مدافعان سلامت
-
بهترین زمان مصرف مکمل فیبر برای کمک به گوارش
ماده مغذی که تقریبا همه ما از مصرف بیشتر آن سود ببریم، احتمالا فیبر است که کمبود آن معمولا با نشانههای مشخصی نمایان میشود.
-
کدام ورزش مغز را جوان میکند؟
دانشمندان به این نتیجه رسیدهاند که ورزش منظم ممکن است موجب جوانتر شدن مغز شود.
-
جایگزینی پتاسیم به جای سدیم در نمک
مدیرکل دفتر بهبود تغذیه جامعه وزارت بهداشت با اشاره به سیاست های وزارت بهداشت درخصوص کاهش مصرف نمک در کشور گفت: جایگزینی پتاسیم به جای سدیم در نمک یکی از سیاست های وزارت بهداشت است.
-
نقرس چیست و درمان اصولی آن چگونه است؟
نقرس، بیماری التهاب مفصل است که عمدتا مفاصل انگشت شست پا و لاله گوش را درگیر می کند.
-
پروبیوتیک و پریبیوتیک؛ دو کلید سلامتی
پروبیوتیکها و پریبیوتیکها دو مفهوم کلیدی در تغذیه امروزی هستند که نقش تعیینکنندهای در سلامت گوارش، تقویت سیستم ایمنی و پیشگیری از بیماریها دارند.
-
انگشت کوچک پا به جز برخورد با مبل، چه کار دیگری میکند؟
انگشت کوچک پا فقط برای برخورد دردناک با لبه مبل نیست. پژوهشی تازه نشان میدهد این انگشت کوچک، نقشی مهمتر از چیزی که تصور میکنیم در تعادل و حرکت بدن دارد.
-
فواید سلامتی مصرف مغزهای خوراکی در طول بارداری چیست؟
مصرف مغزها در ایام بارداری می توانند برای سلامت مادر و جنین مفید باشند.
-
قهوه سن زیستی را کاهش میدهد
یک مطالعه تازه نشان میدهد مصرف روزانه سه تا چهار فنجان قهوه ممکن است روند پیری زیستی را در افراد مبتلا به اختلالات شدید روانی کُندتر کند.
-
میگرن و سردردها، چالشی جهانی برای سلامت عمومی
بر اساس یک مطالعه بینالمللی، میگرن و سردرد همچنان جزو شایعترین و ناتوانکنندهترین اختلالات سلامت در جهان هستند که بیش از یک سوم جمعیت دنیا را تحت تأثیر قرار میدهند و نیاز به توجه بسیار بیشتری در سیاستهای بهداشت عمومی دارند.
-
تغذیه، واکسیناسیون و غربالگری؛ سه رکن اساسی سلامت کودکان
فوقتخصص گوارش کودکان گفت: آینده کشور به سلامت و شادابی کودکان وابسته است و توجه به تغذیه و سلامت آنها وظیفه خانواده و جامعه است.
-
معجون کورتیزول چیست؟
یک نوشیدنی تقویت سلامتی که به «معجون کورتیزول» معروف شده است، در تیکتاک فراگیر شده و همزمان سازندگان آن مدعی هستند که این نوشیدنی استرس را کاهش میدهد، انرژی را بازمیگرداند و هورمونها را متعادل میکند؛ اما پزشکان چه میگویند؟
-
رئیس کمیسیون امور داخلی و شوراهای مجلس شورای اسلامی:
سونامی اتباع خارجی، تهدیدی جدی برای سلامت عمومی و بهداشت است
محمدصالح جوکار در بازدید از مرکز بهداشت شهرستان یزد با انتقاد از ورود کنترلنشده ۱.۳ میلیون تبعه خارجی به کشور در سال جاری و نبود سیستم قرنطینه مناسب، نسبت به تهدیدات جدی این وضعیت برای سلامت عمومی هشدار داد و خواستار تقویت زیرساختهای بهداشتی و پیشگیرانه شد.
-
۱۰ علامت هشدار دهنده که نشان میدهد بدن شما پر از انگل است
انگلها عاشق زباله هستند و غذا و یا هر چیز دیگری را از بین میبرند و ممکن است که یک مهمان ناخوانده باشند.