برای کاهش اضطراب دانش آموزان این ۸ راه را پیش بگیرید

با آغاز سال تحصیلی جدید و بازگشایی مدارس، مراقبت از بهداشت روانی دانش‌آموزان که وارد محیط‌های آموزشی و مدرسه جدید می‌شوند، اهمیت زیادی پیدا می‌کند.

به گزارش گروه اجتماعی ایسکانیوز، وزارت آموزش و پروش نیوزیلند در دستورالعمل رسمی خود اشاره به این مطلب دارد که والدین و معلمان می‌توانند از روش‌های زیر برای افزایش آرامش در کودکان و نوجوانان در روزهای نخست ورود به مدرسه کمک بگیرند:

بیشتر بخوانید:

۸ روش برای تنظیم ساعت خواب و بیداری دانش‌آموزان

۱-  والدین و معلمان در وهله اول باید محیطی آرام برای حفظ آرامش دانش‌آموزان فراهم کنند.

۲- باید به منظور جلوگیری از ایجاد اضطراب در دانش‌آموزان برنامه‌ریزی منظم انجام دهند.

۳- زمانی مشخص برای تفریح و انجام کارهای موردعلاقه همراه با دانش‌آموزان تعیین نمایند.

۴- برای صحبت کردن با دانش‌آموزان و گوش دادن به صحبت‌های آنها وقت بگذارند. باید توجه داشت که هنگام صحبت با دانش‌آموزان بهتر است آن‌ها را راهنمایی کنید و متناسب با سن آن‌ها سخن بگویید. 

۵- کودکان و نوجوانان همیشه به راحتی در مورد احساسات خود صحبت نمی‌کنند، پس از آن‌ها به طور مستقیم در مورد احساسات و نگرانی‌هایشان سوال کنید.

۶- مقررات مدرسه را باید به دانش‌آموزان آموزش داد.

۷- دسترسی راحت دانش‌آموزان به خدمات مشاوره مدرسه اهمیت بالایی دارد.

۸- تغییر در رفتار، اشتها و الگوی خواب می‌تواند سطح اضطراب یا ناراحتی کودک را نشان دهد. در بیشتر کودکان، این علائم با دادن اطمینان خاطر به آنها و گذشت زمان کاهش می‌یابد. با این حال برخی از کودکان به ویژه کودکانی که از قبل مشکلات و تجربه‌های مشابه داشته‌اند، ممکن است در معرض واکنش‌های شدیدتری قرار بگیرند. معلمان و والدین در این موارد وظیفه دارند از طریق سیستم مراقبتی و مشاوره مدرسه به وضعیت روانی دانش‌آموزان رسیدگی کنند.

منبع: بهداشت نیوز

انتهای پیام/

کد خبر: 1199259

برچسب‌ها

نظر شما

شما در حال پاسخ به نظر «» هستید.
  • نظرات حاوی توهین و هرگونه نسبت ناروا به اشخاص حقیقی و حقوقی منتشر نمی‌شود.
  • نظراتی که غیر از زبان فارسی یا غیر مرتبط با خبر باشد منتشر نمی‌شود.
  • 0 + 0 =