تماشای فیلم؛ کاهش دهنده استرس/ فیلم‌هایی که فعالین فرهنگی پیشنهاد کردند

تماشای فیلم در شرایط جنگی کشور می‌تواند به خانواده‌ها کمک کند تا برای ساعاتی از نگرانی‌ها و اضطراب‌های روزمره فاصله بگیرند و محیطی امن و آرام در کنار یکدیگر تجربه کنند. فیلم، با داستان‌ها و شخصیت‌هایش، یک «فرار موقت» از واقعیت‌های سخت زندگی فراهم می‌آورد و می‌تواند تا علاوه بر کاهش استرس، خلق‌وخو را بهبود بخشد.

به گزارش گروه فرهنگ و هنر ایسکانیوز، تعطیلات نوروز، با آغوش باز خود برای استراحت، بازدید از اقوام و سفر، همواره فرصتی است تا اعضای خانواده زمان بیشتری را در کنار هم بگذرانند. در این میان، یکی از ساده‌ترین و در عین حال مؤثرترین روش‌ها برای ایجاد لحظاتی مشترک، تماشای فیلم‌های سینمایی است. چه در خانه و چه در سینما، تماشای فیلم نه تنها سرگرمی است، بلکه ابزاری برای ایجاد گفتگو، همدلی و نزدیکی میان اعضای خانواده نیز محسوب می‌شود.

در دنیای امروز که سرعت زندگی و فشارهای کاری و تحصیلی افراد را از یکدیگر دور می‌کند، تعطیلات نوروز فرصتی طلایی برای بازسازی پیوندهای خانوادگی است. در این زمان، برنامه‌ریزی برای تماشای فیلم‌های خانوادگی می‌تواند بهانه‌ای باشد تا همه اعضا، از کودکان تا بزرگسالان، ساعاتی را با هم سپری کنند. برخلاف بسیاری از فعالیت‌های تفریحی که نیازمند تجهیزات خاص یا صرف هزینه زیاد هستند، فیلم می‌تواند یک گزینه کم‌هزینه و دسترس‌پذیر باشد که همه اعضای خانواده از آن لذت می‌برند.

برخی مطالعات نشان می‌دهد که مشاهده مشترک فیلم باعث افزایش تعاملات مثبت در خانواده می‌شود. هنگامی که خانواده‌ها با هم فیلم می‌بینند، فرصت پیدا می‌کنند درباره موضوعات مختلف فیلم گفتگو کنند، احساسات خود را بیان کنند و حتی ارزش‌ها و نگرش‌های خود را با یکدیگر به اشتراک بگذارند. این تجربه‌های مشترک، خاطرات ماندگاری می‌سازند که تا سال‌ها بعد به یادآوری لحظات خوش گذشته کمک می‌کند.

در شرایط بحرانی امروز، با وجود جنگی که از سوی دشمن آمریکایی-صهیونی به کشورمان تحمیل شده و استرس‌های این جنگ بر زندگی افراد سنگینی می‌کند، اهمیت این گونه فعالیت‌های ساده اما مؤثر بیشتر می‌شود. تماشای فیلم می‌تواند به خانواده‌ها کمک کند تا برای ساعاتی از نگرانی‌ها و اضطراب‌های روزمره فاصله بگیرند و محیطی امن و آرام در کنار یکدیگر تجربه کنند. فیلم، با داستان‌ها و شخصیت‌هایش، یک «فرار موقت» از واقعیت‌های سخت زندگی فراهم می‌آورد و می‌تواند تا حدی استرس را کاهش دهد و خلق‌وخو را بهبود بخشد.

انتخاب فیلم نیز اهمیت زیادی دارد. فیلم‌های خانوادگی، کمدی و حتی برخی آثار اجتماعی که مناسب سنین مختلف باشند، بهترین گزینه برای جمع‌های خانوادگی هستند. همچنین، ایجاد یک برنامه مشخص برای زمان تماشای فیلم، مثل عصرهای نوروز، می‌تواند به اعضا کمک کند که این فعالیت را به یک سنت خانوادگی تبدیل کنند و انتظار آن لحظه را با هیجان بکشند.

یکی از نکات مثبت تماشای فیلم در خانه، امکان ایجاد فضایی صمیمی و شخصی است. برخلاف سینما که محیط عمومی و پرهیاهو دارد، خانه فضایی است که اعضا می‌توانند به راحتی به هم نزدیک شوند، با هم خوراکی‌های مورد علاقه‌شان را بخورند و بعد از فیلم درباره آن صحبت کنند. این تعاملات ساده اما ارزشمند، پیوندهای عاطفی را تقویت می‌کند و حس تعلق به خانواده را بیشتر می‌کند.

همچنین، با توجه به توسعه تکنولوژی و دسترسی آسان به انواع فیلم‌ها از طریق پلتفرم های نمایش فیلم و سریال، دیگر نیازی به صرف هزینه و زمان زیاد برای تهیه فیلم یا رفتن به سینما نیست. هر خانواده‌ای می‌تواند با توجه به سلیقه اعضایش، فیلم‌های مناسب انتخاب کرده و تجربه‌ای شخصی و در عین حال جمعی داشته باشد.

لذا در راستای بهره برداری هرچه بهتر از ایام تعطیلات نوروز خبرنگار فرهنگی ایسکانیوز با تعدادی از فعالین فرهنگی به گفت‌وگو پرداخته تا هرکدام از آنان ۵فیلم جهت تماشای خانواده‌ها در ایام تعطیلات پیشنهاد کنند.

جواد قارایی کارگردان و تهیه کننده مستند تلویزیونی «ایرانگرد» ۵فیلم ذیل را پیشنهاد کرد:

۱- 12سال بردگی

۲- با گرگ‌ها می‌رقصد

۳- مادر

۴- آخرین سامورایی

۵- سریال هزاردستان

مرتضی درخشان طنزپرداز و فعال فرهنگی نیز فیلم های ذیل را پیشنهاد داد:

۱- یک تکه نان به کارگردانی کمال تبریزی

۲- مجموعه ارباب حلقه‌ها

۳- تل ماسه

۴- شجاع دل

۵- سریال گیم آف ترونز

راحله امینیان مجری تلویزیون نیز این 3 فیلم را معرفی کرد:

۱- سرزمین فرشته‌ها

۲- اسکورت

۳- کوچ

احسان ناظم بکایی نویسنده و فعال فرهنگی ۵فیلم ذیل را جهت مطالعه پیشنهاد داد:

۱- دره

۲- زیبا صدایم کن به کارگردانی رسول صدرعاملی

۳- جانی انگلیش

۴- انیمیشن بچه های بد

۵- بچه مردم به کارگردانی محمود کریمی

در نهایت، باید یادآوری کرد که فیلم نه فقط سرگرمی است، بلکه یک ابزار تربیتی و آموزشی نیز محسوب می‌شود. بسیاری از فیلم‌ها پیام‌هایی درباره اخلاق، دوستی، مسئولیت‌پذیری و همدلی دارند که می‌توانند به شکل غیرمستقیم بر ارزش‌های خانوادگی تأثیر بگذارند. وقتی کودکان و نوجوانان این پیام‌ها را در کنار خانواده تجربه کنند، علاوه بر لذت بردن، درک عمیق‌تری از رفتارهای مثبت و اصول زندگی پیدا می‌کنند؛ به این ترتیب، تعطیلات نوروز و سایر ایام تعطیل، فرصتی طلایی برای تجربه هم‌نشینی خانوادگی از طریق تماشای فیلم است. این فعالیت ساده می‌تواند به عنوان پلی میان اعضای خانواده عمل کند، استرس‌ها را کاهش دهد و لحظاتی شاد و یادماندنی بسازد.

انتهای پیام/

کد مطلب: 1300824

برچسب‌ها

نظر شما

شما در حال پاسخ به نظر «» هستید.
  • نظرات حاوی توهین و هرگونه نسبت ناروا به اشخاص حقیقی و حقوقی منتشر نمی‌شود.
  • نظراتی که غیر از زبان فارسی یا غیر مرتبط با خبر باشد منتشر نمی‌شود.
  • captcha