آموزش شیرینی پزی/ طرز تهیه بستنی هلویی رژیمی بدون شکر

اگر میخواهید بستنی بخورید ولی به خاطر کالری بالای این خوراکی از خوردنش منصرف شده اید نگران نباشید میتوانید یک بستنی خوشمزه و کاملا رژیمی در خانه درست کنید.

به گزارش گروه اجتماعی ایسکانیوز، بستنی یکی از خوراکی های خوشمزه در تابستان گرم است که کمتر کسی عاشق آن نیست. این خوراکی خوشمزه و دلچسب متأسفانه کالری زیادی دارد و برای افراد دارای اضافه وزن که رژیم لاغری دارند توصیه نمی شود.اگر رژیم لاغری دارید و دلتان برای خوردن بستنی تنگ شده بهتر است در خانه دست به کار شوید و با رسپی فوق‌العاده این بخش یک بستنی هلویی رژیمی بدون شکر برای خودتان تهیه و نوش جان نمایید.

بیشتر بخوانید:

آموزش شیرینی پزی/ طرز تهیه دونات شکلاتی خانگی

مواد لازم برای تهیه بستنی هلویی رژیمی

مواد لازم    مقدار
هلو    ۴ عدد
عسل    ۲ قاشق غذاخوری
ماست یونانی    ۱ پیمانه
آب لیمو ترش    چند قطره

طرز تهیه

برای تهیه یک بستنی هلویی خوشمزه ابتدا خوب هلوها را بشویید و هسته آنها را خارج کرده و خرد نمایید.
هلوهای خرد شده را درون ظرفی در بسته قرار داده و داخل فریزر بگذارید تا یخ بزنند.
تکه های هلوی یخ زده را داخل مخلوط کن بریزید و با دور تند آن ها را هم بزنید تا پوره شوند.
به هلوهای میکس شده، هل و ماست و کمی آب لیمو ترش بیافزایید و مجددا همه ی مواد را با هم مخلوط کنید.
داخل ظرفی مناسب هلوهای میکس شده را بریزید.
ظرف را به مدت چند ساعت داخل فریزر قرار دهید تا یخ بزند.
بستنی هلویی را هر چند دقیقه (نیم یا چهل دقیقه) یک بار بیرون بیاورید و هم بزنید و مجددا داخل فریزر بگذارید.
پس از چند ساعت می‌توانید بستنی خود را اسکوپ کنید و سرو کرده و نوش جان کنید.

انتهای پیام/

کد خبر: 1147249

برچسب‌ها

نظر شما

شما در حال پاسخ به نظر «» هستید.
  • نظرات حاوی توهین و هرگونه نسبت ناروا به اشخاص حقیقی و حقوقی منتشر نمی‌شود.
  • نظراتی که غیر از زبان فارسی یا غیر مرتبط با خبر باشد منتشر نمی‌شود.
  • 6 + 0 =