به گزارش گروه اجتماعی ایسکانیوز، صافی کف پا که به آن قوسهای افتاده یا پس پلان نیز میگویند، در افرادی قابل مشاهده است که یا در پای خود قوس نداشته یا قوس بسیار کمی دارند. بزرگسالان مبتلا به صافی کف پا معمولا یک بیماری زمینهای داشته که روی پای آنها تاثیر میگذارد. احتمال ابتلای کودکان به صافی کف پا نیز دور از ذهن نیست. علائم صافی کف پا شامل درد، تورم یا سفتی است که قوس پا، ساق پا و گاهی اوقات پشت پا را تحت تاثیر قرار میدهد.
بیشتر بخوانید:
سوزش کف پا چه عللی دارد و چطور درمان می شود؟
کف پای صاف تنها در صورتی نیاز به درمان دارد که باعث ناراحتی شده، نشان دهنده یک اختلال زمینه ای باشد یا منجر به درد در جای دیگری از بدن شود. هنگام بروز علائم ناراحت کننده صافی کف پا دستگاهها و ورزشهای ساده به کاهش ناراحتی کمک خواهند کرد.
صافی کف پا چیست؟
پای افراد مبتلا به صافی دارای قوس بسیار کم یا بدون قوس است، به این معنی که کف یک یا هر دو پا روی زمین به صورت صاف قرار میگیرد. صافی کف پا در حالت ایستادن، راه رفتن یا دویدن، روی تراز بدن تاثیر میگذارد. در نتیجه داشتن کف پای صاف احتمال ایجاد درد در لگن، زانو و مچ پا را افزایش میدهد.
کف پای صاف چگونه ایجاد میشود؟
پای انسان معمولی دارای ۳۳ مفصل است که ۲۶ استخوان مختلف را در کنار هم نگه میدارد. همچنین بیش از ۱۰۰ ماهیچه، تاندون و رباط در اندام پا وجود دارد. قوسهای فنری کف پا به توزیع وزن بدن در پاها کمک کرده و ساختار قوسها نحوه راه رفتن فرد را تعیین میکند.
قوسها باید محکم و انعطافپذیر باشند تا با سطوح مختلف سازگار شوند. بیشتر بخوانید: علت پا درد از زانو به پایین و بهترین روشهای درمان خانگی و پزشکی هنگامی که افراد صافی کف پا دارند حین ایستادن و راه رفتن، پاهایشان به سمت داخل میچرخد. این چرخش به داخل به عنوان بیش پرونیشن شناخته میشود. البته احتمال حرکت پاها به سمت بیرون نیز دور از ذهن نیست.
افراد اغلب در دوران کودکی دچار صافی کف پا میشوند. با این حال این بیماری در بزرگسالی نیز ایجاد خواهد شد. بسیاری از افراد مبتلا به صافی کف پا هیچ علامتی ندارند، اما برخی دیگر علائم مختلفی را تجربه خواهند کرد که به شدت بیماری بستگی دارد.
انواع کف پای صاف
به طور کلی، دو نوع بیماری صافی کف پا وجود دارد: کف پای صاف انعطافپذیر این وضعیت بیشتر کودکان را تحت تاثیر قرار میدهد. وقتی کودک میایستد، قوس پای او از بین رفته و هنگام نشستن یا راه رفتن روی پنجه پا، قوس دوباره نمایان خواهد شد.
کف پای صاف سفت و سخت هنگامیکه فردی دارای کف پای صاف سفت و سخت است، بدون توجه به اینکه آیا روی پای خود وزن میاندازد، مانند زمانی که میایستد، قوس کف پاهایش به مرور از بین میروند. این وضعیت کودکان را تحت تاثیر قرار داده و در بزرگسالان نیز ایجاد خواهد شد.
علائم صافی کف پا
شایعترین علامت صافی کف پا، درد در ناحیه پا است که میتواند در نتیجه کشیدگی عضلات و رباطهای متصل رخ دهد. فشارهای غیرعادی روی زانو و لگن منجر به درد در این مفاصل میشود. درد و گاهی تورم یا سفتی کف پا اغلب بر قسمتهایی از بدن تاثیر میگذارند که عبارتند از:
گرفتگی عضلات پا
درد عضلانی (درد یا خستگی) در پا یا ساق پا
درد در قوس پا، مچ پا، پاشنه یا ناحیه خارجی از پا
درد هنگام راه رفتن یا تغییر در راه رفتن (نحوه راه رفتن)
دریفت انگشتان پا (قسمت جلوی پا و انگشتان پا به سمت بیرون هستند)
پاهای دردناک، به ویژه در نواحی قوس و پاشنه پا
تورم در قسمت داخلی پاها
دشواری در حرکت پا، مانند ایستادن روی انگشتان پا
صافی کف پا که اخیرا ایجاد شده است
درد در پاها، مچ پا یا اندام تحتانی یک یا هر دو
پا به مرور صافتر میشود
پاها سفت، سنگین و ناتوان شوند.
صافی کف پا همچنین باعث توزیع نابرابر وزن بدن خواهد شد. این توزیع نابرابر منجر به فرسودگی کفشها به طور ناهموار یا سریعتر از حد معمول میشود، به خصوص در یک طرف پا که به آسیبهای بیشتر منتهی خواهد شد. افراد مبتلا به صافی کف پا در راه رفتن یا دویدن یکنواخت گاهی دچار مشکل خواهند شد.
عوامل خطر آفرین ایجاد صافی کف پا
علل و عوامل خطر برای ایجاد کف پای صاف در هم تنیده شدهاند. برخی از عوامل رایجی که فرد را در معرض خطر ابتلا به صافی کف پا قرار میدهد.
عبارتند از:
چاقی
بارداری دیابت
ضربه به پا
داشتن اعضای خانواده مبتلا به بیماریهای مفصلی
ایجاد شرایطی که میتواند تاندونها را تحت تاثیر قرار دهد
منبع: سیو طب
انتهای پیام/
نظر شما