به گزارش گروه اجتماعی ایسکانیوز، زکیه شهسواری ظهر روز شنبه ۲۰ اسفندماه در گفتگو با وب‌دا اظهار کرد: با توجه به نزدیکی ایام عید نوروز و خرید های مواد غذایی مردم همچون آجیل و تنقلات، توصیه می شود تا مردم جهت خرید مواد غذایی خود از مغزی‌جات‌های خام و تازه و بدون نمک به دلیل ارزش غذایی بالاتر نسبت به آجیل استفاده کنند.

چه کسانی نمی‌توانند سمنو بخورند؟

وی افزود: با توجه به پیشگیری از بیماری های چون دیابت و چاقی پیشنهاد ما این است تا مردم در جایگزینی شکلات شیرینی بهتر است از میوه‌های خشک شده مانند توت خشک، کشمش، انجیر خشک استفاده کنند.

مسئول واحد تغذیه مرکز بهداشت شهرستان بجنورد تصریح کرد: در خرید میوه به جای میوه‌های درشت، میوه‌های کوچکتر و در حد مورد نیاز خود خرید و از ذخیره کردن مواد غذایی پرهیز کنیم تا هم در اسراف صرفه‌جویی و هم هزینه‌ها را مدیریت کنیم.

وی خاطر نشان کرد: در خریدهای عید نوروز می‌توانیم به جای گوشت قرمز از مرغ و ماهی تازه استفاده و در مواقع خرید حتما به نشانگرهای فرهنگی تغذیه‌ای در روی بسته‌بندی و شماره پروانه بهداشتی توجه کنند.

منبع: بهداشت نیوز

انتهای پیام/