دانستنی ها
-
تکنیکی ساده برای کنترل خشم
واکنشهای خشمآلود به رفتارها یا موقعیتهای ناعادلانه اغلب عواقب ناخوشایندی به همراه دارند و خشم کنترلنشده میتواند منجر به مشاجره، درگیری فیزیکی، آزار و تجاوز و صدمه به خود شود.
-
نوشیدنی که کلسترول خوب را افزایش میدهد
نوشیدنی بینظیری وجود دارد که میتواند کلسترول خوب شما را افزایش دهد.
-
علت بیحسی دستها پس از بیدار شدن از خواب
یکی از دلایل بیحسی و سوزنسوزن شدن دستها وضعیت بدن در حالت خواب است.
-
کمبود اسید فولیک موجب افسردگی میشود؟
این بدان معنا نیست که داشتن سطوح پایین فولات همیشه منجر به افسردگی می شود، یا داشتن سطوح طبیعی فولات از افسردگی جلوگیری می کند.
-
آیا تغییرات اقلیمی باعث سکته میشود؟
یک مطالعه جدید ادعا می کند که نوسانات شدید آب و هوا ناشی از تغییرات آب و هوایی می تواند در افزایش مرگ و میر ناشی از سکته مغزی نقش داشته باشد.
-
تله فوبیا یا اضطراب تلفن چیست؟
اضطراب تلفن به ترس از برقراری یا پاسخ دادن به تماس های تلفنی (همچنین به عنوان تله فوبیا شناخته می شود) اشاره دارد.
-
نشانههای دردهای سیاتیکی را بشناسید
درد لگنی که منجر میشود پایین ساق پای شما تیر میکشد، میتواند علل گوناگونی داشته باشد و برای درمان باید این علت را پیدا کرد.
-
علائم بیماری کاوازاکی در کودکان
کاوازاکی اغلب بچههای زیر ۵ سال را درگیر میکند. اگر علائم زودتر شناسایی شده و درمان شروع شود، بیشتر بچهها در عرض چند روز بهتر میشوند.
-
آیا گرمای شدید موجب اختلال در سیستم ایمنی بدن میشود؟
تحقیقات جدید نشان می دهد قرار گرفتن در معرض گرما ممکن است عملکرد سیستم ایمنی را مختل کند و التهاب را افزایش دهد که می تواند منجر به افزایش خطر بیماری قلبی شود.
-
کدام بیماریها در فصل بهار شایع هستند؟
شروع فصل بهار با شیوع برخی بیماری ها همراه است که بعضا برای تشخیص و درمان آنها، لازم است نزد پزشک برویم.
-
نکروز چیست و چرا اتفاق میافتد؟
حالا دیگر خیلی وقت است که تمایل به اقدامات زیبایی ودستبردن در حالت طبیعی چهره و بدن،به یکی از معمولترین فعالیتهای بشر درسالهای اخیر تبدیل شده است؛ اعمالی که هرکدام از آنها فارغ ازدستاوردزیباترشدن،میتوانندبا عوارضی هم همراه باشند.
-
ساعتهایی در روز که بدن بیشتر چربی سوزی میکند
بشر سالیان درازی است که از نقش ورزش در کاهش چاقی آگاه شده است. ورزش به شما کمک میکند کالری بیشتری بسوزانید، عضله سازی کنید و چربی شکمی را کاهش دهید. همچنین به بهبود خلق و خوی شما کمک میکند و باعث میشود انگیزه خود را برای انتخاب سبک زندگی سالم تر ارتقا دهید.
-
جایگزینهای مناسب به جای قهوه
اگر احساس خستگی و خوابآلودگی شدیدی میکنید، شاید به جای قهوه نیاز به نوشیدن آب بیشتری داشته باشید. یکی از نشانههای کمآبی بدن، خستگی و خوابآلودگی است.
-
راههای برطرف کردن گرفتگی گوش
برخی از علل شایع گرفتگی گوش عبارتاند از: جِرم یا کثیفی گوش، عفونت، آلرژی، ورود آب در گوش و. درمان گرفتگی گوش هم با توجه به دلیل گرفتگی آن متفاوت است.
-
یافتههایی جدید از ارتباط سلامت دندان و استفاده از خمیردندان
ممکن است در آب لوله کشی شده برخی ناخالصی ها وجود داشته باشد که ما را مجبور به جوشاندن قبل از استفاده آب بکند اما بعضی افراد بر این باورند که آب چندبار جوشانده شده خطرناک است
-
چگونه با فرزندمان درباره اخبار پرالتهاب صحبت کنیم؟ + فیلم
نگرانی یا مشغولیت ذهنی بچهها به خبر باعث اختلال در فرایند توجه و تمرکز آنها میشود با این حال این روزها بچهها از گروه همسالان و یا هر گوشه و کنار دیگری در معرض اخبار و حتی بمباران خبری قرار میگیرند.
-
کدام افراد در برابر بیماری سرخک مراقبت بیشتری میخواهند؟
در حالیکه بنابر اعلام سازمان جهانی بهداشت (WHO) موارد ابتلا به سرخک پس از کاهش چشمگیر سطح واکسیناسیون در دنیا طی چند سال اخیر به ویژه در پی همهگیری کرونا در شماری از کشورها به میزان قابل توجهی شدت یافته است، پزشکان با تاکید بر اقدامات بهداشتی لازم برای تمام افراد، توصیه میکنند گروههای آسیبپذیر بیش از سایرین از خود در برابر این بیماری مراقبت کنند.
-
علت اصلی قولنج کردن در نوزادان
یک فوق تخصص نوزادان و کودکان اظهار کرد: در خیلی از کشورهای دنیا معتقدند که کولیک یک بیماری نیست و جزء مراحل رشد سیستم گوارشی شیرخواران است و نیاز به درمان دائمی و دارویی خاصی ندارد.
-
اطلاعاتی درباره تغییر رنگ چشم و کاشت نگین
افزایش تقاضای عملهای زیبایی حاکی از آن است که امروزه دیگر این اعمال چندان جنبه درمانی ندارند و برخی در سنین مختلف تحت تاثیر فضاسازی و تبلیغات، به دنبال زیبایی بیشتر هستند و یکی از این اعمال، تغییر رنگ چشم و کاشت نگین در چشم است.
-
پانسمانهایی که زخمهای دیابتیها را سریعتر خوب میکند
التیام سریعتر زخمهای دیابتی با پانسمان نانویی از دستاوردهای یکی از شرکتهای دانشبنیان است که میتواند باکتریها را از بین برده و روند بهبود را تسریع میکند.
-
اگر میخواهید از سرطان خلاص شوید؛ بخوانید
در کنار موارد ابتلا به بیماری سرطان، به کمک غربالگری و تشخیص زودهنگام، واکسیناسیون و بهبود درمان، مبتلایان به این بیماری بیش از گذشته عمر می کنند. با این حال، حتی برای سرطان هایی با گزینه های درمانی موثر، پیشگیری بیشترین امکان را برای کاهش بار سرطان در جمعیت عمومی دارد.
-
کدام مشاغل بیشتر به مچ دست فشار میآورند؟
یک متخصص طب فیزیک و توان بخشی گفت: افرادی که با روش هایی مانند مچ بند، فیزیوتراپی و تزریق دارو داخل کانال، دردِ مچ دست شان، درمان نمی شوند نیاز به عمل جراحی دارند.
-
یک بیماری که هیچ علامت آغازینی ندارد
یک متخصص قلب و عروق گفت: فشار خون کشنده علائمی مثل سردرد پس سر ، دوبینی، مگس پران، تنگی نفس، تهوع و سرگیجه ایجاد می کند.
-
اگر دندانهای نوزادتان جوانه زده به واحدهای بهداشتی مراجعه کنید
رییس گروه سلامت دهان و دندان معاون بهداشت تاکید کرد: والدین برای پیشگیری از پوسیدگیهای دندانی و یادگیری اصول مراقبت از دندان ها با رویش اولین دندان کودک به واحدهای بهداشتی مراجعه کنند.
-
بلایی که مصرف زیاد نمک بر سر استخوانها میآورد
رییس گروه تغذیه و دارویی معاونت بهداشت دانشگاه علوم پزشکی شهید بهشتی با بیان اینکه مصرف بیش از حد نمک باعث افزایش دفع کلسیم از بدن می شود، گفت: نمک زیاد، کلسیم را از استخوانها جدا کرده و باعث دفع آن از ادرار میشود؛در نتیجه زمینه ایجاد پوکی استخوان یا تشدید آن فراهم میشود.
-
گوشت گیاهی چیست و چه عوارضی دارد؟
تحقیقی جدید نشان می دهد افرادی که گوشت گیاهی مصرف کنند قند خون بالاتری دارند و این امر آنها را در معرض ریسک ابتلا به دیابت و بیماری های قلبی قرار می دهد.
-
علائم مسمومیت با قهوه در بدن
مسمومیت با کافئین زمانی اتفاق میافتد که مقدار این ماده در بدن فرد به میزان خطرناکی برسد. این امر طیفی از علائم ناخوشایند و شدید مانند مشکلات تنفسی و تشنج را به دنبال دارد. موارد معدودی هم وجود دارند که افراد بهدلیل مسمومیت با کافئین جانشان را از دست دادهاند.
-
در روز چه میزان باید راه رفت؟
گاهی راه رفتن را میدانیم اما اگر شما در پارک پیادهروی میکنید، ممکن است برای راه افتادن به چیزی بیشتر از قدمهای آهسته نیاز داشته باشد.
-
راههای فوری پوشاندن جوش صورت
آکنه یکی از شایعترین بیماریهای پوستی جهان است؛ از جوشهای سرسیاه ریز گرفته تا جوشهای چرکی. هرچند دلایل بروز آکنه متفاوت است، اما نکاتی که در ادامه میآید ممکن است به پاکسازی پوست شما کمک کند.
-
زیاد خوردن استامینوفن چه عوارض خطرناکی دارد؟
استفاده بیش از حد از مسکنهایی مانند استامینوفن میتواند علایم غیرعادی بهخصوص خشکی چشم را به همراه داشته باشد.