به گزارش خبرنگار ورزشی ایسکانیوز، رقابتهای وزنهبرداری قهرمانی نوجوانان و جوانان آسیا در تاشکند برای تیم دختران ایران فقط یک حضور دیگر در تقویم بینالمللی نبود. تیم ایران با ترکیبی جوان راهی این مسابقات شد؛ ترکیبی که ۹ نفر از ۱۴ عضو آن برای نخستین بار حضور در یک رقابت بینالمللی را تجربه میکردند. با این حال، دختران ایران در پایان مسابقات توانستند در رده نوجوانان برای نخستین بار عنوان قهرمانی آسیا را به دست بیاورند و در بخش جوانان نیز روی سکوی سوم تیمی قرار بگیرند.
اهمیت این نتیجه فقط در تعداد مدالها و جایگاه تیمی خلاصه نمیشود. برای کادر فنی، تاشکند نخستین فرصت جدی برای سنجش بخشی از نسل تازه وزنهبرداری زنان ایران در فضای واقعی مسابقه بود؛ جایی که رکوردهای تمرینی بهتنهایی ملاک نیست و توان مدیریت فشار، ثبات تکنیکی و واکنش ورزشکار در لحظات حساس نیز اهمیت پیدا میکند. عملکرد برخی نفرات، از جمله مهسا بهشتی، نشان داد که در این نسل ظرفیتهایی برای آینده تیم ملی وجود دارد؛ هرچند کادر فنی تأکید دارد که مسیر رشد این ورزشکاران باید بدون شتاب و متناسب با شرایط سنی آنها طی شود.
در چنین شرایطی، گفتوگو با الهام حسینی، سرمربی تیم ملی وزنهبرداری دختران ایران، بیش از آنکه صرفاً مرور مدالهای تاشکند باشد، فرصتی برای بررسی وضعیت این نسل و برنامهای است که قرار است آنها را در سالهای آینده به پشتوانه تیم ملی بزرگسالان تبدیل کند. حسینی در این گفتوگو از نخستین تجربه بینالمللی دختران، معیارهای انتخاب ورزشکار، مراقبت از نوجوانان در سن رشد و آینده این تیم صحبت کرده است.
۹ نفر از ۱۴ دختر اعزامی برای نخستین بار در یک مسابقه بینالمللی شرکت میکردند. عملکرد آنها در شرایط واقعی مسابقه چه نکته تازهای برای کادر فنی داشت؟
برای ما خیلی مهم بود ببینیم این دختران در نخستین تجربه بینالمللی خود چطور فشار مسابقه را مدیریت میکنند. واقعیت این است که تمرین و مسابقه دو فضای کاملاً متفاوت هستند. بعضی از بچهها در مسابقه حتی بهتر از چیزی که در تمرین نشان داده بودند ظاهر شدند و درباره بعضی دیگر هم مشخص شد که هنوز باید روی مدیریت استرس، تمرکز و اجرای تکنیکی بیشتر کار کنند. برای ما این رقابت فقط مسابقهای برای کسب مدال نبود؛ یک ارزیابی واقعی از شخصیت رقابتی این نسل بود و اطلاعات بسیار خوبی برای ادامه مسیر در اختیار کادر فنی قرار داد.
در انتخاب یک دختر نوجوان برای تیم ملی، غیر از رکورد چه ویژگیهایی برای شما مهم است؟
قطعاً رکورد مهم است، اما برای من معیار قطعی نیست. در این سن، قابلیت پیشرفت ورزشکار از رکورد فعلی او مهمتر است. اینکه ورزشکار انضباط داشته باشد، قدرت یادگیریاش خوب باشد، شخصیت ورزشی مناسبی داشته باشد و مسئولیتپذیر باشد، اهمیت زیادی دارد. همچنین باید توانایی آموزشپذیری و اصلاح تکنیک را داشته باشد و از نظر بدنی نیز شرایط مناسبی برای ادامه رشد در او دیده شود. مهمتر از همه، علاقه و انگیزه واقعی برای ادامه وزنهبرداری است. ممکن است ورزشکاری امروز رکورد بالایی داشته باشد، اما اگر ظرفیت پیشرفت نداشته باشد، در بلندمدت الزاماً انتخاب بهتری نیست.
مهسا بهشتی در تاشکند عملکرد بسیار خوبی داشت. مهمترین ویژگی فنی او چیست که باعث شده در این سن به چنین رکوردهایی برسد؟
به نظر من مهمترین ویژگی مهسا، ثبات در اجرا و کیفیت خوب تکنیکی اوست. البته هنوز جای پیشرفت دارد، اما مهسا فقط به دنبال زدن وزنه سنگین نیست و تلاش میکند هر وزنه را با تکنیک درست و کنترلشده اجرا کند. چیزی که در تاشکند برای من بسیار ارزشمند بود این بود که هر شش حرکتش را صحیح انجام داد و در آخرین تلاشها نیز توانست وزنههای سنگین را با اعتمادبهنفس کافی بزند. البته برای رسیدن به سطح بزرگسالان هنوز مسیر طولانی در پیش دارد و باید مراقب باشیم این پیشرفت به قیمت وارد شدن فشار بیش از حد در سن رشد تمام نشود.
در رده نوجوانان، بدن ورزشکار هنوز در حال رشد است. چطور وزن مسابقهای و برنامه تمرینی را طوری انتخاب میکنید که این رشد آسیب نبیند؟
این موضوع برای ما بسیار جدی است. در بخش نوجوانان هدف فقط این نیست که ورزشکار در یک مسابقه به بهترین رکورد ممکن برسد؛ هدف ما ساختن یک ورزشکار برای سالهای آینده است. بنابراین وزنهای که در مسابقه انتخاب میکنیم صرفاً براساس مدال نیست و روند رشد ورزشکار را هم در نظر میگیریم. در تمرین نیز حجم و شدت کار براساس سن، سابقه تمرینی و آمادگی هر ورزشکار تنظیم میشود. ریکاوری، خواب و تغذیه هم بخش مهمی از برنامه هستند. نمیخواهیم ورزشکار نوجوان ما به خاطر فشار نامناسب، فرصت تبدیل شدن به یک وزنهبردار موفق در رده بزرگسالان را از دست بدهد.
آیا در تاشکند ورزشکاری داشتید که در مسابقه بهتر از چیزی که در اردو نشان داده بود ظاهر شود؟
بله، چند نفر بودند و یکی از نکات مثبت مسابقات همین بود. بعضی از دختران ما در فضای واقعی رقابت توانستند حتی از عملکردی که در تمرین و اردو داشتند عبور کنند. این موضوع برای کادر فنی بسیار ارزشمند است، چون نشان میدهد چه ورزشکارانی از نظر ذهنی و رقابتی ظرفیت بالایی دارند. در وزنهبرداری فقط رکورد تمرین مهم نیست؛ اینکه ورزشکار بتواند در روز مسابقه و زیر فشار رقابت همان توان را اجرا کند، خودش یک مهارت بسیار مهم است.
در این نسل دختران، چه پیشرفتی برای شما مهمتر از تعداد مدالها بود؟
باور به خودشان. ما در این مسابقات دیدیم که دختران ایرانی میتوانند در سطح آسیا رقابت کنند و از نظر فنی و ذهنی خودشان را باور داشته باشند. برای من گاهی اینکه یک ورزشکار جوان بتواند روی تخته مسابقه برود، زیر فشار تصمیم درست بگیرد، بعد از یک حرکت ناموفق خودش را جمع کند و برای تلاش بعدی تمام توانش را بگذارد، حتی از یک مدال ارزشمندتر است. مدال نتیجه امروز است، اما شخصیت رقابتی چیزی است که آینده این نسل را میسازد.
آیا در بین نفرات این تیم کسی هست که از نظر رکورد و توان فنی به سطح بزرگسالان نزدیک شده باشد؟
بله، چند نفر در همین نسلی که اکنون در اردو هستند از نظر فنی مسیر خوبی را طی میکنند که یکی از شاخصترین آنها مهسا بهشتی است. با این حال، خود من درباره انتقال زودهنگام ورزشکار نوجوان به فشار تمرینی رده بزرگسالان محتاط هستم.
نزدیک شدن به سطح بزرگسالان فقط به این معنا نیست که ورزشکار یک رکورد خاص بزند. باید از نظر فنی، بدنی و ذهنی هم آمادگی لازم را داشته باشد. هدف ما این نیست که ورزشکار فقط سریعتر به بزرگسالان برسد؛ مهم این است که وقتی به آن سطح رسید، بتواند سالها در سطح بالا باقی بماند.
بعد از نتیجه تاشکند، مهمترین برنامه شما برای ادامه کار این نسل چیست؟
نتیجهای که در تاشکند گرفتیم برای ما یک نقطه شروع مهم بود، نه پایان کار. توانستیم برای نخستین بار در تاریخ وزنهبرداری زنان ایران در رده نوجوانان قهرمان آسیا شویم و در رده جوانان نیز روی سکوی سوم آسیا قرار بگیریم. این نتایج نشان داد ظرفیت بسیار خوبی در میان دختران ما وجود دارد. مهمترین کار این است که این نسل را مرحلهبهمرحله و بدون شتاب توسعه بدهیم؛ روی تکنیک، قدرت، تجربه بینالمللی، آمادگی ذهنی و البته کشف استعدادهای جدید کار کنیم. هدف ما فقط تکرار این مدالها نیست. میخواهیم پشتوانهای واقعی برای تیم ملی بزرگسالان بسازیم؛ نسلی که بتواند در سالهای آینده در آسیا، جهان و المپیک برای ایران رقابت کند. تاشکند برای ما ثابت کرد که مسیر را درست شروع کردهایم و حالا باید این مسیر را درست ادامه بدهیم.
انتهای پیام/
نظر شما