به گزارش گروه اجتماعی ایسکانیوز؛ هفت راز از افراد موفق طرحی را ارائه می دهد که می توانید برای تعقیب اهداف خود دنبال کنید.

۱.برنامه ریزی هدفمند برای زندگی

اولین قدم برای موفقیت بزرگ سازماندهی تلاش های شماست. هر فرد موفقی روش‌های خود را برای تمرکز ، تعیین اهداف و اجرای برنامه‌ها دارد. از سوی دیگر، سازماندهی ضعیف، شما را از مسیر موفقیت دور نخواهد کرد. سازماندهی در وهله اول معمولاً چالش برانگیزترین بخش است. در ادامه چند روش وجود دارد که می توانید برای کمک به شروع کار امتحان کنید :

سازماندهی زمان در تلاش شما برای موفقیت بسیار مهم است. با تنظیم برنامه روزانه خود، مطمئن می شوید که زمان کافی را به کارها و مسئولیت هایی اختصاص می دهید که زندگی شما را منظم می کند و به شما کمک می کند به اهداف خود برسید. برای اجرای تایم بوکس ، به یک تقویم یا برنامه ریز نیاز دارید. گزینه‌های دیجیتال سریع‌تر به‌روزرسانی و تنظیم می‌شوند، اما اگر ترجیح می‌دهید، استفاده از کاغذ نیز مفید و قشنگ تر خواهد کرد. برای هر روز، وظایف و تکالیفی را که دارید مشخص کنید و برای هر کدام یک جعبه زمان اختصاص دهید.

به عنوان مثال، می توانید روز خود را با کمی ورزش شروع کنید. یک کادر زمانی از ۷ صبح تا ۸ صبح ایجاد کنید و در این مدت یک کار کوچک و مفید را   قبل از شروع کار خود دنبال کنید. و سپس ساعات باقی مانده رو تنظیم و برنامه ریزی کنید. این کار را برای تمام روز خود انجام دهید و می‌توانید یک برنامه کارآمد ایجاد کنید که کاملاً برای نیازها، مسئولیت‌ها و اهداف شخصی شما سازماندهی شده باشد. همانطور که پیش می روید، برنامه را تا زمانی که فرمول شخصی سازی شده کامل را بیابید، دستکاری کنید.

تکنیک پومودورو مشابه تایم بوکس کار می کند، اما فاصله های زمانی کوچکتر است. شما وظیفه ای را انجام می دهید که باید تکمیل شود، مانند یک مقاله ترم برای دوره انگلیسی دانشگاه. زمانی را برای ۲۵ دقیقه تنظیم کنید (این زمان توصیه شده است، اما می توانید آن را به دلخواه تغییر دهید). وقتی تایمر خاموش شد، پنج دقیقه استراحت کنید و دوباره شروع کنید. پس از چهار چرخه ، استراحت بیشتری (۱۰ دقیقه) داشته باشید.

اضافه کردن فواصل زمانی به شما کمک می کند تا بدون حواس پرتی یا وقفه، در آن ۲۵ دقیقه روی کار مقابل خود تمرکز کنید. تمرکز بیشتر به شما کمک می کند تا به طور موثرتری کار کنید و در عین حال اجازه استراحت را می دهد که از سوخت دادن (خستگی) شما جلوگیری می کند.

هر روز صبح وارد روتین مثبت و موفق خود شوید،  یک روال صبحگاهی مناسب و به دنبال آن یک روال شبانه برای آرام شدن، ثبات  را افزایش می دهد، که به شما در تلاش برای موفقیت کمک می کند.

به عنوان مثال، یک روال صبحگاهی می تواند شامل زنگ هشدار منظم، برنامه تمرینی و صبحانه منظم باشد. روال شبانه شما می تواند شامل یک فعالیت شخصی باشد تا به شما کمک کند بعد از کار روزانه آرامش داشته باشید و اهدافی برای ارتقای بهره وری داشته باشید، مانند دور ماندن از گوشی و شبکه های اجتماعی درست قبل از خواب.

۲. بدانید چه زمانی باید تسلیم شوید

شما نمی توانید همه چیز را برنده شوید و نباید انتظار این را  داشته باشید. شما می توانید با از دست دادن یک چیز ، چیزهای زیادتری یاد بگیرید، اما مهارت مهم در اینجا این است که بدانید چه زمانی باید دست به کار شوید. شما می توانید زمان و انرژی زیادی را صرف انجام کار دیگری کنید. نمونه آن را می توان در قالب نوازندگان یافت. ترانه سرایان ده ها ایده آهنگ را در تلاش برای یافتن آهنگ مناسب می گذرانند.  اگر آنها برای مدت طولانی روی پروژه ای تمرکز کنند که به جایی نمی رسد، بهره وری آنها با شکست روبرو  خواهد شد و نمی توانند موسیقی جدیدی منتشر کنند.

با دانستن اینکه چه زمانی باید تسلیم شوید، فرصت‌های جدیدی را برای حرکت به جلو باز می‌کنید. شما خود را از افتادن در بلاتکلیفی که مانع از تبدیل شدن به یک موفقیت بزرگ می شود جلوگیری می کنید.

۳. روی نقاط قوت تمرکز کنید

حتی موفق ترین افراد هم در همه چیز خوب نیستند. هر فردی نقاط قوت و ضعف خود را دارد که باید در نظر گرفته شود. به حداکثر رساندن نقاط قوت خود در عین غلبه بر نقاط ضعف خود یک اقدام متعادل کننده است که برای افراد که دنبال موفقیت و پیشرفت در زندگی خود هستند لازم است. بسیاری از مردم به نقاط ضعف خود گوش می دهند که نمی توانند از نقاط قوت خود استفاده کنند. به آنچه در آن مهارت دارید بچسبید و اجازه دهید آن مهارت ها و استعدادها شما را بالا ببرند و به شما کمک کنند تا پیشرفت کنید.

به عنوان مثال ورزشکاران حرفه ای را در نظر بگیرید. هر ورزشکاری نمی تواند هر جنبه از ورزش خود را در بالاترین سطح انجام دهد. بسیاری از آنها حرفه ای شدند زیرا روی نقاط قوت خود به نفع تیم تمرکز کردند. هم تیمی های آنها به نوبه خود نقاط ضعف خود را با نقاط قوت خود می پوشانند، این همان چیزی است که در خانواده ها، تیم های کاری و سایر سازمان هایی که شما در زندگی بخشی از آنها خواهید بود، اتفاق می افتد.

۴. کمک بخواهید

لازم نیست همه این کارها را به تنهایی انجام دهید. شما در زندگی نیاز به کمک خانواده و دوستان خود دارید. حتی زمانی که از دیگران کمک می‌خواهید، همچنان می‌توانید به خود برچسب موفقیت‌آمیز بزنید. این نشانه ضعف نیست درخواست کمک به این معناست که شما تشخیص می‌دهید که می‌توانید بیشتر از آنچه خودتان می‌توانید با کمک دیگران انجام دهید و جلوتر بروید. شما می توانید به طرق مختلف از افراد بی شماری کمک بخواهید. می‌توانید با متخصصان کسب‌وکار که می‌توانند به شما مشاوره شغلی بدهند یا از خانواده و دوستانتان بخواهید تا در کسب‌وکار جدید از شما حمایت کنند، ارتباط برقرار کنید. زمانی که افرادی وجود داشته باشند که می توانند به شما کمک کنند، پیشروی به تنهایی سخت است.

۵. اهمیت کار سخت را بیاموزید

شما نمی توانید به سادگی با داشتن یک ایده عالی یا داشتن استعداد  به شهرت جهانی برسید. پشت سر هر نابغه، نوازنده برتر، و ورزشکار حرفه ای فردی است که هر روز ساعت ها وقت خود را صرف تکمیل هنر خود می کند و برای موفقیت تلاش می کند. متأسفانه، شما یک روزه به عنوان یک فرد موفق از خواب بیدار نخواهید شد. در پشت هر داستان موفقیت، ساعت‌های بی‌شماری سعی، عرق و اشک را خواهید دید که افراد موفق را به جایگاه امروزی خود رسانده است. برای رسیدن به سطح آنها، باید مایل باشید که همان تلاش را انجام دهید.

به بازی های المپیک که هر چهار سال یک بار برگزار می شود نگاهی بیندازید. در طول این رویدادها احتمالاً اولین باری است که هر یک از ورزشکاران را در حال رقابت می بینید یا اسم آن ها را می شنوید. با این حال، هر یک از آنها سال ها را صرف تمرین ورزش خود کردند تا بتوانند در بزرگترین مرحله مسابقات حضور داشته باشند.

۶. مراقب بدن خود باشید

یکی دیگر از نکات کلیدی برای پیشرفت در زندگی، مراقبت از بدنتان است. شما ممکن است به افراد موفق نگاه کنید و متوجه ارزش خالص، ذهن درخشان یا جایزه آنها شوید. چیزی که ممکن است بلافاصله متوجه نشوید این است که اکثر آنها، اگر نه همه آنها، برای مراقبت از بدن خود نیز وقت می گذارند.

به همان اندازه که دنبال کردن تحصیلات، تسلط بر مهارت ها و تلاش برای چیزهای جدید مهم است، اگر بدن شما در حال از هم پاشیدن باشد، هیچ کدام از اینها اهمیت نخواهد داشت. رژیم غذایی مناسب، ورزش و خواب همگی برای داشتن بدنی سالم بسیار مهم هستند.

به برخی از بزرگترین مدیران عامل نگاه کنید ، و متوجه خواهید شد که بسیاری از آنها مطمئن می شوند که زمانی را برای ورزش روزانه اختصاص می دهند و تمام تلاش خود را برای داشتن خوابی راحت انجام می دهند. با توجه به اینکه آنها همیشه مشغول هستند، باید کاملاً بیان شود که آنها این موارد را بسیار مهم می دانند. سلامتی مهم ترین عنصر برای پیشرفت و موفقیت در زندگی هر فردی می باشد و مراقبت از آن را باید اولویت اول خود قرار داد.

البته برخی از افراد با محدودیت‌های فیزیکی به دنیا می‌آیند که حفظ بدنشان را سخت‌تر می‌کند، نیاز به دارو، فیزیوتراپی یا سایر کمک‌های اضافی نسبت به دیگران دارند. اجازه ندهید این کار شما را کند کند.

۷. فداکاری کنید

شما نمی توانید بدون فداکاری در این راه به اوج و پیشرفت در زندگی برسید. شما باید هر چند وقت یک بار از لذت هایی  مانند فست فود، خوابیدن و آن  تماشای فیلم در اواخر شب دست بکشید. افراد موفق برای رسیدن به اهداف عالی خود این تفریحات را کنار می گذارند. در حالی که باید فداکاری کرد، از شادی های زندگی به طور کامل غافل نشوید. شما هنوز هم باید شادی و رفاه ذهنی خود را در سفر خود برای رسیدن به موفقیت حفظ کنید. بنابراین، در حالی که ممکن است لازم باشد برخی چیزها را کاهش دهید، چند برنامه تلویزیونی و سیب زمینی سرخ کرده بزرگ اینجا و آنجا کنار مادر و پدر یا دوست و همسر زندگی خود کاملا قابل توجیه است.