به گزارش خبرنگار استانی ایسکانیوز از همدان؛ در گفت و گوی اختصاصی ایسکانیوز با مریم صبوری کارشناس ارشد روانشناسی بالینی و پژوهشگر حوزه سلامت روان با محوریت وضعیت سلامت روان در جامعه معاصر و عوامل موثر بر افزایش اضطراب و فرسودگی ذهنی تاکید شد که سلامت روان دیگر یک موضوع فردی نیست بلکه به یک مسئله اجتماعی و ساختاری تبدیل شده است. او در این گفت و گو با اشاره به تغییر سبک زندگی در سال های اخیر بیان کرد که افزایش سرعت زندگی، فشارهای اقتصادی و کاهش کیفیت ارتباطات انسانی از مهم ترین عوامل شکل گیری اضطراب مزمن در جامعه امروز است.

وی در ادامه توضیح داد که بسیاری از اختلالات روانی در مراحل اولیه قابل پیشگیری هستند اما به دلیل نبود آموزش کافی و انگ اجتماعی نسبت به مراجعه به روانشناس، افراد دیرهنگام برای دریافت کمک اقدام می کنند. به گفته او، همین تاخیر باعث پیچیده تر شدن مشکلات و افزایش هزینه های درمانی می شود.

این کارشناس سلامت روان در بخش دیگری از گفت و گو اظهار کرد که یکی از مهم ترین چالش های امروز جامعه، فرسودگی روانی ناشی از فشارهای مداوم اقتصادی و شغلی است. او تاکید کرد که افراد در شرایطی قرار گرفته اند که فرصت کافی برای بازیابی ذهنی و آرامش درونی ندارند و این موضوع به تدریج کیفیت زندگی را کاهش می دهد.

مریم صبوری در ادامه با اشاره به اهمیت مهارت های زندگی بیان کرد که آموزش مهارت هایی مانند مدیریت استرس، حل مسئله، ارتباط موثر و تنظیم هیجانات باید از سنین پایین در نظام آموزشی گنجانده شود. او افزود که بدون آموزش این مهارت ها، افراد در مواجهه با چالش های زندگی دچار آسیب پذیری بیشتری خواهند شد.

وی همچنین به نقش خانواده در سلامت روان اشاره کرد و گفت که خانواده اولین و مهم ترین نهاد اجتماعی در شکل گیری الگوهای رفتاری و هیجانی افراد است و کیفیت ارتباطات خانوادگی تاثیر مستقیم بر سلامت روان دارد. به گفته او، کاهش گفت و گو در خانواده ها یکی از عوامل افزایش احساس تنهایی در نسل جوان است.

این پژوهشگر روانشناسی در ادامه با اشاره به نقش رسانه ها بیان کرد که رسانه ها می توانند هم عامل افزایش اضطراب باشند و هم ابزار کاهش آن. او تاکید کرد که نوع محتوای مصرفی افراد در فضای مجازی تاثیر مستقیمی بر وضعیت روانی آنان دارد و لازم است سواد رسانه ای در جامعه تقویت شود.

وی در بخش پایانی این گفت و گو اظهار کرد که دسترسی آسان به خدمات روانشناختی یکی از ضرورت های امروز جامعه است و باید خدمات مشاوره ای در مراکز عمومی، مدارس و محیط های کاری توسعه پیدا کند تا افراد بتوانند در زمان مناسب از این خدمات استفاده کنند.

در پایان این گفت و گو جمع بندی شد که سلامت روان یک سرمایه اجتماعی مهم است و بدون توجه به آن، هیچ برنامه توسعه ای در حوزه اقتصادی و اجتماعی به نتیجه پایدار نخواهد رسید و جامعه نیازمند بازتعریف جدی در سبک زندگی و الگوهای ارتباطی خود است.

خبرنگار: نازنین مولائی‌منظر
انتهای پیام./