دانستنی ها
-
اگر هنگام مسواک زدن خونریزی لثه دارید بخوانید
خونریزی لثه در زمان مسواک زدن ممکن است یک اتفاق رایج باشد، اما طبیعی نیست. آیا اگر دستهایتان را میشویید و خون از زیر ناخنهایتان میچکد شما آن را طبیعی تلاقی میکنید؟
-
کدام میوهها قند بیشتری دارند؟
با آغاز فصل گرما،کم کم باید منتظر نوبرانه میوه ها در بازار بود؛ میوههای رنگارنگ و شیرینی که در کنار مواد مغذی آلی و انواع ویتنامینها سرشار از قند هستند و باید دیابتی ها در مصرف آن احتیاط کنند.
-
چگونه از هک شدن گوشی خودمان جلوگیری کنیم؟
سارقان اینترنتی راههای مختلفی را برای دسترسی به اطلاعات گوشی تلفن همراه اشخاص امتحان می کنند تا با هک کردن گوشی، به اطلاعات حساب های بانکی و حساب های کاربری آنها در فضای مجازی دسترسی پیدا کنند.
-
شایعترین بیماری کبدی چیست و چه علائمی دارد؟
انواع مختلفی از بیماریهای کبدی از جمله هپاتیت، بیماری کبد چرب، سرطان کبد، فیبروز، سیروز و نارسایی کبدی وجود دارد که هر کدام باعث بروز علائم خاصی میشوند؛ در صورت بروز این علائم هشداردهنده، باید به پزشک متخصص مراجعه کنید.
-
معرفی چند راهکار تخصصی برای کنترل وزن
به برنامه کاهش وزن باید به عنوان راهی برای زندگی کردن و مسیر زندگی سالم نگاه شود نه یک رژیم غذایی یا فعالیت تنبیهی.
-
۶ دلیل مهم برای اینکه به کودکان بیسکوییت و کلوچه ندهید
کلوچهها و بیسکویتها یکی از محبوب ترین میان وعدهها برای کودکان و بزرگسالان هستند. کودکان به طور ویژه به کلوچهها و بیسکویتهای مملو از شکلات، شکر و خامه علاقه دارند، اما آیا این خوراکیهای محبوب و دوست داشتنی واقعا برای بچهها مفید هستند؟
-
عوارض استفاده مکرر از رژ لب
کارشناس اداره کل نظارت بر فرآوردههای آرایشی سازمان غذا و دارو درباره عوارض و اثرات جبران ناپذیر افراط در استفاده از رژ لب و وجود فلزات سنگین در رژهای گمنام و جعلی هشدار داد.
-
عوارض ژل مانیکور برای ناخنها
بین پرتوهای ماوراءبنفش و افزایش خطر ابتلا به سرطان پوست وجود دارد، اما کارشناسان میگویند بررسی خطرات خاص مربوط به ژل مانیکور دشوار است، چراکه تنوع زیادی در این باره وجود دارد.
-
علل ورم و پف کردن نقاط مختلف بدن
بسیاری از ما گهگاه پف و ورم در قسمت های مختلف بدن را تجربه می کنیم که اغلب دلایلی مانند احتباس موقت آب یا صدمات جزئی دارد. با این حال، اگر این پف و ورم مکرر باشد، می تواند نشان دهنده ی وجود مشکلی پنهانی باشد که باید به آن رسیدگی شود.
-
استفراغهای زمان بارداری چه آسیبی به مادر میرساند؟
تهوع شدید صبحگاهی در دوران حاملگی که از نظر پزشکی به عنوان تهوع و استفراغ شدید بارداری شناخته میشود، میتواند بر سلامت مادر و نوزاد تأثیر منفی بگذارد.
-
صبحانهای سالم که لاغرتان میکند
برای کاهش وزن روز خود را با این صبحانههای سالم شروع کنید. از چربیهای سالم، میوههای تازه و مواد حاوی پروتئین برای کاهش وزن استفاده کنید.
-
۲ ماده غذایی ارزان قیمت برای محافظت بدن در مقابل سرطان و چاقی
متخصصان تغذیه ۲ ماده غذایی ارزانقیمت را مشخص کردند که در برابر سرطان، چاقی و کلسترول محافظت ایجاد میکنند.
-
آسیبهای جدی دستگاه سولاریوم
پوست دختر جوان به تیرگی می زند. انگار که سوخته باشد. اما تاولی روی سر و صورت او دیده نمی شود. معلوم نیست چه به سرش آمده که این طور از درد بی تاب شده است. فقط ناله می کند.
-
نماز چه آثاری بر جسم و روح انسان دارد؟
نتایج یک تحقیق علمی صورت گرفته، نشان میدهد که نماز خواندن سبب از بین بردن اضطراب و استرس و کاهش دردهای عضلانی می شود.
-
موسیقی درمانی شیوهای جدید در درمان بیماران
موسیقی درمانی شیوهای جدید در دانش پزشکی محسوب میشود، اما تحقیقات و پژوهشها نشان میدهند که سابقه تاریخی درمانگری به کمک موسیقی در رشتههای مختلف پزشکی، قدمت زیادی دارد و در گذشتههای دور از موسیقی برای مقابله با امراض و مداوای برخی بیماریها بهرهمند میشدند.
-
آیا استرس باعث رفلاکس میشود؟
ممکن است یک اختلال اضطرابی شما را مستعد ابتلا به GERD کند، چه از طریق عوامل روانی یا عوامل فیزیولوژیکی که اسید معده را افزایش میدهند. برعکس، ممکن است علائم GERD مانند بی خوابی، درد قفسه سینه و سوزش سر دل واکنش استرسی را در بدن ایجاد کند که باعث ایجاد اضطراب می شود.
-
علت تشدید حساسیت های بهاری در سال ۱۴۰۳
گرمایش جهانی و تغییرات اقلیمی شدت و دوره ابتلا به آلرژی را افزایش داده است.
-
کدام بیماران خونریزی بدنشان قطع نمیشود؟
فوق تخصص خون و سرطان بالغان با بیان اینکه هموفیلی یک بیماری ارثی وابسته به جنسیت است، گفت: این بیماری در مردان بروز میکند و زنان دارای ژن معیوب، فقط ناقل بیماری هستند.
-
رفتار صحیح با کودکانی که زیاد کابوس میبینند
آیا تا به حال شده کودکتان با وحشت و ترس از خواب بپرد و متوجه شوید که کابوس دیده است؟ آیا علت کابوس دیدن وی را متوجه شده اید؟ در چنین مواقعی چه اقداماتی انجام داده اید؟ در ادامه به ۵ اقدامی که باید به هنگام کابوس دیدن کودکتان انجام دهید، اشاره شده است.
-
برای سلامتی موهایمان چه غذاهایی بخوریم؟
تغذیه مناسبت از جمله راهکارهایی است که میتواند به سلامت مو کمک کند.
-
روش صحیح مصرف گردو برای کاهش وزن
افرادی که به طور منظم گردو را در رژیم غذایی خود قرار می دهند، به تدریج میلشان نسبت به مصرف شیرینی ها، غذاهای پرکالری و پر حجم و چرب کمتر می شود و خطر ابتلا به دیابت و چاقی مفرط در آنها کاهش می یابد. مصرف گردو باعث افزایش حساسیت به انسولین میشود.
-
۴ خاصیت شگفتانگیز آب گوجهفرنگی
آب گوجه فرنگی دارای مواد مغذی حیاتی مانند ویتامین A، ویتامین K، ویتامین B۱ ،B۲ ،B۳ ،B۵ و B۶ به همراه مواد معدنی مانند منیزیم، آهن و فسفر است. همه این ویتامینها و مواد معدنی به نوبه خود دارای مزایای متعددِ شناختهشدهای هستند.
-
خوردن روزانه نوشابه چه بلایی سر بدنمان میآورد؟
یک کارشناس تغذیه به تشریح آسیبها و مضرات مصرف طولانی مدت نوشابههای گازدار پرداخت.
-
کودکان برای استحکام استخوانهایشان چه بخورند؟
بهبود سلامت استخوان در کودکان برای رشد و تکامل آنها ضروری است. اما کودکان اغلب غذاهای چرب و شیرین را به غذاهای سالم ترجیح میدهند و از خوردن غذاهای مغذی اجتناب میکنند. این مساله یکی از نگرانیهای اصلی والدینی است و سعی میکنند از طریق غذاها و وعدههای غذایی سالم به تغذیه کودکان کمک کنند.
-
برای سحرخیز شدن چه کنیم؟
بیخوابی یک اختلال خواب رایج است که میلیونها نفر را در سراسر جهان تحت تأثیر قرار میدهد. اختلالات خواب را میتوان به عواملی مانند استرس، شرایط پزشکی زمینهای، مصرف دارو و انتخاب سبک زندگی نسبت داد.
-
خونریزی دستگاه گوارش چه علائمی دارد؟
عضو هئیت علمی گروه کودکان و رئیس بیمارستان کودکان حضرت علی اصغر(ع) گفت؛ استفراغ خونی و دفع مدفوع سیاه یکی از شکایات مهم در میان شیرخواران و کودکان است که میتواند علائم خونریزی در دستگاه گوارش باشد.
-
سیب پخته مفیدتر است یا خام؟
سیب به خاطر ارزش غذایی بالایی که دارد، میتواند به عنوان یکی از بهترین مواد غذایی برای تقویت سلامتی در نظر گرفته شود. این میوه نه تنها برای سلامتی بدن انسان مفید است بلکه به بهبود کیفیت رژیم غذایی روزانه کمک میکند.
-
التهاب مفاصل در خانمها بیشتر است یا آقایان؟ چرا؟
این یک واقعیت تلخ است؛ اما خانمها در مقایسه با آقایان بیشتر احتمال دارد دچار آرتریت دردناک و محدودکننده شوند. بخشی از این مسئله به هورمونها و نوسانات آنها بستگی دارد که در بدن زنها اتفاق رایجتری است.
-
کنترل استرس با ۱۰ روش ساده
استرس بخشِ جداییناپذیر زندگی انسان است و با وجود آنکه بشر امروزی پیشرفتهای بسیاری جهت تسهیل سبک زندگی خود داشته اما مشکلاتش از بین نرفته و فقط شکل آنها تغییر کرده است. به دلیل وجود دغدغههای مختلف، مدیریت استرس برای اغلب افراد کار دشواری است و ناتوانی در مدیریت آن، سلامت روان انسان را تحت تاثیر قرار میدهد.
-
آیا استفاده از خشککنهای برقی در سرویسهای بهداشتی کاری صحیح است
بررسیهای محققان نشان داده است خشککنهای دست که با استفاده از هوای گرم دستهای خیس را خشک میکنند هرگز بهداشتی نیستند.