان نشان دهنده بیماری خطرناک است و شناخت این علامت به تشخیص و پیشگیری این مشکل کمک بسزایی میکند.
-
چگونه میتوان عادات غذایی را تغییر داد؟
مدیر تحقیقات و نوآوری در مرکز ذهن آگاهی دانشگاه براون این راهنمایی را به عنوان بخشی از یک استراتژی ۲۱ روزه برای غلبه بر غذا خوردن و در عوض یادگیری گوش دادن به نشانههای بدن ارائه میدهد.
-
آسیبهایی که نوشابه به بدن وارد میکند
یک مطالعه جدید هشدار می دهد که انتظار نداشته باشید خطرات قلبی ناشی از مصرف نوشابه و نوشیدنی های شیرین با ورزش از بین برود.
-
دانستنیهایی درباره میگرن
سردرد میگرن، یکی از آزاردهندهترین بیماریهایی است که بسیاری از افراد را در طول زندگی دچار خود میکند. محققان کشور اطلاعات مفید و ارزندهای را در خصوص این مشکل مهم سلامتی ارائه دادهاند که میتواند توسط مردم و پزشکان مورد توجه قرار گیرد.
-
نوزادان چه زمانی میتوانند چیزها را واضح ببینند؟
نوزادان از بدو تولد شروع به کاوش در شگفتی های جهان با چشمان خود می کنند. حتی قبل از اینکه یاد بگیرند که دستان خود را دراز کنند و چنگ بزنند یا بخزند و بنشینند، چشمان آنها اطلاعات و تحریکات مهمی برای رشد آنها ارائه می دهد.
-
چرا باید شویندهها را از دسترس کودکان دور کرد؟
یک متخصص کودکان، با اشاره به خطر بلع مواد سوزاننده در کودکان، گفت: بلع مواد سوزاننده در اکثر موارد به صورت ناآگاهانه و بی احتیاطی والدین، توسط کودکان استفاده می شود.
-
انواع رژیمهای غذایی و تاثیر آنها بر سلامت قلب و عروق
رژیمهای همه چیزخوار اغلب سرشار از گوشت و فرآوردههای گوشتی هستند و مصرف زیاد گوشت با افزایش خطر چاقی، فشار خون بالا، مقاومت به انسولین، چربیهای خون بالا و سفت شدن شریانها که همگی از عوامل خطرزای بیماریهای قلبی عروقی هستند، مرتبط است.
-
۷ خاصیت اثبات شده خیار
خیار یک میوۀ مقوی و آبدار است. مصرف خیار به کاهش قند خون، جلوگیری از یبوست و کاهش وزن کمک می کند. بهتر است خیار را با پوست بخورید تا بیشتر از خواص آن برخوردار شوید.
-
تکنیکهای تحلیل رفتار برای پی بردن به شخصیت واقعی انسانها
شناخت افراد مخصوصا درحال حاضر کار راحتی نیست، اما موقعیتهایی وجود دارد که انسانها به صورت ناخوداگاه ذات خودشان را نشان میدهند.
-
دلایلی که میگویند هر شب برای فرزندتان کتاب قصه بخوانید
تقریبا هر کودکی دوست دارد قبل از خوابیدن قصه بشنود. این کار علاوه بر اینکه برای کودک، لذتبخش است، فایدههای زیادی برای او دارد. یکی از اثرات مستقیم شنیدن این داستانها، افزایش تمرکز است.
-
کارهایی که موجب آسیب به مغز میشوند
مغز شما با ارزشترین دارایی شماست چون هر کاری انجام میدهید تحت کنترل آن است. بنابراین مهم است با انتخابهای سالم از آن مراقبت کنید. متأسفانه بسیاری از افراد عادتهایی دارند که میتواند به مغزشان آسیب غیر قابل جبرانی بزند.
-
چگونه کودک را برای تنها خوابیدن آماده کنیم؟
ترس کودک از تنها خوابیدن به عنوان یکی از اختلالات اضطراب در کودکان شناخته میشود. در این وضعیت، کودک نسبت به تنها خوابیدن در اتاق خواب خود، احساس ترس، نگرانی و اضطراب دارد. این ترس در مواقعی که قرار است کودک در محیطهای ناآشنا، مانند هتل یا خانه اقوام بخوابد، عموماً افزایش مییابد.
-
کدام مواد غذایی مناسب بیماران قلبی است؟
رژیمهای همه چیزخوار اغلب سرشار از گوشت و فرآوردههای گوشتی هستند و مصرف زیاد گوشت با افزایش خطر چاقی، فشار خون بالا، مقاومت به انسولین، چربیهای خون بالا و سفت شدن شریانها که همگی از عوامل خطرزای بیماریهای قلبی عروقی هستند، مرتبط است.
-
ترفندهایی برای جلوگیری از افتادگی پوست پس از لاغر شدن
از آنجا که میزان چاقی با نرخ هشداردهندهای در حال افزایش است، ممکن است شما یکی از میلیونها نفری باشید که هدفشان کاهش وزن است. با هر میزان کاهش وزن، پوست شل میشود، بنابراین مهم است که بدانید چگونه بعد از کاهش وزن به طور موثری پوست خود را سفت کنید.
-
نشانههای کمآبی بدن
پزشک و متخصص تغذیه و رژیم درمانی گفت: از علائم کم آبی میتوان به اختلال در عملکرد متابولیسم بدن، خستگی زودرس، سردرد، بی حالی و حالت تهوع اشاره کرد، گرچه کم آبی میتواند خشکی پوست، ریزش مو و افت کارایی بدن را به دنبال داشته باشد.
-
زیبایی پوستمان به این نکات در هنگام آرایش کردن بستگی دارد
در جستوجوی زیبایی، اغلب آرایش کردن را به عنوان ابزاری برای افزایش ویژگیهای صورت خود میپذیریم. با این حال، مهم است که بدانیم برخی از عادات آرایشی، میتوانند عواقب ناخواستهای بر سلامت ما داشته باشند.
-
آشنایی با فواید چای آبی
همه ما فواید چای سبز را برای سلامتی میدانیم، اما آیا میدانستید که چای آبی که از گل نخود به دست میآید، فواید سلامتی متعددی مانند تقویت حافظه و کنترل دیابت دارد؟
-
عوامل مؤثر در از دست رفتن دندانها
اگر شما هم جزء آن دسته از افراد هستید که به فکر جایگزینی برای دندان از دست رفته خود هستید باید بدانید که راههای زیادی برای این کار وجود دارد که با توجه به سن و سال و شرایط جسمانی که دارید به کمک دندان پزشک میتوانید بهترین تصمیم را بگیرید.
-
کمبود ویتامینD در کودکان چه عارضهای را به همراه میآورد؟
چاقی و افزایش وزن یکی از عوامل خطر برای ابتلا به بسیاری از بیماریهای مزمن از جمله دیابت است و این درحالیست که شـیوع چاقـی در کـودکان در سراسـر جهـان بـه طـرز چشـمگیری طـی دهـه اخیـر افزایـش یافتـه اسـت.
-
آنتی هیستامینهای طبیعی مفید برای کمک به آلرژی
مردم اغلب آنتی هیستامین های بدون نسخه یا نسخه ای را برای آلرژی های فصلی مصرف می کنند، اما برخی از آنتی هیستامین های طبیعی نیز وجود دارند که ممکن است به کاهش علائمی مانند عطسه، خارش، آبریزش بینی و خارش گلو کمک کنند.
-
ویروسهایی که باعث تکامل مغز انسان شدند
براساس تازه ترین نتایج یک تحقیق علمی ویروس هایی با قدمت 360 میلیون سال پیش در تکامل مغز انسان نقش داشته اند.
-
حمام یخ چه فایدهای برای روان انسان دارد؟
افرادی که داروهای خاصی مصرف میکنند نباید سراغ حمام یخ بروند، زیرا برخی داروها ممکن است بر فرایند تنظیم دمای بدن اثر منفی بگذارند.
-
اگر میخواهید پوستتان دیرتر چروک شود، بخوانید
سن تنها عامل تعیینکننده در میزان تولید و یا از دست دادن کلاژن پوست نیست، عادات خوب و بد ما در زندگی هم در روند پیر شدن پوستمان نقش موثری دارد.
-
افراد با عزت نفس کم چه نشانههایی دارند؟
عزت نفس پایین میتواند نحوه تفکر، کارهایی را که انجام میدهید و میزان موفقیت شما را تغییر دهد.
-
تره فرنگی چه فوایدی دارد؟
در ایران، ما کمتر از تره فرنگی در آشپزی استفاده میکنیم و شاید از فواید این سبزی برای سلامت نیز آگاهی چندانی نداشته باشیم. با افزایش بیماریهای مرتبط با تغذیه ناسالم، مردم به تدریج به سمت انتخابهای غذایی سالم تر میروند و یکی از سبزیجاتی که میتوان برای تغذیه سالم در نظر گرفت تره فرنگی است.
-
راههایی برای پویا ماندن در زمان بازنشستگی
شاید دوروبرتان افراد ۷۰ سالهای را دیده باشید که در کلاسهای ورزشی شرکت میکنند، سفر میکنند یا حتی سرمایهگذاریهای تجاری جدیدی را شروع میکنند، اما آنها چگونه این کارها را انجام میدهند؟
-
همه چیز درباره سینوزیت
۲ پزشک متخصص مغز و اعصاب و گوش، حلق و بینی به بیان توضیحاتی درباره بیماری سینوزیت پرداختند.