تهران- ایسکانیوز: عید دیدنی و خوراکی های خوش رنگ و مزه که برای کودکان هم بسیار جذاب است و یکی از دلایل اشتیاق کودکان به تعطیلات نوروز و عید دیدنی ها این است. علاوه بر ان اگر خانواده قصد سفر داشته باشد حتما از شکلات ها و انواع شیرینی برای مسیر سفر استفاده می کند که این ها هم اگر در مصرف برای کودکان زیاده روی شود پیامدهای منفی و زیان آوری را بهمراه خواهد داشت.
بنابراین باید پدر و مادرها باید مراقب مصرف تغذیه ای کودکان خود باشند و آن ها را از مصرف بی رویه ی شکلات و شیرینی باز دارند.ظاهر محرک و اشتها برانگیز شکلات ها کودکان را به مصرف آن ها ترغیب می کنند.
مصرف شکلات و مواد قندی در کودکان بسیار زیاد بوده و اشتهای کودک را از بین می‌برد بنابراین خانواده‌ها باید شکلات را برای کودکان محدود کنند.

از طرفی بسیاری از کار‌شناسان تغذیه اعتقاد دارند مصرف بیش از اندازه شکلات مشکلات گوارشی را در کودکان افزایش داده و رشد آنان را تحت تاثیر قرار می‌دهد به همین دلیل خانواده‌ها باید به نحوه مصرف شکلات و مواد قندی بیشتر توجه کنند.

عوارض پرخوری شکلات برای کودکان

شکلات، روی دندان‌ها می‌چسبند و باعث تسریع روند فساد دندان‌ها می‌شوند. از طرفی خوردن شکلات زیاد می‌تواند مانعی در رسیدن مواد غذایی مفید به بدن باشد. بهتر است به جای شکلات استفاده از میوه ها را به کودکان پیشنهاد کنیم و آن ها را تشویق به مصرف انواع میوه و سبزیجات کنیم. تزیین زیبا و جذاب هم در اشتیاق کودکان به مصرف میوه ها موثر است.

مصرف به اندازه شکلات مفید است 
در مورد فنولی موجود در شکلات هم باید به یاد داشته باشید؛در صورتی که در حد اعتدال شکلات مصرف شود، فنولی موجود در آن می‌تواند در پیشگیری از ابتلا به بیماری‌های قلبی – عروقی مفید باشد.اما مصرف بیش از اندازه آن در کودکان به ویژه کودکانی که اضافه وزن یا پیش فعالی دارند باید کنترل شود.