روان شناسی
-
آیا دروغگویی زیاد نشانه اختلال دوقطبی است؟
معمولا کسانی که به اختلال دوقطبی دچارند، دروغهای بیشاخ و دم زیاد میگویند. اما آیا این دروغهاست که باعث میشود این اختلال را به آنها بچسبانند یا این اختلال است که باعث دروغهای پشت سرهم میشود؟
-
فواید با خود حرف زدن در خلوت
آیا تا به حال قبل از یک مصاحبه کاری یا اولین قرار ملاقات به خود قوت قلب دادهاید؟
-
معرفی چند روش ساده برای کاهش استرس محیط کار
راهکارهای سادهای که در اینفوگرافیک زیر به شما پیشنهاد شده تا حدی استرس در محیط کار را کاهش دهید.
-
علائم ابتلا به سادیسم یا دگرآزاری
سادیسم یا دگرآزاری Sadism یا تمایل به آزاررسانی دیگران، در طبقهبندیهای تازه روانپزشکی یک ویژگی شخصیتی محسوب میشود.
-
اختلال به تاخیر انداختن عمدی خواب
اهمالکاری میتواند جنبههای مختلـف زنـدگی فـردی و اجتماعی افراد، مخصوصا دانشجویان را تحت تأثیر آن قرار دهد.
-
اختلال اضطرابی چیست و چگونه درمان میشود؟
یک متخصص روانپزشکی گفت: اضطراب یک احساس ناخوشایند نگرانی یا تنش است که فرد در پاسخ به شرایط تهدید کننده و یا استرس زا از خود بروز می دهد که این حس ترکیبی از پریشانی و دلهره و احساس مداوم تشویش یا دلشوره است.
-
اعلام اسامی روانشناسان دارای مجوز
سازمان نظام روانشناسی و مشاوره اعلام کرد: برخی از گروهها بدون کسب مجوز از این سازمان اقدام به آگهی جهت سوءاستفاده از موقعیت کردهاند؛ این سازمان نام افراد دارای مجوز را در سایت درج میکند و نرخ کارگاهها نیز اطلاعرسانی میشود.
-
شما تنبل نیستید بلکه به سندروم اهمال کاری مبتلا شدهاید
بر اساس داده های یک مطالعه جدید، عادت داشتن به اهمالکاری میتواند نشاندهنده مشکلات عمیقتر در سلامتی مانند افسردگی، اضطراب، دردهای ناتوانکننده، بدخوابی و همچنین نداشتن تحرک جسمانی باشد.
-
تاثیر منفی اضطراب و استرس بر روی سیستم ایمنی بدن
رییس دفتر سلامت روانی، اجتماعی و اعتیاد وزارت بهداشت درخصوص غلبه بر اضطراب کرونا ویروس، عنوان کرد: اضطراب می تواند روی سیستم ایمنی تأثیر منفی داشته و بدن را در برابر بیماریها تضعیف کند.
-
مثبت نگری افراطی میتواند روانتان را نابود کند
بسیاری از افراد در طول زندگی خود منفی گرا بوده و به همه چیز با دید شک و تردید نگاه می کنند در مقابل گروهی نیز دچار مثبت گرایی مفرط بوده و به همه چیز خوشبین هستند. هردوی این شرایط می تواند تصمیمات آن ها را دچار مشکل کرده و این افراد را در زندگی را با دشواری مواجه کند.
-
۷ باور غلط درباره بیماریهای روانی که در میان عوام وجود دارد
فوق تخصص روانپزشکی دانشگاه علوم پزشکی شهیدبهشتی با اشاره به تاثیر مستقیم سلامت روان بر افزایش کیفیت زندگی افراد، گفت: متاسفانه برخی افراد با وجود آگاهی نسبت به ابتلای خود به بیماری روان، تصورات اشتباهی در این باره دارند و از بینش کافی نسبت به شرایط خود برخوردار نیستند.
-
علائم آغازین اختلال اسکیزوفرنی در افراد
گروهی از محققان برزیلی در مطالعهای از وجود ارتباطی بین عروق مغز و اختلال روانی اسکیزوفرنی خبر دادند.
-
اگر این نشانهها را دارید بهتر است مدتی تنها باشید
اگر هر یک از علایم زیر را مشاهده کردید، یعنی اینکه باید وقتی هم برای تنها بودن به خود اختصاص دهید
-
چهار مرحله برای کنترل خشم
یک روانشناس درباره چیستی خشم و نحوه مدیریت و کنترل آن چهار مرحله را پیشنهاد داد.
-
این اشتباهات را در حق فرزندتان مرتکب نشوید
از زمان شروع مدرنیته والدین به سمتی رفتند که بیشتر فرزندانشان را کنترل کنند و برنامههای سختی برای آموزش و پرورش آنها در نظر بگیرند.
-
با مردانگی سمی بیشتر آشنا شوید؛ بلایی در کمین آقایان
اولین باری که یک روانشناس درباره مفهومی به نام مردانگی سمی اظهار نظر کرد، به دهه ۸۰ میلادی برمیگردد. آن زمان این پدیده چندان شناختهشده نبود اما همین که دههها بعد، هنوز وجود دارد و آسیبزاست، نشان میدهد باید آن را تعریف کنیم و بشناسیم.
-
تقویت سلامت روان با بودن در محیط برفی
به گفته محققان، بودن در فضای سبز، فضای آبی در نزدیکی رودخانه یا اقیانوس یا حتی یک محیط برفی، می تواند موجب تقویت سلامت روان شود.
-
شکل ظاهری خوابیدن هر فرد بیانگر چه نکاتی است؟
در این گزارش به بیانگر شخصیت افراد از روی شکل بدن در هنگام خواب پرداختهایم.
-
همه چیز درباره حمله پنیک
یک حمله پنیک سبب ترس و آشفتگی و واکنشهای شدید ناگهانی نسبت به موقعیتهای معمولی و غیرخطرناک میشود. در یک حمله پانیک، فرد ممکن است عرق زیادی بکند و به سختی نفس بکشد و احساس کند در آستانهی یک سکته قلبی است.
-
چرا مدام عصبانی میشویم؟
نمیدانید چگونه با مسئله عصبانیت خود کنار بیایید؟ ما صحبتهای کارشناسان کنترل خشم را آوردهایم تا بدانید چرا مردم عصبانی میشوند و بهترین روش برای مقابله با آن چیست؟
-
فواید جسمی و روحی مدیتیشن
مدیتیشن که به آن مراقبه یا در درونپویی گفته میشود، عملی است که در آن فرد از یک تکنیک مانند ذهن آگاهی یا تمرکز ذهن برای یک موضوع، فکر یا فعالیت خاص برای آموزش و توجه و آگاهی و دستیابی به یک حالت روان و آرام و پایدار ذهنی استفاده میکند.
-
روشهای کنترل و مدیریت استرس
استرس به معنای فشار و در اصطلاح به معنای فشار روانی است که میتوان گفت احساس تنش درونی است که توسط یک عامل فشار بیرونی یا درونی ایجاد میشود و هرگاه فشاری بر شخصی وارد شود، واکنشی در او ایجاد میگردد که میتواند علائم جسمی، روانی یا اجتماعی داشته باشد.
-
این فعالیت، سلامت روانتان را ضمانت میکند
فعالیتهای ساده و روزمره مانند پیادهروی و بالا رفتن از پلهها به جلوگیری از مشکلات سلامت روان کمک میکند.
-
با کلاسترو فوبیا یا همان ترس از فضای بسته بیشتر آشنا شوید
اگر شما هم حس میکنید در هنگام قرار گرفتن در فضاهای بسته دچار اضطراب میشوید حتما این مقاله را بخوانید.
-
تستی برای تشخیص افسردگی
افسردگی یکی از حالت های خلقی انسان است که شامل علامت ها و نشانه های مختلفی است. از آنجایی که افسردگی روی افکار، رفتار و سلامتی روانی و فیزیکی شخص تاثیر گذار است و باعث مشکلات مختلف می شود، فردی که دچار این بیماری شایع شود، باید تحت درمان قرار بگیرد که اولین قدم آن، تشخیص است.
-
از اجزای چهره افراد به شخصیت آنها پی ببرید
چهره خوانی یا شناخت شخصیت از روی چهره دانشی بسیار باستانی است ، شما می توانید با مشاهده ویژگی های چهره یک نفر شخصیت درونی او را بشناسید.
-
تشکیل پرونده قضایی برای سازمان نظام روانشناسی
رئیس مرکز بهبود کسب و کار وزارت امور اقتصادی و دارایی درباره تعلل در صدور مجوز کسب و کار در برخی دستگاهها گفت: قطعا رئیس جمهور و معاون اول با اینگونه موارد برخورد جدی خواهند کرد و تا هفته آینده باید منتظر این برخوردهای جدی باشیم.
-
رئیس سازمان نظام روانشناسی و مشاوره کشور تاکید کرد:
مغفول ماندن «سلامت روان» در وزارت بهداشت
رئیس سازمان نظام روانشناسی و مشاوره کشور گفت: سازمان تلاشهای زیادی کرده تا مردم از طریق بیمه پایه و تکمیلی از خدمات روانشناسی استفاده کنند که خوشبختانه رئیس جمهور دستور دادند این موضوع اجرایی شود.
-
چگونه از سلامت روان خود در محیط دانشگاه مراقبت کنیم؟
آتوسا صادقپور*
-
تخلفات گسترده در سازمان نظام روانشناسی
بازرسان سازمان نظام روان شناسی و مشاوره از وضعیت تخلفات این سازمان مواردی را مطرح کردند.